由于使用鞋子而划伤脚肯定是令人讨厌的。这些水泡可能会很痛，尤其是当它们被摩擦或暴露在水中时。但是，您不必担心，因为您可以尝试多种方法来防止鞋子起水泡。查看下面的完整解释。
防止鞋子起水泡的5种方法
由鞋子引起的足部水泡的最常见原因之一是鞋号不合身。究其原因，还是有很多人买鞋不考虑脚的尺寸。此外，汗水还会引起鞋和脚之间的摩擦，引起水泡。您可以尝试以下一些方法来预防因鞋子而引起的足部水泡。
1. 使用纸胶带
防止鞋子起水泡的一种方法是在脚踝后面使用纸胶带。一项研究发表在
运动医学临床杂志 据透露，跑步者还使用纸胶带来防止脚上形成水泡。尝试在脚后跟后面贴一张纸胶带，以免被刮伤。
2. 使用袜子
如果鞋码正确，但您的脚仍然经常起水泡，请尝试穿袜子。柔软材料的袜子可以防止双脚摩擦，从而防止起水泡。养成穿鞋时总是穿袜子的习惯。除了能够防止脚臭外，袜子还可以降低足部水泡的风险。
3. 买合适尺码的鞋子
在买鞋之前，最好先试穿一下。即使尺码与您平时穿的鞋子一致，但您仍然需要根据脚的尺寸进行调整。之后，试着穿着这双鞋走路。如果它舒适且不会产生摩擦，那么您可以购买它。
4. 折腾新鞋
有时，新鞋的材料仍然很硬。如果直接穿鞋，这可能会导致脚上起水泡。为防止这种情况发生，请先在家里穿几天鞋子进行轻度活动。如果材料开始弯曲，那么您可以用它在家外进行剧烈的活动。
5. 涂抹 凡士林
穿鞋前，先试穿
凡士林 脚上容易因鞋子磨损的部位。根据 eMediHealth 的说法，
凡士林 可以平滑脚和鞋子之间的摩擦，防止擦伤。
如何自然处理鞋子上的水泡
如果您的脚已经因穿鞋而起水泡，有几种自然方法可以治疗它们，例如：
根据一项发表在
印度皮肤病学杂志芦荟含有抗炎化合物，可以治疗腿上的水泡。更重要的是，这种植物还含有葡甘露聚糖，可以加速愈合过程。要尝试它，您只需要在受伤的腿上涂抹天然芦荟凝胶即可。
橄榄油中含有的各种生物活性成分被认为具有抗炎特性。这就是为什么人们认为橄榄油可以缓解水泡周围的炎症。如果你想尝试，准备2-3滴橄榄油和1-2滴杏仁油（作为载体油）。然后，将两者混合并轻轻涂抹在水泡上。
引自发表在期刊上的一项研究
中西医结合洞察蜂蜜含有抗炎和抗菌化合物，可以帮助减少水泡周围的炎症，从而可以预防感染的风险。使用无菌纱布，然后涂抹少许蜂蜜。之后，将其粘贴在水泡上。为了获得最佳的治疗效果，请到医生那里咨询。之后，医生可以开一些有助于治愈水泡的药物。随意在 SehatQ 家庭健康应用程序中免费询问医生。立即在 App Store 或 Google Play 上下载。
