锯棕榈对男性健康的 6 大潜在益处

锯棕榈是一种在温暖气候中发现的棕榈树,正好位于美国东南海岸。这棵树的果实常被美洲原住民用作治疗男性健康障碍的药物。目前,锯棕榈提取物已被用作保健品的原料,特别是在降低男性睾酮水平和前列腺疾病方面。这种补充剂有片剂、液体和茶形式。

锯棕榈对健康的潜在益处

并非所有关于锯棕榈益处的说法都得到强有力的科学证据的支持。然而,几代用户的一些初步研究和推荐表明,锯棕榈对治疗各种男性健康疾病具有潜在益处。以下是被认为对男性健康有益的锯棕榈的一些潜在好处。

1. 保持前列腺健康的潜力

锯棕榈最受欢迎的好处是它有助于治疗与前列腺疾病相关的疾病,前列腺疾病是位于膀胱和阴茎之间的小腺体。前列腺负责维持健康的精子。与锯棕榈相关的几项研究表明,这种水果对前列腺健康和疾病具有多种潜在益处,例如:
  • 有助于预防前列腺问题,例如良性前列腺肥大 (BPH) 和前列腺癌。
  • 减少与 BPH 相关的泌尿系统症状和炎症的潜力。
  • 锯棕榈浆果提取物的使用被认为能够减少前列腺癌细胞的生长。
  • 有可能阻止前列腺癌细胞的扩散和生长。
大多数研究仍然是关于锯棕榈对前列腺益处的初步研究,因此需要更多的人体研究来证明其有效性,尤其是在癌症方面。

2. 潜在改善泌尿道功能

尿路疾病,例如失禁和排尿困难,在老年男性中很常见。服用含有锯棕榈的补充剂被认为有助于缓解与良性前列腺肥大相关的泌尿系统疾病。

3. 潜在地防止脱发

锯棕榈是一种常用于平衡激素水平和治疗脱发的水果。研究成果发表于 替代与补充医学杂志 表明锯棕榈可有效促进 60% 23-64 岁男性的头发生长。同时,另一项研究还发现,局部使用锯棕榈 3 个月可以使头发密度增加多达 35%。

4. 可能减少炎症

锯棕榈是一种富含抗氧化剂表儿茶素和没食子酸甲酯的水果。这两种化合物有可能有助于预防细胞损伤、减少炎症和预防慢性疾病。

5. 可能减轻前列腺手术的副作用

发表在 Cochrane 系统评价数据库中的一项研究显示了锯棕榈在帮助整个前列腺手术过程中的好处。手术前 2 个月每天服用 320 毫克锯棕榈被认为可以减少前列腺手术的持续时间、失血量、手术过程中问题的发展,以及在医院花费的总时间。

6. 可能有助于调节睾酮水平

锯棕榈有补充剂形式,被认为能有效地自然增加睾酮水平。一项试管研究发现,锯棕榈提取物在维持睾酮水平方面与药物非那雄胺相当。非那雄胺是一种用于治疗良性前列腺肥大 (BPH) 的药物。维持睾酮水平可以降低各种健康问题的风险,例如秃顶、心脏病、性欲障碍、情绪障碍和认知障碍。 [[相关文章]]

锯棕榈的潜在副作用

补充形式的锯棕榈通常可以安全服用长达 3 年。此外,锯棕榈可能引起的一些可能的轻微副作用是:
  • 晕眩的
  • 头痛
  • 恶心
  • 腹泻
  • 呕吐
  • 便秘
此外,美国妊娠协会 (APA) 不建议孕妇和哺乳期妇女使用锯棕榈补充剂,以免产生不良影响。如果您对健康问题有疑问,可以免费直接在 SehatQ 家庭健康应用程序上咨询您的医生。立即在 App Store 或 Google Play 上下载 SehatQ 应用程序。