低血糖症是一种血糖水平低于正常水平的病症。正常情况下，成人血糖水平一般在72～140mg/dL之间。如果您的血糖水平低于该数字，则几乎可以肯定您患有低血糖症。低血糖是一种严重的疾病，需要立即治疗。如果不加以控制，低血糖的症状会变得更糟，并可能导致健康并发症。
低血糖有什么特点？
有几种表征低血糖水平的症状。每个患者所经历的症状可能各不相同，这取决于他们的血糖水平有多低。以下是低血糖患者可能会出现的一些症状：
- 克利延根
- 饿死了
- 苍白的肤色
- 刺痛
- 出汗
- 头痛
- 身体颤抖
- 模糊的视野
- 难以入睡
- 一下子紧张起来
- 无故疲劳
- 心跳很快
- 突然的情绪波动
- 难以清晰地思考和集中注意力
有时无症状的低血糖症常常被忽视。如果您不立即接受治疗，这种情况有可能使您昏厥、癫痫发作，甚至昏迷。
导致低血糖的因素
各种因素都可能是低血糖的原因。另外，引起低血糖的因素，可以从你是不是糖尿病人看出。通常导致低血糖的一些因素包括：
1. 使用过多的胰岛素或糖尿病药物
为了降低超出正常范围的血糖水平，糖尿病患者通常会使用胰岛素或其他药物。如果过量使用，胰岛素或其他糖尿病药物的使用有可能使血糖下降过快并导致低血糖。
2. 吃得比平时少，运动太多
当您吃的食物比平时少时，就会发生低血糖症。此外，过度运动也有可能将血糖水平降低到正常范围以下。
3.服用某些药物
服用抗疟药如奎宁（
奎宁） 可能导致低血糖。如果肾功能衰竭的人和儿童服用该药物，风险会增加。
4. 过量饮酒
低血糖也可能由过量饮酒引起。过量饮酒而不伴随进食会阻止肝脏将葡萄糖释放到血液中。当葡萄糖进入血液的摄入受到抑制时，这种情况会导致低血糖。
5.有某些疾病
有些疾病有可能导致您出现低血糖。可导致低血糖水平的疾病包括：
6. 身体产生过量的胰岛素
体内过多的胰岛素产生会引发低血糖水平。这种情况可能是由胰腺中生长的肿瘤（胰岛素瘤）引起的。胰岛素瘤会扩大产生过量胰岛素的胰腺细胞，并导致血糖水平急剧下降。
7. 激素缺乏
肾上腺和垂体肿瘤的异常会导致调节葡萄糖生成的激素缺乏。此外，只有少量生长激素的儿童也有可能出现低血糖。
如果你的血糖低，你应该吃什么？
当血糖水平低时，可以食用一些食物和饮料以使其恢复正常。您可以食用的一些食物和饮料可以帮助迅速提高血糖水平，包括：
- 3至4粒葡萄糖片
- 1管葡萄糖凝胶
- 4 到 6 颗糖糖
- 杯（142.5 毫升）果汁
- 杯甜饮料
- 1 杯（285 毫升）脱脂牛奶
- 1 汤匙蜂蜜（放在舌下以加快血液吸收）
15 分钟后，再次检查您的血糖水平。如果显示的数字仍然低于 70 毫克/分升，请重新食用 1 份上述食物之一。如果仍然不正常，请重复相同的步骤，直到您的血糖水平达到 70 mg/dL 以上。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
当血糖水平低时，这意味着您正在经历低血糖症。当您体内的血糖水平低于正常限值 (72-140 mg/dL) 时，就会出现这种情况。如果您出现低血糖，请立即采取措施，食用葡萄糖片、含糖糖果、含糖饮料和蜂蜜等食物和饮料。不立即治疗的低血糖症有可能导致昏厥、癫痫发作，甚至昏迷。讨论更多关于低血糖水平以及如何克服它们的信息，
直接问医生 在 SehatQ 健康应用程序中。立即下载
应用商店和 Google Play .
低血糖也可能由过量饮酒引起。过量饮酒而不伴随进食会阻止肝脏将葡萄糖释放到血液中。当葡萄糖进入血液的摄入受到抑制时，这种情况会导致低血糖。 
