你有没有——甚至经常——听到有人抱怨但实际上在其中炫耀？标题只是讲述了一个故事，但里面插入了一些东西。在心理学世界里，这叫做
谦虚的吹嘘。 根据定义，这很容易
谦虚的吹嘘 是炫耀某事而不伴随理想情况下伴随它的内疚或羞耻。简单地说，这是一种炫耀谦逊的方式。
人们为什么这样做 谦虚的吹嘘?
为什么有人这样做的本质
谦虚的吹嘘 是一种耻辱。也就是说，主要目标是避免因为某事感到自豪而带来的不适。当然，这种羞耻感因人而异。通常，这种感觉是指之前的经历让你觉得自己很失败或与其他人脱节。另一方面，
谦虚的吹嘘 也因为已经嵌入的文化而发生。自古以来，它一直被植入以隐藏成功，而不是向他人炫耀。对隐藏的意图保持谦虚。同样有趣的是，还有一种假设是有人炫耀这种秘密以给他人留下深刻印象。也就是说，它被用作一种增加自尊的策略，同时让别人更加尊重自己。
是 谦虚的吹嘘 有效的？
可悲的是，
谦虚的吹嘘 在给别人留下深刻印象方面往往是无效的。相反，出现的印象是某人往往是假的或不真诚的。事实上，直接炫耀或抱怨它会比将两者混合在一起更有效。
谦虚的吹嘘。 至少当有人在没有被打包的情况下炫耀时
谦虚的吹嘘， 别人还是抓住了他的诚意。此外，习惯
谦虚的吹嘘 也会让人对周围的情况不敏感。想象一下，有人标榜自己“太能生育”而不能生育很多孩子。然后
谦虚的吹嘘 它以各种方式上传
平台 在社交媒体上。同时，也有不孕不育的人，让孩子看帖有困难。显然，他们被认为对其他人的情况不敏感。仿佛肥沃变成了诅咒，让他怨天尤人，而另一方面，也有千方百计想要生子的人。
怎么不卡？
谦虚的吹嘘可能会偶然发生 有时可能有人并不是有意炫耀化名
谦虚的吹嘘。 但是，情况或与您交谈的人可以让您随意这样做。那么，如何做才能不陷入这种模式呢？
尽可能不要关注炫耀某些东西时不可避免地会产生的负面情绪。不关注这一点的方法是熟悉你的情绪和感受。
对他人有同理心也很重要，这样你就不会只是炫耀你觉得自己的特别之处。你认为很正常的事情可能会让别人非常难过。毕竟，并不是所有的成就都需要公布。
不要误判，包括炫耀和欣赏自己的成功。真诚在于欣赏。享受您因非凡的奋斗而取得的成功。如果你想吹嘘它，请用同理心来平衡它。
在一个很多人在社交媒体上展示自己优越感的时代，这往往会导致嫉妒和不平等。竞争是不可避免的。但不要专注于此。无需在社交媒体上炫耀，就觉得要与他人竞争。因为，我们永远不知道他们成就的背后是什么。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
实际上做
谦虚的吹嘘 并不新鲜，几乎每个人都做过。无论有意与否，这是在他人面前展示自己时的一种策略。因为有人
谦虚的吹嘘 是因为很难同时被人喜欢和炫耀。因此，它需要以不公开的方式进行包装。可悲的是，
谦虚的吹嘘 它不能有效地给人们留下深刻印象或对肇事者产生积极的印象。相反，公开炫耀或抱怨它的真实性会更受欢迎。进一步讨论两者之间的关系
谦虚的吹嘘 和心理健康，
直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载
应用商店和 Google Play.
谦虚的吹嘘可能会偶然发生 有时可能有人并不是有意炫耀化名 谦虚的吹嘘。 但是，情况或与您交谈的人可以让您随意这样做。那么，如何做才能不陷入这种模式呢？ 
