在当前的大流行期间，几乎所有活动都必须在家中进行，包括假期。为了让您在家的假期更加愉快，请为您和您的家人考虑各种有趣且健康的活动创意。您可以做很多事情来填补您在家里的家庭假期。从磨练创造力的活动到健康的活动。
有趣的居家活动
这里有一些有趣的家庭度假活动的想法。
1.制作 镇静罐
在家的假期可以充满制作活动
镇静罐.镇静
罐 是一个装有
闪光 和缓慢移动的珠子。除了有趣的制作过程，您还可以帮助您的小家伙冷静下来。制作方法是准备一个透明的小罐子或一个小饮水瓶，然后加水直到装满瓶子的三分之一。添加胶水
闪光 足够并与水混合。然后，根据孩子的需要加入几滴食用色素并搅拌。然后，插入珠子和
闪光 小家伙喜欢什么
. 之后，加入足够的水并在瓶子中留出一点空间让混合物移动。
镇静罐 相信会让您的孩子更加专注于珠子的运动和
闪光 在里面，这样它让 Little One 感觉更平静和舒适。在家度假时的活动当然也很有趣。
2. 制作肥皂泡
您可以在家做的另一项假期活动是制作肥皂泡。孩子们可以通过使用肥皂泡来学习深呼吸技巧。深呼吸是应对焦虑的最佳方式。在吹肥皂泡的同时深呼吸可以帮助您的孩子激活副交感神经系统，这是人体在休息或平静时负责的系统。因此，这种在家的假期活动有望让孩子们更快乐，并暂时忘记他们在这种大流行期间外出或与朋友一起玩耍的愿望。如何制作肥皂泡可以通过准备一个大容器、半杯洗洁精、两茶匙糖、一碗半水和一根泡泡棒来完成。将半杯洗洁精倒入碗中，然后加入两茶匙糖和一杯半水，然后轻轻搅拌混合物。充气泡泡即可使用。
3. 玩拼图
在家中同样令人兴奋的家庭度假活动是玩拼图。除了有趣和具有挑战性外，拼图还可以帮助磨练孩子的认知能力，训练孩子学会解决问题。您可以购买拼图或使用您孩子选择的图片制作自己的拼图。您可以将图片剪成几部分，然后将它们洗牌，让孩子重新排列。除了对孩子有好处，玩拼图也对你有好处。玩拼图游戏是强化大脑的最佳方式之一。研究表明，参与拼图游戏可能是防止视觉空间认知和其他认知能力老化的保护因素。原因是，在玩拼图时，您必须查看拼图的各个部分，并且必须找出适合图片的部分。这可能是训练和挑战大脑的好方法。事实证明，与这个家庭一起在家度假有很多好处。
4. 训练营
在家度假也可以通过打野营来实现。帮助您的孩子在家里或院子里用床单制作帐篷。帐篷搭好后，你可以邀请他说话或玩其他游戏。在家的家庭度假活动肯定会让孩子们感到有趣。
5.制作工艺品
您可以和孩子一起在家做的另一个假期创意是制作工艺品。邀请他绘画、制作铅笔盒、装饰灯等等。与家人一起在家的假期活动不仅有趣，还可以磨练孩子的想象力。
6. 尝试虚拟之旅
在这个数字时代，旅行也可以通过虚拟方式完成。您和您的孩子可以通过您的智能手机探索各种旅游景点，而无需直接前往该地点。为了让孩子们更快乐，让他们选择他们想要探索的旅游目的地。此外，这也可以增加孩子的知识。这些活动可以让您与家人一起在家度过假期。如果有足够的时间在家，您可以尽可能每天改变这些活动。 [[相关文章]]
健康笔记Q
在像今天这样的困难时期，很自然会担心周围的环境和家。即便如此，也要通过与家人共度欢乐时光来让他们开心。不要让当前的情况让您感到焦虑和压力。请记住，在压力大的时候，身体会释放激素皮质醇，这实际上会损害您的免疫系统。那么，您选择在家中进行哪些假期活动？
