通常，成年人的心脏每分钟跳动 60-100 次。但是，有时心率会非常快地超出正常值。心悸的原因是什么？
心悸的原因
当您完成剧烈的体力活动（例如锻炼）时，通常会出现心悸。这是很正常的事情。休息后心率会恢复正常。但是，在某些情况下，即使您没有进行剧烈的体力活动，心脏也会突然快速跳动。这当然需要注意，因为它可能是某些疾病的征兆。以下是您需要了解和注意的心悸的原因：
1.心律失常
心律失常是心跳异常的一种情况，无论是过快、过慢还是不规则。这种情况使心脏无法正常泵血。如果不立即治疗，心律失常对患者来说可能是危险的。
2. 贫血
心悸的下一个原因是血液不足，也就是贫血。缺乏红细胞会使心脏额外工作以将血液泵送到全身。除了心悸，贫血通常还伴有其他症状，例如：
3. 低血糖
低血糖水平（低血糖）也会引起心悸。如果您的血糖水平低于 70 毫克/分升，则被称为低血糖症。除了心悸之外，低血糖症的特征还包括许多其他症状，例如：
4. 甲亢
心悸也可能由体内高水平的甲状腺激素引起。这种情况被称为甲亢。不仅是重击，甲亢患者还经常出现心房颤动，即心律不规则。除了心悸和心房颤动外，甲状腺功能亢进症的特征还包括许多其他症状，例如：
5. 脱水
心悸也可能由脱水引起。体液不足会使心脏不得不努力工作，将血液泵送到全身。这就是为什么，您必须确保始终满足您的每日液体摄入量。理想情况下，每天喝 2 升水或约 8 杯水以防止脱水。
6. 惊恐发作
心悸的另一个原因是惊恐发作。
惊恐发作）。惊恐发作还伴有冷汗、虚弱、胃恶心和昏厥。有几种情况会导致惊恐发作，从压力到恐惧。如果克服恐慌，跳动的心脏就会恢复正常。
7. 荷尔蒙变化
在女性中，发生的荷尔蒙变化常常使心脏跳动。然而，这通常只是暂时的。
8.发烧
心悸的另一个原因是发烧。发烧是体温超过 38 摄氏度的一种情况。这种情况通常是身体感染或炎症的迹象。除了心悸之外，发烧还会使您出现许多其他症状，例如发烧、冷汗和虚弱。 [[相关文章]]
你应该什么时候去看医生？
如果长时间出现心悸，请立即就医。这可能是心脏有问题的迹象。为了确定心悸的原因，您的医生会进行一系列测试，例如：
如何处理心悸
心悸可由多种疾病引起。这就是为什么，如何处理心悸的原因是不同的。如果您在锻炼后剧烈跳动，请休息一下，让您的心率恢复正常。你可能还需要了解
心率区 运动前。这将有助于防止您的心脏过度工作。以下是您可以在家里做的一些治疗心悸的事情：
- 遇到恐慌时尽量放松。您可以使用纸袋呼吸作为应对惊恐发作的一种方式
- 避免各种诱发心悸的因素，如含咖啡因的饮料、酒精和吸烟
- 喝足够的水
- 足够的休息
- 控制压力
如果您已经完成了但心率仍然很快，请立即咨询医生。特别是如果这伴有其他症状。很有可能，您遇到的问题可能与心脏有关或存在其他潜在疾病。您也可以通过以下方式咨询
实时医生聊天 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。
下载 HealthyQ 应用程序 在 App Store 和 Google Play 上。
