心血管疾病，包括充血性心力衰竭，仍然是印度尼西亚和世界上最常见的死亡原因之一。除了经常突然出现之外，充血性心力衰竭的症状也与其他较轻的病症的症状相似。这导致这种情况的治疗往往被延误，结果危及生命。为了降低因充血性心力衰竭而死亡的风险，那么您需要进一步认识这种疾病，从原因、症状到如何治疗。
什么是充血性心力衰竭？
充血性心力衰竭实际上与心力衰竭相同。当心肌不再能够有效地泵出足够量的血液时，就会发生这种情况。我们的心脏由四个腔室组成。顶部的两个房间称为门厅，底部的两个房间称为小隔间。心室将从心脏泵出血液，以帮助血液流遍全身。另一方面，心脏的心房将接收来自身体各个部位的血液。充血性心力衰竭，会损害循环。然后，因为它不能正常出入心脏，血液就会在心脏周围的器官中积聚，例如：
导致充血性心力衰竭的各种情况
充血性心力衰竭可由多种对心肌造成损害的疾病引起，例如：
1.冠心病
动脉或血管在向心脏供应血液和氧气方面发挥作用。然而，冠心病会使这些功能受到干扰。流向心肌的血液也会自动减少。当血管变窄甚至堵塞时，心脏将失去正常运作所需的氧气和营养。
2. 心脏病发作
当冠状动脉突然阻塞，导致流向心肌的血流停止时，就会发生心脏病发作。这种情况会损害心肌，使其无法正常运作。
3. 心肌病
在心肌病中，心肌的损伤不是由于血管或其流动的紊乱而发生的。感染和过度饮酒等其他原因也可能是触发因素。
4、导致心脏过度劳累的疾病
有多种疾病会导致心脏过度工作，例如高血压、糖尿病和肾病。自出生以来就存在的先天性心脏病，也可能在以后的生活中引发充血性心力衰竭。
认识这些充血性心力衰竭的症状
心力衰竭并不总是突然发生。这种疾病可分为慢性病和急性病。因此，您可以识别一些症状和体征，以尽早预防其严重性，例如以下内容。
- 躺下时呼吸短促
- 身体感到疲倦和虚弱
- 腿部肿胀
- 快速且不规则的心跳
- 进行体力活动的能力下降
- 咳嗽不消失或喘息，伴有白色或粉红色痰
- 经常想小便，尤其是在晚上
- 由于积液（腹水）引起的腹部肿胀
- 由于体内积液，体重迅速增加
- 食欲下降和恶心
- 难以集中注意力
- 突然严重呼吸急促，伴有咳出粉红色痰
- 胸痛，如果心力衰竭是由心脏病发作引起的
[[相关文章]] 是否出现上述症状，也可作为充血性心力衰竭严重程度的参考。根据纽约心脏协会（NYHA）将心力衰竭的分类分为四个等级，即：
• 一级
这是最轻的级别。在 I 类中，充血性心力衰竭患者在进行体力活动时不会感到任何限制。这种情况的治疗足以改变生活方式、服用心脏药物以及定期接受医生的监督。
• 二级
如果您患有 II 级充血性心力衰竭，则在进行某些体力活动时通常会出现症状。但是，当您处于休息位置时，不会出现症状。体力活动期间可能出现的症状包括疲劳、心悸和呼吸急促。这种情况的治疗与 I 类相同。
• III 类
在 III 级充血性心力衰竭中，进行轻微的体力活动或处于休息位置时已经可以感觉到症状的发作。即使是最轻微的运动也会导致呼吸急促、疲劳和心悸。这种情况的治疗更为复杂。医生会调整最适合您病情的疗法。
• IV 级
这是最严重的级别。患者不能在没有不适的情况下进行任何体力活动，并且在休息时会出现症状。无论您做什么活动，充血性心力衰竭的症状总是伴随着。在这个阶段，这种疾病是无法治愈的。但是，您仍然可以获得良好的生活质量，只要缓解症状的治疗效果良好。
什么 如果不治疗充血性心力衰竭会怎样？
如果心力衰竭治疗不当，那么心脏功能肯定会变差，心脏泵会下降，腿部和腹部肿胀的症状和体征越来越严重，并且在休息时可以感觉到呼吸急促。
充血性心力衰竭的正确治疗
充血性心力衰竭的治疗是长期治疗。通过正确的治疗，您的体征和症状可能会减轻，或者您的心脏甚至会变得更强壮。为了治疗充血性心力衰竭，医生会给β受体阻滞剂服用ACE抑制剂、血管紧张素等药物。此外，还可以执行以下一些程序，使心脏功能恢复正常。
- 冠状动脉搭桥手术
- 心脏瓣膜修复或更换
- 心脏植入物
- 植入心脏起搏器
- 心脏移植
可以预防充血性心力衰竭
将您的生活方式改变为更健康的生活方式可以降低患充血性心力衰竭的风险，或减缓病情的进展。以下是可以预防充血性心力衰竭的方法。
1. 保持体重
体重过重会使心脏更加努力地工作。因此，该器官受损的风险会增加。
2. 经常锻炼
为了降低发生充血性心力衰竭的风险，您需要定期锻炼。建议您每周锻炼总共 150 分钟。一周可以分成几次，不需要太重，可以做中等强度的运动。
3. 缓解压力
心理健康与心脏健康之间的关系已被广泛研究。据说压力是增加一个人心脏病的因素之一。为了缓解压力，您可以进行冥想、治疗或其他您认为可以缓解压力的方法。
4. 食用有益心脏健康的食物
有益心脏健康的食物饱和脂肪含量低，富含全谷物，钠或胆固醇含量低。对于患有充血性心力衰竭的人，钠或盐的摄入量限制为每天 2,000 毫克，建议每天消耗 2 升水。
5.经常检查血压
定期检查血压是一个预期步骤，以便尽早治疗引起充血性心力衰竭的因素，例如高血压。检查血压可以在诊所进行，也可以在家里使用自己的设备进行。
6. 避免坏习惯
必须停止不良习惯，例如过量饮酒和咖啡因，因为两者都会引发心脏问题。充血性心力衰竭听起来很可怕。但是，您仍然必须识别症状并从现在开始预防它们，以便将来避免这种危险的疾病。
