对于某些人来说，另一个自我是他们在各种情况下的救星。事实上，如果让这种情况支配人类的主要人格，也会导致严重的危险。另一个自我是什么意思？在心理学世界中，另一个自我是存在于人体内的第二人格，其特征与该人的主要特征截然不同。这个另一个自我有时是由体验它的人创造的。另一个自我的这个简单示例类似于您在模拟游戏中创建虚拟角色，然后您可以使用该角色在虚拟世界中与角色自己的风格和特征进行交互。
了解更多关于另一个自我
任何人都可以在自己的内心创造另一个自我。当第二人格出现时，你会想象自己过着像另一个自我一样的生活。形成另一个自我的过程是这样的：
- 当您感到沮丧并且觉得您不能做自己想做的事情时，通常会出现改变自我。
- 然后你会“寻求帮助”你内在的其他人格，让你的梦想成真。
在许多情况下，一个人的另一个自我与这个人的原始人格有着相同的人生目标。然而，为了实现这个目标，另一个自我与原始人格有不同的做法。许多人没有意识到他们有另一个自我，但并非少数人意识到了。例如，国际歌手碧昂斯声称有一个名为萨沙·菲尔斯的另一个自我，或者
说唱歌手 Eminem 拥有第二人格 Slim Shady。根据碧昂丝的描述，萨沙·菲尔斯被描述为一个有趣、感性、更具侵略性和迷人的性格，所以她在舞台上时经常称这种性格。碧昂斯甚至在 2008 年将她的另一个自我作为她的专辑名称“我是……萨沙·菲尔斯”。
女王 B 这位演员承认，自 2010 年以来，他已经放弃了 Sasha Fierce 的另一个自我。碧昂丝承认，她是在觉得萨沙不再拥有与她的主要人格相同的愿景后做出的决定，后者现在想要显得更加成熟并探索女性的真正力量。
改变自我是一种心理障碍吗？
有另一个自我是指具有两种人格的人，但这种情况不一定归类为心理障碍。改变自我与多重人格不同，多重人格被归类为分离性身份障碍。在分离性身份障碍中，具有多重人格的人经常会感到身体无法控制的其他人格总是随之而来。当人格接管他们的身体时，这种疾病的患者会经历健忘症或记忆力减退。另一方面，另一个自我的拥有者意识到他身体中存在另一个人格。此外，主要人格仍然可以控制另一个自我，因此该人格只能在您召唤时出现，并且影响不会导致健忘症。 [[相关文章]]
改变自我的利弊
拥有另一个自我对某些人有利，碧昂斯就是其中之一。改变自我给一个人一种“完整”的感觉，这样他就可以在不考虑自己的局限性的情况下完成工作。然而，另一个自我的所有者必须真正控制两者的角色。原因是，不受控制的另一个自我也会产生负面影响，例如
- 改变自我会支配身体并干扰你的整体活动。
- 如果你创造了一个过于完美的另一个自我，你的主要人格也会失去自信。
- 由于您和另一个自我之间的性格差异，与朋友和家人的关系恶化。
另一方面，如果你是另一个自我的人的朋友，请留意你朋友的情况。如果你发现他的另一个自我过于占主导地位的迹象，请与他进行心连心的交谈，找出他的第二人格行为方式如此的原因。如果你想摆脱你的另一个自我或知道如何管理它以免变得过于强势，你可以联系你信任的心理学家或精神科医生。
