恐惧症或鸡恐惧症,识别症状以及如何克服它

鸡肉是无害的动物,除非你生吃。然而,许多人在与这只鸟打交道时感到害怕和焦虑。如果您是其中之一,这种情况被称为恐高症。患有这种疾病的人都知道他们的恐惧是不合理的,但发现很难控制他们对鸡的生理和心理反应。

什么是恐惧症?

恐惧症是一种恐惧症,会导致患者对鸡感到极度恐惧或焦虑。该术语本身由两个词组成,即 allektor 和 phobos。在希腊语中,alektor 的意思是公鸡,而 phobos 的意思是恐惧症。患有这种疾病的人通常只害怕活鸡。然而,在某些情况下,患者在食用含有鸡肉成分的菜肴时也会感到极度恐惧。

恐水症患者的常见症状

与鸡打交道时的恐慌是恐惧症的症状之一。患有漏电症的人在与鸡打交道时可能会感觉到各种症状。所经历的症状会影响他们的身体和心理状况。考虑或处理鸡时,患者可能会感觉到许多症状,包括:
  • 恐慌
  • 出汗
  • 感到焦虑
  • 身体颤抖
  • 胸口感觉很紧
  • 呼吸困难
  • 头晕或眩晕
  • 心率增加
  • 感到极度恐惧
  • 感到过度焦虑
  • 与鸡打交道时选择远离
仍然是儿童的患有恐高症的人可能会出现其他症状,例如发脾气(烦躁)、哭泣以及在看到鸡时继续抱父母。每个鸡恐惧症患者所经历的症状可能各不相同。为了确定潜在的疾病,如果您有上述症状,请咨询医生。

是什么导致一个人体验恐高症

到目前为止,尚不清楚是否有人患上恐高症的确切原因。然而,过去涉及鸡的创伤经历可能导致了这种情况的发展。例如,患者可能是小时候被鸡袭击的受害者,直到成年才能被遗忘。此外,遗传因素也被认为是引起鸡恐惧症的诱因。如果你的父母对鸡有夸张的恐惧,他们的反应往往会被孩子模仿。

如何应对恐高症?

可以采取多种方法来克服鸡的恐惧症。为了治疗这种情况,您的医生可能会推荐治疗、某些药物或两者的组合。以下是克服恐高症的一些方法:
  • 认知行为疗法

认知行为疗法旨在改变您在思考或处理鸡时的消极思维模式和行为。治疗师会找出导致鸡非理性恐惧的因素,并用合理的想法代替它们。
  • 暴露疗法

在暴露疗法中,有恐惧症的人将被要求面对他们的恐惧。治疗师会让你接触与鸡肉有关的东西,然后慢慢面对它。
  • 某些药物的消费

通常给予药物以帮助缓解症状。医生常用的一些药物是抗焦虑药和β受体阻滞剂。如果您在接受暴露疗法时难以控制恐惧,您将获得一种新药物。每种治疗的效果对于每个患有恐高症的人来说可能不同。此外,每个患者的愈合时间也可能各不相同。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

Alektophobia 是一种恐惧症,其中一个人在想到或与鸡打交道时会感到极度恐惧或焦虑。这种情况可以通过治疗和服用医生开出的药物(如抗抑郁药或 β 受体阻滞剂)来克服。要进一步讨论恐高症以及如何克服它,请直接在 SehatQ 健康应用程序上咨询您的医生。立即在 App Store 和 Google Play 下载。