孩子偶尔想吃冰淇淋也没什么错。但是，您不应该放松警惕，让您的孩子经常吃它。因为，有一些副作用会威胁到孩子身体的健康。因此，多了解孩子经常吃这种危险的冰淇淋的各种后果。
因此，孩子经常吃冰淇淋，一定要提防
从增加肥胖、心脏病的风险到使身体感觉迟钝。以下是食用过多冰淇淋的危险需要注意。
1. 增加肥胖风险
来自 Eat This 的报道，一位名叫 Edwina Clark, RD, APD 的专家指出，食用过多的冰淇淋会增加肥胖的风险。因为，冰淇淋含有高热量，因此如果食用过量会导致体重增加。但是，如果您的孩子只是偶尔吃冰淇淋，您就不必担心这种肥胖风险。
2. 增加患心脏病的风险
就像其他乳制品一样，冰淇淋含有相当高的脂肪。实际上，身体需要脂肪来产生激素、能量来源和维持身体器官。然而，过量摄入脂肪实际上会增加您患各种危险疾病的风险，例如心脏病。当然，给这个孩子吃冰淇淋的危害是要提防的。因为，心脏病是一种严重的疾病，可能危及生命。因此，尽量注意孩子吃冰淇淋的分量。
3.摄入过多糖分
冰淇淋中含有糖分，过量食用对身体有害。此外，糖会导致体重增加并增加患心脏病的风险。过量摄入糖分也会影响血液中的葡萄糖水平，从而增加患糖尿病的风险。
4.增加腹部脂肪
冰淇淋的下一个危险是增加腹部脂肪。冰淇淋含有精制碳水化合物，会导致腹部脂肪堆积。一品脱冰淇淋（473 毫升）含有 120 克碳水化合物。实际上，碳水化合物是人体所需的能量来源。然而，身体并不直接使用它。这些未使用的碳水化合物会以脂肪的形式被身体储存起来。
5.扰乱孩子的消化系统
过量食用冰淇淋还会干扰儿童的消化系统。冰淇淋含有高脂肪，需要很长时间才能被身体处理。这会导致肠胃胀气和消化系统紊乱，最终影响孩子的休息时间。
6. 使牙齿敏感
牙齿变得敏感是孩子经常吃冰淇淋的结果之一。这种情况被称为牙本质过敏症。当牙釉质减少并且牙齿的神经末梢暴露时，就会发生牙齿敏感。
7. 脑功能受损
你知道吃太多冰淇淋会干扰大脑功能吗？根据哈佛医学院健康中心的医学博士 Eva Selhub 的说法，冰淇淋中加工过的糖分有可能干扰大脑功能，并可能加剧情绪障碍的症状，例如抑郁症。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
孩子经常吃上面的冰淇淋的各种后果，都可能对小孩子的健康不利。为避免这种情况，请尝试限制孩子食用的冰淇淋部分。因为，任何过量食用都会对健康有害。如果您对孩子的健康有任何疑问，请不要犹豫，在 SehatQ 家庭健康应用程序上免费咨询医生。立即在 App Store 或 Google Play 上下载。
