一般来说，当人们听到“人参”这个词时，人们会想到韩国等亚洲国家的传统医学。事实上，还有西洋参，据称对预防呼吸道感染很有用。人们认为高丽参的不同之处在于它对体温的影响。然而，目前还没有关于体温和新陈代谢的进一步研究。
什么是西洋参？
有一个拉丁名字
西洋参， 西洋参生长在北美大陆。它非常受欢迎，甚至在美国的几个城市被宣布为濒临灭绝的物种。自古以来，许多人食用这种草本植物以缓解压力、增强免疫力和预防感染。主要是呼吸道感染。虽然名称都是人参，但这种类型与高丽人参或
人参。 它提供的好处也不同。
西洋参的好处
众所周知，这种植物很有用，因为它含有一种叫做
人参皂甙。 这种物质可以影响体内的胰岛素水平，同时降低血糖水平。此外，另一种化学物质叫做
多糖 它还对免疫系统有影响。西洋参的其他一些好处包括：
1.使身体合身
初步研究发现，
西洋参 可以使身体合身。 2018 年发表的一项研究表明，西洋参和亚洲种植的人参可能是慢性病患者的一种治疗选择。在该研究中，发现患者在服用西洋参提取物后不再感到昏昏欲睡。此外，2010 年的一项研究表明，服用西洋参补充剂 8 周的癌症患者感觉更好。但是，仍然需要进一步的研究来证明这一点。
2.有利于心理健康
不仅仅是身体上的，含有西洋参的补充剂可以优化短期记忆。主要是在准确性和一个人的响应时间方面。这些是2019年发表在Nutritional Neuroscience上的发现，当然，这些发现是非常有前途的。然而，考虑到这是第一项研究，需要进一步研究来证明这种联系。
3. 控制血糖水平
对于糖尿病患者来说，控制血糖水平非常重要。据说西洋参有这些好处，既可用于预防，也可用于治疗。在 2018 年的一项研究中，39 名食用西洋参和纤维的糖尿病患者的血糖水平较低。这是在消费 12 周后看到的。同样，尽管这些发现很有希望，但仍需要更多和更大规模的研究来证明这一点。
4. 退烧
据说人参还可以治疗上呼吸道感染，包括流感和发烧。不仅如此，这种草本植物也被认为是一种有效的预防措施。在 2011 年发表在《循证补充和替代医学》杂志上的文献中，也发现了类似的结论。对 747 名受试者进行的 5 项试验表明，发热降低了 25%。 [[相关文章]]
有没有什么副作用？
过量食用西洋参会导致失眠，鉴于草本植物的治疗和预防尚未确定剂量，因此有必要了解可能会产生哪些副作用。一些需要预料的副作用包括：
虽然这的长期副作用仍然未知。同样重要的是，注意人参与药物之间可能存在哪些相互作用，例如：
- 华法林：会降低药物引起血栓的有效性
- 抗抑郁药：引起头痛、失眠、焦虑、休息困难
- 降血糖药：血糖水平可显着下降
- 兴奋剂，因为它们会增加不必要的副作用
出于这个原因，确保没有不需要的药物相互作用很重要。想要服用人参补充剂但正在服用药物的人，请务必先咨询医生。不建议孕妇食用西洋参。高丽参中的含量与此类人参相似，被认为会引发出生缺陷。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
还要记住，以上一系列的好处还需要进一步的研究和研究来证明这些好处。如果您正在就西洋参的特定医疗问题寻求治疗，最好先咨询专业人士。为了进一步讨论为什么草药不能代替药物治疗，
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过量食用西洋参会导致失眠，鉴于草本植物的治疗和预防尚未确定剂量，因此有必要了解可能会产生哪些副作用。一些需要预料的副作用包括： 
