流感的种类以及如何预防，必须知道！

流感或流感可能是人类最常见的疾病。虽然通常被认为是温和的，但事实证明，流感有多种类型，您应该注意。阅读有关各种流感以及如何预防的完整说明。

什么是流感？

流感又称流感，是由流感病毒引起的传染病。这种病毒通过呼吸道攻击身体。打喷嚏、鼻塞和喉咙痛是最常见的流感症状。有些人可能还会出现其他症状，例如发烧、咳嗽、头痛、发冷、疲劳、肌肉酸痛。 [[相关文章]]

流感病毒的种类

至少，有 6 种类型的流感会发生流感病毒总是会发生变异。已经发现了 1,000 多种引起流感的病毒。然而，据美国疾控中心报道，研究人员将流感病毒分为四种类型，即 A、B、C 和 D 型。 A、B 和 C 型流感可以变异并产生拉紧（类型突变）新病毒，尤其是甲型流感。

1. 甲型流感

A型流感病毒可以感染人类和动物。这种类型的病毒极易发生突变，并会引起更大的流感大流行，例如禽流感和猪流感。众所周知，A 型流感占有史以来流感感染的 75%。这种类型的病毒是动态的，宿主范围更广，并有可能引起大流行。

2. B型流感

B型流感病毒只能在人与人之间传播。出现的症状不像甲型流感那么严重。但是，乙型流感仍然对健康构成威胁，并有引起流行病的可能。

3. C型流感

就像 B 型流感一样，C 型流感病毒只感染人类。 C 型流感引起的症状比 A 型和 B 型轻。这就是为什么这种类型的病毒没有引起流行病或大流行病的潜力。 [[相关文章]]

4. D型流感

与 A、B 和 C 型流感不同，D 型流感只攻击动物，例如牛。这种病毒不能感染人类。

5. 禽流感

禽流感（H5N1）是甲型流感病毒的一种变异，这种病毒通过直接接触从动物，特别是鸟类传播给人类。人与人之间的感染传播很少见。但是，这种情况可能会发生。

6. 猪流感

猪流感 (H1N1) 最初在墨西哥被发现，并于 2009 年成为大流行病，并于 2010 年结束。众所周知，猪流感病毒是 A 型流感病毒突变的结果并传播给人类。这种类型的流感是人类、猪和鸟类流感的组合。

如何预防流感病毒的传播

流感疫苗可以预防多种流感，预防永远胜于治疗。以下是您可以采取的一些预防流感的方法：

1. 疫苗接种

接种疫苗是预防流感的有效方法。疫苗可以激活抗体，保护身体免受病毒感染。流感疫苗通常针对特定的病毒株进行定制。

2. 避免接触生病的人

流感可以通过飞沫传播，也就是飞溅的唾液。这就是为什么避免与病人密切接触可以防止您感染流感的原因。与生病的人保持约 1.5 米的距离可以防止流感的传播。与病人密切接触会使您感染流感，包括咳嗽、打喷嚏或用不干净的手触摸您的脸（眼睛、鼻子、嘴巴）。

3. 生病时待在家里

当你生病时，你应该呆在家里休息。这可以保护您周围的人免受感染流感的风险。

4.打喷嚏时捂住口鼻

流感可以通过水滴从鼻子和嘴巴。为防止传播，您可以在咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。使用口罩也是一种有效的方法。

5. 用肥皂洗手

尽可能经常用肥皂和流水洗手可以保护您免受感染流感的风险。或者，您也可以使用含酒精的洗手液洗手。

6. 避免接触眼睛、鼻子和嘴巴

眼睛、鼻子和嘴巴是流感病毒进入呼吸道的中介。用手或被流感病毒污染的物体触摸眼睛、鼻子和嘴巴会增加感染流感的风险。

7. 采取清洁健康的生活方式

清洁健康的生活方式可以提高身体的免疫力，从而可以对抗传入的病毒。健康的生活方式可以通过均衡营养的饮食、摄入足够的矿泉水、定期进行体育活动、保持优质睡眠、控制压力和定期看医生来实现。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

当前的 Covid-19 大流行也有类似于流感的症状。但是，两者都是由不同的病毒引起的。流感没有特定的治疗方法。通常，由于您的免疫系统，流感病毒会自行消失。这就是为什么感冒时休息很重要，这样免疫系统才能正常工作。如果您对自己遇到的症状有疑问，包括哪种类型的病毒，请咨询您的医生。您还可以使用这些功能聊天 在线的 与医生 通过 SehatQ 家庭健康应用程序。下载应用程序在 应用商店 和 谷歌播放 现在！