许多人说，自信的主要好处是现在和将来都能取得成功。信心是您看待自己的技能或能力的方式。当你接受自己本来的样子时，你的自信心就会增加，所以你可以设定现实的期望，并以开放的精神接受批评。另一方面，自信心低下，让你总是感到怀疑、被动，甚至难以信任他人。结果，你常常感到自卑，对批评很敏感，感觉自己不被爱。您在某些领域遇到信任危机是正常的。例如，您可能对学业或体育充满信心，但对个人或社会关系没有信心。
信心可以被大脑操纵
事实证明，人类的大脑能够描绘出一个人的自信。换句话说，操纵某些大脑活动可以增加你的自信心。 Aurelio Cortese 博士使用一种称为组合人工智能的过程，通过脑部扫描技术或
解码神经反馈，17 名参与者。这项研究的结果表明，每个参与者都能够提高大脑扫描仪检测到的对自己的信心水平。研究人员会通过赠送礼物或积极的东西来覆盖当下的记忆。
信心的好处
当你拥有高度的自信时，你会感受到和体验到很多事情。根据心理学家的说法，自信的好处是：
你越自信，你脑子里的声音就越响亮地尖叫着“我能做到！”或类似的东西。因此，您将不再犹豫迈向成功。另一方面，低自尊会阻碍一个人的进步。甚至在尝试之前，他都会害怕失败。
当您遇到阻碍您走向成功之路的问题时，这种自信的好处尤其重要。有高度的自信，你会感到解决问题的挑战，而不是捷径。
自信地开始某事并不意味着你不会失败。但是，与不自信的人不同，您不会因为知道自己在做什么而放弃并努力寻找出路。那些杀不死你的，会让你变得更强大，自信的人也是如此。他从失败中爬起来的次数越多，他成功的机会就越大。
当您在个人和社交方面与他人交往时，自信的好处将非常明显。你会做你自己，随心所欲地做任何你想做的事，而不用害怕被别人讨厌，也不喜欢和别人比较。信心也会建立同理心。当你的心不在恐惧上时，你会对发生在其他人身上的事情更加敏感。同理心是高度自信的人与傲慢或傲慢的人的区别。自信会让你善于阅读情况，而傲慢会让你喜欢吹嘘自己的优势，不管你和你说话的人的情况如何。 [[相关文章]]
如何自信
要获得上述自信的好处，您可能必须比其他人更努力地工作。对于那些想要提高自信心的人，您可以执行以下提示：
根据专家的说法，你与他人比较的次数越多，你的自信心就会越低。记住，邻居的草总是比你自己的更绿，所以总是往旁边看只会削弱你的信心，让你效率低下。
生活中犯错、失败、跌倒是家常便饭，每个人都经历过。记住，没有人是完美的。当你体验到它时，你应该采取的第一步是不要责怪自己。如有必要，与最亲近的人分享您的感受或寻找让您发笑的活动。
研究表明，进行大量体育锻炼的人具有很高的自信心。这是因为锻炼等身体活动使身体更健康，因此您不易生病或感到虚弱和无助。
一个自信的人不是从不怀疑自己。只是他们可以消除这种怀疑并将这种怀疑转化为做积极事情的动力。
如果您经常对在会议上表达自己的观点感到不安，请尝试不时地提出您的想法。这样，您就会了解到，做以前看似不可能的事情并没有那么困难，而且通常会给您的心理健康带来自信。经常练习以上的一些方面，无疑会让你成为一个更加自信的人。那你还在等什么？立即训练你的信心。
