手指和脚趾上的指甲生长并非没有好处。指甲有许多功能，从保护指尖到促进抓挠或捡起物体等活动。重要的是要确保您的指甲清洁干燥，以免给细菌留下繁殖空间。指甲由角蛋白构成，角蛋白是一种构成头发和皮肤最外层的类似物质。指甲从隐藏在角质层下的根部生长。人体的这部分包括缓慢的增长，大约每月2.5毫米。
人类指甲的功能
人们多久关注一次指甲的健康？可见，指甲对人体健康有很多作用。他们之中有一些是：
1、健康指标
在一系列健康检查期间，医生自然也会检查一个人的指甲状况。指甲是一个人一般健康状况的指标。事实上，指甲上的斑点或肿块可能是疾病和问题的指标，无论是在肺部、心脏还是肝脏。
2. 帮助活动
指甲上的坚硬涂层使其成为人手最坚硬的部分。指甲的存在使人能够轻松地进行各种活动，例如握住物体。事实上，指甲也有很多血管，握紧东西时可以确保血液流动顺畅。
3. 防止病毒和细菌
指甲的另一个功能是防止病毒和细菌进入人体。这就是为什么当一个人患有指甲病时，在其他地方感染的风险也会增加。这种保护功能也存在于脚趾甲中，可以保护人免受伤害和感染。与手指甲相比，脚趾甲的生长速度更慢。
4.支持电机运动
指甲帮助一个人进行精细的运动，包括抓挠或其他活动。例如，指甲使人们更容易翻书或抓头发。指甲的存在有助于许多运动功能。
5. 增加灵敏度
指甲还会增加人在触摸物体时的敏感度。例如，当你感觉到一个物体太热或太尖锐时，指甲周围的神经会向大脑发送信号，通过远离它来做出反应。
6.帮助平衡
脚趾甲可以帮助走路或跑步时保持平衡。不仅如此，脚趾甲的功能还增加了人们对周围环境的空间意识。这就是为什么有时失去脚趾甲的人也会在走路方式上出现问题。 [[相关文章]]
如何保持指甲健康
鉴于指甲的重要功能，确保手指甲和脚趾甲继续健康生长非常重要。一些可以完成的方法是：
作为最先接触各种物体的身体部位，请确保您的指甲健康。不要让污垢在指甲下停留太久。另外，保持指甲干燥，不要受潮。接触刺激性化学品时，请戴手套等防护手套。
保持指甲健康的另一种方法是定期修剪指甲。中间剪直，两端稍微弯曲。鉴于指甲的生长不是太快，剪指甲不需要太频繁。只要确保定期这样做。虽然人类没有指甲也能生存，但这并不意味着指甲的功能可以被低估。由于指甲的存在，所有活动都变得更加容易。想象一下，如果指甲不是硬层，而是在用来固定物体时变软或回滚，当然会使活动复杂化。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
除了保持指甲清洁外，监测指甲是否有问题也很重要。从质地、颜色到指甲的状况，都可以发出一个人可能患有疾病的信号。
