喜欢千岛酱沙拉酱?让我们自己做吧!

享用蔬菜沙拉会更美味,如果 敷料 或根据口味调味。其中最受欢迎的是千岛酱,风味独特。质地是这样 奶油味的 带有浓浓的香料味。过去,千岛这个名字的灵感来自从加拿大延伸到美国的一系列岛屿,人们最初认为酱汁是在那里配制的。不仅千岛酱,还有很多种 敷料 另一种沙拉也是很多人的最爱。除了在市场上购买,这种沙拉的调料也可以在家里用简单的原料制作。

如何做沙拉 敷料 健康

您不必在醋和橄榄油之间挣扎 浇头 沙拉,现在有这么多种类 敷料 有各种口味。其中一些选项是:

1.千岛酱

这种奶油酱可以在家里轻松制作。通过混合所有原材料并在完成后将它们储存在冰箱中,制造阶段就足够了。把它放在冰箱里会让味道更浓,更有特色。材料:
  • 杯蛋黄酱
  • 2汤匙番茄酱
  • 2汤匙 泡菜津津有味
  • 2茶匙红洋葱(切丁)
  • 一茶匙大蒜(切丁)
  • 1茶匙醋
  • 1/8 茶匙 犹太盐
怎么做:
  • 将所有原料混合在一个小碗中,搅拌均匀
  • 如果需要,品尝并加盐
  • 如果你想让它更辣,加入塔巴斯科酱
  • 放入冰箱冷藏1小时,让味道融合
千岛酱从制作之日起可以在冰箱中保存长达一周。制作过程仅需5分钟左右。

2. 居家牧场

与千岛酱一样受欢迎的是,Homestyle Ranch 酱是白色的,由新鲜蔬菜和香料混合而成。 Homestyle Ranch酱是蛋黄酱或蛋黄酱的替代品 酸奶油 因为它的脂肪和碳水化合物含量较低。 材料:
  • 120克 酸奶油
  • 120 克蛋黄酱
  • 60毫升 搅打奶油
  • 1茶匙细香葱
  • 1茶匙干黄茴香叶
  • 1茶匙红白洋葱粉
  • 5-10 毫升柠檬汁
  • 胡椒
怎么做:
  • 将所有成分混合在一个带盖子的碗或罐子里
  • 搅拌均匀
  • 放入冰箱冷藏数小时

3. 香醋

还有类型 敷料 欧洲大陆的起源称为 香醋 与蔬菜搭配得很好。它具有独特的微酸味,因为它含有醋或柠檬汁。 材料:
  • 1汤匙意大利语 调味料
  • 240 毫升 橄榄油
  • 60 毫升醋
  • 一茶匙盐
  • 茶匙胡椒
  • 15 毫升第戎芥末
怎么做:
  • 将所有成分混合在一个带盖子的罐子里
  • 摇匀
  • 静置30分钟让味道更浓
  • 在冰箱中最多可存放 7 天

4. 墨西哥胡椒-香菜

质地 敷料 墨西哥胡椒 - 香菜非常 奶油。 不仅适合搭配蔬菜沙拉,还可以当沙拉用 浸渍 用于加工肉类。 材料:
  • 25克 香菜 切片
  • 120克 酸奶油 或希腊酸奶
  • -1 墨西哥胡椒
  • 6瓣大蒜
  • 1茶匙盐
  • 60 毫升水
怎么做:
  • 把所有材料混合进去 搅拌机 或者 食品加工机
  • 确保所有成分混合均匀
  • 静置15-20分钟直到味道变浓

5.蜂蜜芥末

对于甜蜜的恋人, 敷料 作为 蜂蜜芥末酱 可能是一个选择。不仅可以搭配沙拉享用,还可以用作其他食物(如鸡肉)的酱汁。 材料:
  • 120克 酸奶油
  • 60 毫升水
  • 60 毫升第戎芥末
  • 15 毫升苹果醋
  • 10克甜味剂 赤藓糖醇颗粒
怎么做:
  • 把所有的材料混合进去 搅拌碗
  • 利用 压平
  • 存放在冰箱中,可以持续长达 2 周
[[相关文章]] 自己制作的优点 敷料 能够调整甜度和额外甜味剂的水平。此外,确保尽可能使用天然成分,如醋、柠檬汁、香草或其他调味料来制作沙拉 敷料 健康但仍然美味。