乳木果油对皮肤和头发健康的 14 个好处

乳木果油 是您经常在许多护肤和美容产品中发现的成分之一，例如保湿剂、肥皂、洗发水和其他产品。 皮肤护理 和 弥补 .确实是什么 乳木果油 ?有什么好处 乳木果油 为了皮肤？

那是什么 乳木果油?

乳木果油 是从广泛生长在西非的乳木果树的坚果中提取的天然脂肪。其中脂肪和维生素含量高，常被用作护肤品的成分之一。在获得纹理之前 乳木果油 准备使用，来自树坚果的种子 乳木果 经干燥、焙烧、研磨加工成粉末。然后，将粉末煮沸，直到质地变成油状。到达水面的油被分离并冷却，直到它变成固体，如黄油或奶油。黄油 乳木果 或者 乳木果油 这是许多美容产品的主要成分。不仅， 乳木果油 它也经常用于烹饪。一般来说，产品 乳木果油 有象牙白色。

内容是什么 乳木果油?

益处 乳木果油 来自各种对皮肤有益的成分。例如，抗真菌、抗炎和抗菌物质。所有这些成分都被认为能够克服许多皮肤问题，包括痤疮、湿疹、皮肤炎症、真菌感染，并防止皮肤暗沉和过早衰老的迹象。还有内容 乳木果油 其他有趣的事情要知道，例如：

• 好的脂肪酸，如亚油酸， 棕榈酸 , 硬脂酸 和油酸，以平衡皮肤的油脂含量。
• 维生素 A、E 和 F 的含量是天然抗氧化剂，可促进血液循环和健康皮肤细胞的生长，并保护皮肤免受自由基的侵害。
• 甘油三酯，可以滋养和保持皮肤健康的脂肪。
• 鲸蜡酯 ，有助于滋润和保持健康的皮肤。

乳木果油 据说它不含可能使皮肤油腻或堵塞毛孔的物质，尽管它含有亚油酸和油酸。 乳木果油 也不含容易导致皮肤干燥的刺激物，因此相信所有皮肤类型都可以安全使用。虽然包括豆类产品、产品 乳木果油 对花生过敏的人来说，它往往是安全的，因为它不容易引发过敏反应。

有什么好处 乳木果油 为了皮肤美容？

感谢前面提到的各种成分，至于好处 乳木果油 皮肤如下。

1. 滋润肌肤

由于使用乳木果油，皮肤变得滋润和柔软 好处之一 乳木果油 是滋润皮肤。众所周知，它的功能当然与其中的脂肪酸含量是分不开的。要获得这些好处，您可以将其涂抹在身体和面部的皮肤区域。当作为保湿剂涂抹在皮肤上时， 乳木果油 通过修复皮肤的脂肪层和外层，渗入皮肤，产生水分，防止皮肤干燥。

2.防止粉刺的出现

脸上有痘痘问题的可以试试 乳木果油.因为，好处 乳木果油 对于面部，它可以防止顽固粉刺的出现。 乳木果油 含有多种高脂肪酸。此内容可以帮助清洁皮肤上多余的皮脂（天然油），这通常是导致痤疮的原因。虽然它可以减少多余的皮脂，但皮肤并不干燥，因为 乳木果油 能够恢复和锁住皮肤水分。因此，皮肤上皮脂的产生得到平衡，从而可以防止痤疮的形成。

3. 增加胶原蛋白的产生

乳木果油被认为可以增加胶原蛋白的产生。胶原蛋白的好处对于保持健康的皮肤很重要。怪不得好处多 乳木果油 可以增加随着年龄增长而流失的胶原蛋白的产生。 乳木果油 含有三萜，这是一种天然化合物，被认为能够杀死破坏胶原蛋白的纤维。涂抹 乳木果油 定期可以减少细纹和皱纹，同时使皮肤看起来更柔软。

4.保护皮肤免受阳光照射

好消息，可用性 乳木果油 它还可以保护皮肤免受阳光照射。但是，这并不意味着您放弃使用 防晒霜 或防晒霜，然后穿 乳木果油 作为替代品。您可以通过使用涂上皮肤 乳木果油 涂抹防晒霜后，增加皮肤对阳光照射的保护。 乳木果油 已知具有 3-4 的 SPF。

5.克服晒伤的皮肤（晒斑）

乳木果油可以作为皮肤的防晒屏障 不仅是额外的保护 防晒霜 ，发表在 BMC Complementary Medicine and Therapies 上的一项研究结果提到了 乳木果油 可以克服 晒斑 或因过度暴露在阳光下而晒伤。抗炎化合物 乳木果油 能够减少因过度日晒导致的灼伤而引起的肿胀和发红。同时，其脂肪酸含量可在恢复过程中舒缓皮肤并恢复水分。虽然它看起来很有希望，但需要进一步的研究来测试它的功效 乳木果油 在克服 晒斑 .

