小工具成瘾儿童的迹象,这是克服它的方法

目前,使用 手机 似乎已经进入了几乎每个人的基本需求。 小工具 它也经常被用作父母的终极武器,这样孩子就不会挑剔了。其实如果孩子用的太多 小玩意更不用说无人监管了,潜伏着许多危险,包括成瘾 小玩意.上瘾 小玩意 在儿童中,它会引发情绪障碍。因此,父母需要尽早识别这些迹象并采取预防措施,以免孩子的成瘾恶化。

儿童小工具成瘾的迹象

实际上,使用 小玩意 并不总是有坏影响。就像一枚硬币的两面, 手机, 可能是有益的,因为教育内容很容易访问,但如果儿童访问大量不适合年龄的内容,它也会产生负面影响。 2018 年,世界卫生组织 (WHO) 确定,成瘾 小玩意 归类为精神健康障碍。如果孩子表现出以下特征,则可能会怀疑他对小工具上瘾:
  • 无法控制自己的比赛欲望 小玩意
  • 睡眠模式和睡眠质量因玩耍而受到干扰 小玩意
  • 对身体活动或运动不满意
  • 与周围环境的社交互动次数减少
  • 不专注于学校或不愿做家庭作业。
即便如此,并非所有出现类似症状的孩子都肯定会上瘾。因为这种情况是一种疾病,所以需要医生的明确诊断才能确认。 [[相关文章]]

如何对付沉迷于电子产品的孩子

小工具成瘾的危险会导致儿童的身心问题。花太多时间使用小工具会导致儿童超重、视力受损甚至癫痫发作。此外,其他小工具成瘾的影响,即儿童认知发展缓慢,喜欢独处,更易怒,注意力不集中。这会影响孩子在学校的成绩。为了避免这个问题,以下是克服孩子沉迷于小工具的方法:
  • 让孩子了解小工具成瘾的危险
  • 开始限制您使用孩子的小工具的时间
  • 删除令人上瘾的应用程序
  • 鼓励孩子做更多的体育活动和社交
  • 寻求专业帮助。
在严重的情况下,儿童的小工具成瘾可能需要药物或疗法的特殊治疗。所以,不要犹豫,咨询心理学家或精神科医生。

防止孩子沉迷电子产品

上瘾 小玩意 可以预防,只要父母积极限制和规范使用 小玩意 在儿童中。这并不容易。但是,为了孩子们更美好的未来,需要采取以下步骤。为了防止孩子上瘾 小玩意,以下是预防措施:
  • 做孩子的好榜样

孩子们通过模仿父母来学习。所以,如果你不想让你的孩子上瘾 小玩意,那么您也需要显示相同的内容。从现在开始,尽量避免玩 小玩意 和孩子们出去玩的时候。
  • 限制使用时间 小玩意

在限制使用方面 小玩意,你要坚定。给孩子一个最大的玩耍时间限制 小玩意,每天两个小时。游戏时间越长,儿童访问负面内容的风险就越大。避免给予 小玩意 完全给孩子。训练您的孩子先征得同意,并在使用后正确归还。
  • 不要让孩子玩耍 小玩意 无人看管

当孩子使用 小玩意,你需要密切关注它,不要轻易放过它。观看也不意味着一直在他身边。您可以使用 软件 或软件来过滤或阻止包含不适合儿童的内容(例如色情和暴力)的网站。您还可以通过查看打开网站的历史记录和激活过滤器软件来监控您孩子访问过的网站。
  • 设置免费区域 小玩意

设置免费区域 小玩意 在家里,并为儿童和其他家庭成员提供理解。禁止在某些地方使用它,例如在餐桌、汽车和卧室。
  • 教孩子克制自己

教孩子不要经常玩耍 小玩意.当孩子能够克制自己时,以表扬或表扬的形式给予他赞赏 奖励 其他。
  • 邀请孩子与周围环境交往

使用的负面影响之一 小玩意 是儿童与周围环境的社交互动减少。为了防止这种情况发生,父母可以尝试邀请附近的孩子到家里来和他们的孩子一起玩。或者相反,邀请孩子去有他这个年龄孩子的亲戚家。这将使孩子有更多的机会与周围的环境进行社交。
  • 提供有趣的活动而不是玩耍 小玩意

你也可以邀请你的孩子做其他有趣的活动,让孩子的注意力从 小玩意.您可以根据他们的兴趣和才能参加舞蹈课、游泳、音乐课或其他有趣的活动。如果防止孩子沉迷小玩意的小窍门都做了,但还是失败了,该怎么办?如果各种技巧都得到了执行,但没有产生最大的积极影响,您的孩子可能会感到焦虑和抑郁。这表明您应该带孩子去看医生或心理医生。这样,您可以获得处理因小工具引起的焦虑和成瘾的最佳建议。 来源人:

博士。菲利克斯,SPA

儿科医生

北勿加泗早期兄弟医院