干眼症是世界上大多数人的常见症状。干眼症的特点是眼睛感觉不舒服和发痒，例如长时间看电脑屏幕而不眨眼。如果您长时间专注或盯着某物而忘记像往常一样多眨眼，也会发生这种情况。尽管大多数干眼症病例是无害的，但在某些情况下，干眼症是严重视力障碍的症状。
干眼症的类型
一般来说，从发生的原因来看，干眼症有两种类型。第一种是由于泪腺没有足够的量来滋润眼球而导致的泪液不足导致的干眼症，这种情况通常是由自身免疫性疾病如类风湿性关节炎和干燥综合征引起的。第二种是蒸发性干眼症。这种类型的干眼症是由于眼睑周围发炎导致眼睛表层水分蒸发所致。这种炎症会阻止睑板腺产生足够的油脂来防止水分在眼睛内膜蒸发。
干眼症的其他原因
1. 药物的使用
使用抗组胺药（过敏）、减充血剂、镇静剂、降压药、帕金森病药物、避孕药和抗抑郁药等药物可能会产生干眼症的副作用。
2. 疾病
影响皮肤或眼睑周围区域的疾病有可能导致干眼症。一些影响免疫系统的疾病，如干燥综合征、狼疮和类风湿性关节炎，也会导致眼睛干涩。
3. 隐形眼镜的使用
长期使用隐形眼镜而很少摘下会引发干眼症。 [[相关文章]]
如何应对干眼症
以下是一些治疗干眼症的方法，您可以选择治疗这种疾病：
1. 药物（凝胶、软膏或眼药水）
眼药水是治疗干眼症的第一步，定期使用眼药水可以帮助干眼保持湿润。优选地，在眼睛变得完全干燥之前使用滴眼剂。因为干眼容易刺激，所以建议选择不含防腐剂的眼药水。避免使用声称可以消除红眼的滴眼液，因为它们实际上会导致眼睛变得更红。在严重的情况下，如果使用滴眼液不能有效治疗干眼症，医生通常会开一种药膏或凝胶剂，使药物在眼睛中停留更长时间，通常使用眼药膏效果会在4-6周内可见。
2. 抗炎
如果眼睛的角膜有肿胀，医生通常会开出含有抗炎成分的药物。如果干眼症是由起到润滑眼睛作用的腺体炎症引起的，则干眼症的其他治疗方法可以是适当的抗生素。
3.人工泪液
如果干眼症的严重程度很严重，医生可能会开一些对眼睛起到润滑作用的材料。形如米，色清，一般每日使用一次。
4. 隐形眼镜
有可用于治疗干眼症的特殊隐形眼镜。这种镜片用于捕捉眼睛周围区域的水分，使其不会立即蒸发。这些隐形眼镜用于治疗中度至重度干眼症。
5.轻操作
进行该手术是为了控制眼睛的角膜，使其能够调节泪液的流动不至于太快，从而可以保持眼睛的水分。
6. 生活方式的改变
生活方式的改变可以在没有工具或药物的帮助下单独完成。一些可以作为改变生活方式的一部分而采取的行动包括使用热敷、睡前停止眼神接触、盯着屏幕超过 20 分钟后让眼睛休息、有风时戴眼镜，以及调整空调，这样它就不会太冷了。
7. Omega-3 脂肪酸
一项研究表明，omega-3 脂肪酸可以作为缓解各种症状的干眼症药物。因为，omega-3 脂肪酸被认为可以减少体内炎症。一旦炎症消退，身体就会产生更多的眼泪。有许多食物含有 omega-3 脂肪酸，例如鱼（鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼）到奇亚籽。在尝试使用 omega-3 脂肪酸作为干眼症的补救措施之前，最好先咨询您的医生以获得建议。
