几年前，有一部流行的肥皂剧，名叫《谁害怕坠入爱河？》。我经常看肥皂剧，但一直不知道答案。直到有一天，我熟悉了恐惧症这个词。 Philophobia 是对坠入爱河的恐惧症。当我听到这个词时，我感到非常惊讶。因为，到目前为止，我认为“水果恐惧症”或“水果恐惧症”是有史以来最奇怪的恐惧症。但仔细想想，谈恋爱的恐惧症其实也挺有道理的。坠入爱河对某些人来说可能是可怕的。特别是，如果背后有令人不快的背景故事。
恐惧症的特点是什么？
对某些人来说，坠入爱河可能很有趣。但对其他人来说，这种所谓的华丽体验却让人不寒而栗，甚至引起焦虑。到目前为止，还没有明确的特征可以归类为恐惧症的症状。这是因为这种情况没有被列为独立的精神障碍，也没有被列入精神障碍诊断指南 (DSM)。虽然谈恋爱的恐惧症听起来很流行，但和其他恐惧症一样，这种情况也能唤醒一个人的心理阴暗面。恐惧症会导致抑郁、社会孤立，甚至药物滥用。在更表面的层面上，恐惧症会导致一个人在考虑坠入爱河时经历以下事情：
- 感到非常害怕和恐慌
- 避免思考和谈论它
- 出汗
- 心率急剧增加
- 呼吸困难
- 难以像往常一样移动和运作
- 恶心
即使是害怕坠入爱河的人，也可能会意识到，他们的恐惧并非空穴来风。然而，他们还是无法控制自己的恐惧。
一个人会经历恐惧症的原因
坠入爱河的恐惧症在受到创伤或受到伤害的人中更为常见。他们害怕再次坠入爱河时，曾经感受过的痛苦会重演。对于其他一些恐惧症患者来说，他们感受到的创伤不是对伴侣的伤害，而是对家人的伤害。小时候被父母遗弃且从未接受过爱的成年人，也更有可能对爱没有积极的看法。对于害怕受到伤害的人来说，坠入爱河的恐惧症也可以作为一种自卫机制出现。就好像，如果不想被爱情失望，不如不去爱，根本不懂得爱。
恐惧症可以治愈吗？
恐惧症通常可以治愈或至少减轻强度，包括坠入爱河的恐惧症。通常采取的治疗步骤是治疗、吸毒、改变生活方式或三者的结合。
1. 治疗
可以用来克服恐惧症的治疗类型有：
认知行为疗法 (CBT) 或认知行为疗法。在这个治疗过程中，精神科医生或心理学家将帮助患者识别并改变他头脑中出现的消极想法。此外，治疗师还会帮助患者改变对爱的信念和感受爱时的反应。这种疗法是缓慢进行的，旨在改变整体思维模式和行为。
2. 某些药物的使用
在某些情况下，医生还可以开抗抑郁药或药物来缓解恐惧症患者的焦虑。然而，这种治疗通常不是孤立的，而是作为治疗的伴随进行的。
3. 生活方式的改变
除了上述两种方法外，医生还可以推荐其他步骤，例如锻炼和放松技巧。我知道，害怕坠入爱河并不是一件容易承认的事情。有时，即使在我们自己面前，我们也觉得太害羞以至于不能被视为软弱。不过，早点修复也没什么不好。当治疗开始时，即使是专家也不会评判你的故事。 [[相关文章]] 请记住，恐惧症是精神状况的一部分。因此，如果通过猜测山竹果实来确定这一诊断，那将是不明智的。对于那些已经感觉到这种恐惧症正在干扰您的日常生活的人，请不要拖延计划咨询。越早接受治疗，心就会越早恢复平静。
