恐惧症或鸡恐惧症，识别症状以及如何克服它

鸡肉是无害的动物，除非你生吃。然而，许多人在与这只鸟打交道时感到害怕和焦虑。如果您是其中之一，这种情况被称为恐高症。患有这种疾病的人都知道他们的恐惧是不合理的，但发现很难控制他们对鸡的生理和心理反应。

什么是恐惧症？

恐惧症是一种恐惧症，会导致患者对鸡感到极度恐惧或焦虑。该术语本身由两个词组成，即 allektor 和 phobos。在希腊语中，alektor 的意思是公鸡，而 phobos 的意思是恐惧症。患有这种疾病的人通常只害怕活鸡。然而，在某些情况下，患者在食用含有鸡肉成分的菜肴时也会感到极度恐惧。

恐水症患者的常见症状

与鸡打交道时的恐慌是恐惧症的症状之一。患有漏电症的人在与鸡打交道时可能会感觉到各种症状。所经历的症状会影响他们的身体和心理状况。考虑或处理鸡时，患者可能会感觉到许多症状，包括：

• 恐慌
• 出汗
• 感到焦虑
• 身体颤抖
• 胸口感觉很紧
• 呼吸困难
• 头晕或眩晕
• 心率增加
• 感到极度恐惧
• 感到过度焦虑
• 与鸡打交道时选择远离

仍然是儿童的患有恐高症的人可能会出现其他症状，例如发脾气（烦躁）、哭泣以及在看到鸡时继续抱父母。每个鸡恐惧症患者所经历的症状可能各不相同。为了确定潜在的疾病，如果您有上述症状，请咨询医生。

是什么导致一个人体验恐高症

到目前为止，尚不清楚是否有人患上恐高症的确切原因。然而，过去涉及鸡的创伤经历可能导致了这种情况的发展。例如，患者可能是小时候被鸡袭击的受害者，直到成年才能被遗忘。此外，遗传因素也被认为是引起鸡恐惧症的诱因。如果你的父母对鸡有夸张的恐惧，他们的反应往往会被孩子模仿。

如何应对恐高症？

可以采取多种方法来克服鸡的恐惧症。为了治疗这种情况，您的医生可能会推荐治疗、某些药物或两者的组合。以下是克服恐高症的一些方法：

• 认知行为疗法

认知行为疗法旨在改变您在思考或处理鸡时的消极思维模式和行为。治疗师会找出导致鸡非理性恐惧的因素，并用合理的想法代替它们。

• 暴露疗法

在暴露疗法中，有恐惧症的人将被要求面对他们的恐惧。治疗师会让你接触与鸡肉有关的东西，然后慢慢面对它。

• 某些药物的消费

通常给予药物以帮助缓解症状。医生常用的一些药物是抗焦虑药和β受体阻滞剂。如果您在接受暴露疗法时难以控制恐惧，您将获得一种新药物。每种治疗的效果对于每个患有恐高症的人来说可能不同。此外，每个患者的愈合时间也可能各不相同。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

Alektophobia 是一种恐惧症，其中一个人在想到或与鸡打交道时会感到极度恐惧或焦虑。这种情况可以通过治疗和服用医生开出的药物（如抗抑郁药或 β 受体阻滞剂）来克服。要进一步讨论恐高症以及如何克服它，请直接在 SehatQ 健康应用程序上咨询您的医生。立即在 App Store 和 Google Play 下载。