记忆力减退的12个原因，谨防痴呆风险

无论是偶尔还是经常，每个人都一定有过失忆的经历。如果这种情况发生得足够频繁甚至是永久性的，就会令人沮丧。这不是不可能的，这是阿尔茨海默病的症状。好消息是，还有其他一些事情也可以触发一个人忘记某些记忆。这些因素往往不太持久，可以恢复正常。

记忆力减退的原因

请记住，身体和心灵是相互关联的。也就是说，情绪和思维模式会对大脑产生影响。主要是为了大脑记住细节和特定事物的能力。很多时候，暂时或永久性记忆丧失的触发因素是当前正在经历的事情，例如：

1.压力

过度的压力会使大脑感到疲倦，使头脑不堪重负。短期内的急性压力会导致暂时性记忆丧失。另一方面，持续承受压力也会增加患痴呆症的风险。

2. 抑郁症

抑郁症会导致记忆力减退和注意力下降。当你情绪低落时，你的头脑会变得迟钝。事实上，处于这种状态的人可能不再对他们曾经喜欢的东西感兴趣。结果，注意力、意识和记忆力下降。思想和情绪都可能负担过重，以至于很难全神贯注于正在发生或正在发生的事情。此外，抑郁症还会干扰睡眠质量，从而影响记忆信息的能力。抑郁症和记忆力减退的术语是 假性痴呆。 为了克服这一点，有必要进行认知检查。

3.过度焦虑

过度焦虑的人也会影响他们的记忆力。主要在条件 广泛性焦虑症， 这会干扰日常功能，包括记忆。因此，如果这两件事同时发生，检查自己以识别和处理它们并没有什么坏处。

4. 悲伤

在处理深深的悲伤时，一个人需要巨大的身体和情感能量。结果，您无法专注于周围的人和物体。这是可能对记忆产生影响的阶段。极度悲伤的症状可能与抑郁症的症状相似。但是，触发是特定情况或重大损失。虽然抑郁症是一种可以在没有特定原因的情况下发生的情况。

5. 吸毒和酗酒

滥用酒精和非法药物会对记忆产生短期和长期的不良影响。有可能沉迷于这种体验的人 停电 或者关闭形成新记忆的可能性，直到几年后患痴呆症的风险。此外，过量饮酒也会导致 Wenicke-Korsakoff 综合征。这是由于酒精导致的大脑功能降低或也称为 酒精性痴呆。

6. 吃药医生

某些类型的药物会影响记忆力。医生的处方药也有可能影响身体和记忆力。特别是如果一个人服用一种以上的药物。交互可能对说话和记忆信息的能力产生重大影响。因此，对于因不止一种疾病而咨询多位医生的人，请务必告知他们正在服用的药物。因此，可以减少开出可以彼此相互作用的药物的可能性。

7. 化疗

对于正在接受化疗的癌症患者，有可能会经历“化疗脑”。这是一个条件 脑雾 那是大脑突然忘记某事的时候。主要作用来自所消耗的药物。然而，这种影响只会导致暂时性和普遍性的记忆丧失。

8. 心脏手术

接受手术后 旁路 为了克服心脏阻塞，一个人可能会经历混乱和记忆问题。当身体状况恢复时会好转。也就是说，如果足够紧急，就没有必要因为担心失忆而推迟心脏手术。

9. 兴奋剂

有些人在接受麻醉后可能会出现数天的记忆丧失或意识模糊。然而，研究尚未回答麻醉与脑功能下降之间是否存在直接关系。

10. 电休克疗法

通常被称为 休克疗法， 电休克疗法通常用于抑郁症患者。然而，也有可能以记忆丧失的形式出现的副作用。为此，请提前讨论可能出现的风险和收益。

11. 睡眠不足

睡眠不足导致的疲劳会降低大脑功能。实际上干扰睡眠质量的异常疲劳也会导致大脑功能下降。从难以集中注意力到无法记住信息。如果病情是慢性的，它也会影响记忆力和学习能力。此外，条件 睡眠呼吸暂停 这会导致一个人停止呼吸一段时间也会增加患痴呆症的风险。事实上，考虑到持续的睡眠障碍会导致一个人容易忘记，这并不奇怪。

12.头部受伤

脑震荡等头部创伤也会导致暂时性记忆丧失。不过，未来几年也有痴呆的可能。此外，当您发生脑震荡时，在进行日常活动或锻炼之前，请确保您的头部已完全康复。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

如果由于您处于悲伤阶段而导致暂时性记忆丧失，请给自己一些时间。要知道，当您感到悲伤时，可能会感到身心俱疲。对于其他触发因素，如抑郁、压力和过度焦虑，也是如此。最好先找出问题的根源，以便妥善解决，不要对自己提出过高的要求。除了上面的一些事情，还有一些医疗条件会引发记忆力减退，比如甲状腺、肾脏、肝脏，甚至肾脏问题 脑炎。 如果您想了解更多关于持续性、暂时性记忆丧失的咨询或治疗， 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play.