6. 减少疤痕和 妊娠纹

疤痕，包括瘢痕疙瘩和妊娠纹通常被认为会破坏你的外表。幸运的是，好处之一 乳木果油 是为了掩饰疤痕和妊娠纹。 乳木果油 它的作用是阻止疤痕组织的形成并增加健康皮肤细胞的产生。这个过程可以使皮肤恢复，从而最大限度地减少疤痕和疤痕的出现 妊娠纹 . 

7. 减少皮肤皱纹

除了疤痕和妊娠纹，好处 乳木果油 因为皮肤是为了掩饰皮肤上的皱纹。如前所述， 乳木果油 可以增加胶原蛋白的产生，从而减少因年龄和环境因素而产生的皱纹，同时增加新的皮肤细胞。

8.加速皮肤细胞再生

湿润的皮肤可以加速皮肤细胞的再生。保湿效果和抗氧化成分在 乳木果油 可以帮助加速新皮肤细胞的再生。每天，皮肤不断产生新的皮肤细胞并去除死皮细胞。通常情况下，皮肤每天会去除 30,000-40,000 个死皮细胞。当皮肤细胞堆积在皮肤表面时，新的皮肤细胞就会出现在表皮层。好吧，如果你的皮肤保持水分，死皮细胞就会被新的皮肤细胞取代，而不会积聚。

9. 克服皮肤炎症

抗炎化合物 乳木果油 被认为可以舒缓皮肤并克服由皮肤炎症引起的瘙痒，例如湿疹和牛皮癣。事实上，《香港医学杂志》发表的一项研究指出， 乳木果油 成为医生处方湿疹霜的成分之一。它能够吸收到皮肤中的特性可以加速这种皮肤问题的愈合。

10. 克服昆虫叮咬

乳木果油的有用性可以克服昆虫叮咬 乳木果油 因为皮肤可以作为对付昆虫叮咬的一种方式。一个轶事发现说 乳木果油 可以减少由昆虫叮咬或叮咬引起的肿胀。但需要注意的是，使用 乳木果油 这还需要进一步的研究来证明其有效性。

11.加速伤口愈合

除了减少炎症，还有以下好处 乳木果油 通过修复受损的皮肤组织来加速伤口愈合。脂肪酸含量 乳木果油 它还在伤口愈合过程中保护伤口免于暴露于刺激物方面发挥着重要作用。

12. 防止尿布疹

尿布疹可以用乳木果油治疗，不仅大人可以用，宝宝也能受益 乳木果油 这。由于其中的抗真菌和抗炎化合物， 乳木果油 可用作治疗由真菌引起的小孩皮肤上的尿布疹的天然替代品。

13.防止头发断裂

除了皮肤，还有好处 乳木果油 已知有利于保持健康的头发。其中之一是防止头发断裂。发表在《临床与美容皮肤病学杂志》上的一项研究证明存在类似的植物 乳木果油 能够使头发更强壮，不易折断。但是，这种用途仍需要进一步研究以证明其有效性。

14. 克服头皮屑

使用保湿霜和乳木果油可以减少头皮屑 Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia 的一项研究指出 乳木果油 可用于治疗头皮屑。然而，这项研究是通过结合使用 乳木果油 和其他保湿产品。结果发现，头皮屑问题可以减少，并降低刺激的风险。然而，仍需要更多的研究来确定其益处 乳木果油 这个。除了皮肤，功能 乳木果油 r 还被认为有助于缓解肌肉疼痛、鼻塞和关节炎症状。

使用有没有副作用 乳木果油?

一般来说，使用 乳木果油 每个人都可以安全地感觉到，即使对于有花生过敏史的人也是如此。虽然人们认为它不容易堵塞毛孔，但易长粉刺的皮肤的主人在使用它时仍然需要小心。原因是，美国皮肤病学会警告说， 乳木果油 仍然可能堵塞毛孔并在易长粉刺的皮肤上引起粉刺。如果你想一直使用它，选择含量较少的美容护理产品 乳木果油 . 在皮肤或头发区域涂抹足量的乳木果油。您可以使用 乳木果油 通过摩擦需要它的皮肤区域来获得纯净的味道。鉴于质地很厚，这一步最好在晚上进行。除了皮肤，你还可以涂抹 乳木果油 在发丝上作为护发素。静置片刻，使内容物被最大程度地吸收，然后彻底冲洗头发。如果你是直发，就用它 乳木果油 在头发的末端。用于发根会导致油脂堆积。 [[相关文章]] 如果在使用过程中出现过敏反应，如疼痛、皮肤肿胀、呼吸急促，请立即彻底冲洗并立即咨询医生以获得正确的治疗。你也可以 向医生询问更多 关于黄油 乳木果 更多通过 SehatQ 家庭健康应用程序。如何，立即通过以下方式下载应用程序 应用商店和 Google Play .