享用蔬菜沙拉会更美味,如果
敷料 或根据口味调味。其中最受欢迎的是千岛酱,风味独特。质地是这样
奶油味的 带有浓浓的香料味。过去,千岛这个名字的灵感来自从加拿大延伸到美国的一系列岛屿,人们最初认为酱汁是在那里配制的。不仅千岛酱,还有很多种
敷料 另一种沙拉也是很多人的最爱。除了在市场上购买,这种沙拉的调料也可以在家里用简单的原料制作。
如何做沙拉 敷料 健康
您不必在醋和橄榄油之间挣扎
浇头 沙拉,现在有这么多种类
敷料 有各种口味。其中一些选项是:
1.千岛酱
这种奶油酱可以在家里轻松制作。通过混合所有原材料并在完成后将它们储存在冰箱中,制造阶段就足够了。把它放在冰箱里会让味道更浓,更有特色。材料:
- 杯蛋黄酱
- 2汤匙番茄酱
- 2汤匙 泡菜津津有味
- 2茶匙红洋葱(切丁)
- 一茶匙大蒜(切丁)
- 1茶匙醋
- 1/8 茶匙 犹太盐
怎么做:- 将所有原料混合在一个小碗中,搅拌均匀
- 如果需要,品尝并加盐
- 如果你想让它更辣,加入塔巴斯科酱
- 放入冰箱冷藏1小时,让味道融合
千岛酱从制作之日起可以在冰箱中保存长达一周。制作过程仅需5分钟左右。
2. 居家牧场
与千岛酱一样受欢迎的是,Homestyle Ranch 酱是白色的,由新鲜蔬菜和香料混合而成。 Homestyle Ranch酱是蛋黄酱或蛋黄酱的替代品
酸奶油 因为它的脂肪和碳水化合物含量较低。
材料:- 120克 酸奶油
- 120 克蛋黄酱
- 60毫升 搅打奶油
- 1茶匙细香葱
- 1茶匙干黄茴香叶
- 1茶匙红白洋葱粉
- 5-10 毫升柠檬汁
- 盐
- 胡椒
怎么做:- 将所有成分混合在一个带盖子的碗或罐子里
- 搅拌均匀
- 放入冰箱冷藏数小时
3. 香醋
还有类型
敷料 欧洲大陆的起源称为
香醋 与蔬菜搭配得很好。它具有独特的微酸味,因为它含有醋或柠檬汁。
材料:- 1汤匙意大利语 调味料
- 240 毫升 橄榄油
- 60 毫升醋
- 一茶匙盐
- 茶匙胡椒
- 15 毫升第戎芥末
怎么做:- 将所有成分混合在一个带盖子的罐子里
- 摇匀
- 静置30分钟让味道更浓
- 在冰箱中最多可存放 7 天
4. 墨西哥胡椒-香菜
质地
敷料 墨西哥胡椒 - 香菜非常
奶油。 不仅适合搭配蔬菜沙拉,还可以当沙拉用
浸渍 用于加工肉类。
材料:- 25克 香菜 切片
- 120克 酸奶油 或希腊酸奶
- -1 墨西哥胡椒
- 6瓣大蒜
- 1茶匙盐
- 60 毫升水
怎么做:- 把所有材料混合进去 搅拌机 或者 食品加工机
- 确保所有成分混合均匀
- 静置15-20分钟直到味道变浓
5.蜂蜜芥末
对于甜蜜的恋人,
敷料 作为
蜂蜜芥末酱 可能是一个选择。不仅可以搭配沙拉享用,还可以用作其他食物(如鸡肉)的酱汁。
材料:- 120克 酸奶油
- 60 毫升水
- 60 毫升第戎芥末
- 15 毫升苹果醋
- 10克甜味剂 赤藓糖醇颗粒
怎么做:- 把所有的材料混合进去 搅拌碗
- 利用 拂 压平
- 存放在冰箱中,可以持续长达 2 周
[[相关文章]] 自己制作的优点
敷料 能够调整甜度和额外甜味剂的水平。此外,确保尽可能使用天然成分,如醋、柠檬汁、香草或其他调味料来制作沙拉
敷料 健康但仍然美味。