父母必须知道的红豆对婴儿的7个好处

父母必须知道的红豆对婴儿的7个好处

红豆对婴儿的好处有利于保持他们的健康,因为它们富含各种营养素。来自红豆的一系列营养素也被证明可以提高婴儿的智力。这使得红豆适合加工成母乳辅助食品 (MPASI)。那么,宝宝吃红豆有什么好处呢? 红豆营养成分 芸豆含有多种对宝宝有益的营养成分 红豆对宝宝的好处来自于它们所含的营养成分。一份 157 克热量为 200 大卡的红豆含有丰富的营养成分,例如: 碳水化合物:35.9 克 蛋白质:13.7 克 纤维:10.1 克 钙:55.1 毫克 铁:3.5 毫克 钾:637.8 毫克 镁:66.1 毫克 锰:0.7 毫克 磷:217.3 毫克 锌:1.6 毫克 维生素 B1:0.3 毫克 叶酸:204.7 微克 胆碱:48 毫克 红豆对宝宝的好处 在对身体健康有益的无数营养素中,以下是红豆对婴儿的好处: 1. 帮助建立宝宝的肌肉质量 红豆中的蛋白质可以增强宝宝的肌肉。芸豆对宝宝的好处对构建宝宝的身体组织和肌肉很有帮助。因为红豆富含蛋白质。根据卫生部确定的每日营养充足率(RDA),一份红豆可以满足6个月至11个月大婴儿一天91.3%的蛋白质需求。同时,在 1 至 3 岁的婴儿中,一份红豆

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11个简单的方法来提高孩子的注意力

11个简单的方法来提高孩子的注意力

孩子是否觉得在学校做测试很困难?或者,他在课堂上无法专心学习?可能是您的孩子难以集中注意力。您不必担心,因为您可以尝试多种方法来提高孩子的注意力。从尝试脑筋急转弯到锻炼,这里有一些被认为是有效的训练孩子注意力的方法。 如何有效提高孩子的专注力 难以集中注意力会使学习过程变得更加困难。不仅从学业的角度来看,孩子们的日常生活也会因为他们的注意力不集中而受到影响。好消息是,您可以尝试多种方法来训练孩子的注意力。 1. 尝试游戏来训练孩子的注意力 有很多有趣的游戏可以训练孩子的专注力来玩,比如数独、国际象棋、 谜,到其他需要玩家记忆的游戏。 Healthline 报道,一系列脑筋急转弯游戏可以帮助孩子们提高注意力。除了训练孩子的注意力,玩脑筋急转弯游戏还可以帮助小家伙增强记忆力,磨练解决问题的能力。 2、提高孩子的睡眠质量 睡眠不足实际上会干扰儿童的认知功能,例如难以集中注意力、记忆力和注意力。因此,尝试重新评估孩子的睡眠模式。当孩子睡眠不足时,他的身体会感到疲倦。这种疲劳会减慢身体的反应能力并干扰进行日常活动的能力。有多种方法可以改善您孩子的睡眠质量,例如: 关掉电视,避免使用移动设备(小玩意) 睡前一小时设置尽可能舒适的室温每天在同一时间睡觉和起床,包括周末定期锻炼,但避免太接近就寝时间。3. 定期锻炼 定期锻炼是提高孩子注意力的有效方法。 2018 年的一项研究显示,大约 116 名五年

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了解离婚后女性的感受和整理内心的 8 种方法

了解离婚后女性的感受和整理内心的 8 种方法

很可悲,但事实上,女性成为寡妇后往往会受到社会的负面标签。事实上,离婚的决定可能对你自己的健康和理智是最好的。由于生活永远不会相同,为了保持稳定,离婚后优先考虑女性的感受很重要。必须完成的初始关键是验证情绪和感受。不要避免或 否认 关于你的感受。同时,也不要太听别人的评论,因为他们不了解真实情况。 离婚后如何安排生活 离婚的决定无疑会带来重大的变化。女人离婚后的感觉就像 过山车, 可以急剧上升和下降。已经持续多年的习惯突然不得不改变。那么,离婚后的生活该如何安排呢? 1. 建立情商 首先,接受出现的情绪和感受。因为这是能够 继续 积极。不要只是压抑或隐藏你的感受,因为这会让你自己感到困难。事实上,一个人是从各种情绪和感受中发展起来的。有一些教训需要吸取。 2. 加入群组 有许多 支援团队 对于离婚后的女性或 单身父母。 通过与新朋友建立联系并处于类似环境中,有助于更清楚地了解情况。除了 支持团体, 也可以通过会见定期与治疗师会面的小组。这有助于成为讲故事的地方,这样您就不会感到太焦虑。这很重要,因为女人离婚后的一种感觉可能是孤立。他们觉得不再被社会接受也是可能的,因为寡妇被贴上了负面标签。 3. 专注 自爱 在成功做出离婚的勇敢决定之后,是时候专注于爱自己了。现在是回顾自己并维持生计的最佳时机。因为,现在最重要的是身心健康。尤其是对于已经陷入婚姻困境的女性 有毒的 或经常变得暴力,这是

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最常见的儿童伤害类型

最常见的儿童伤害类型

看到您的孩子积极参与日常活动,作为家长,您肯定担心孩子的伤害。无论是跌倒、意外碰撞还是其他许多原因。虽然担心,但如果您的孩子受伤,您不必惊慌,这里有一些最常见的儿童伤害以及如何治疗它们。 1. 割伤、划伤和瘀伤 童年是一个活跃的时期。跑步、跳跃和攀爬都是为了引导他们的能量。毫不奇怪,手、肘和膝盖是身体最容易受伤的部位。当您的孩子有割伤和擦伤时,用流水冲洗伤口区域直至干净。然后,涂抹抗生素软膏并用绷带包扎伤口。如果切口大而深,或者该区域变红和肿胀,或者看到脓液,请致电医生 - 这些都是感染的迹象。对于瘀伤,用湿布包裹的冰袋减轻肿胀。如果您的孩子因受伤而行走或移动困难,或者如果肿胀没有消失,请立即致电医生。 2. 肩背问题 如果您的孩子背着一个太重的背包或只用一个肩膀背着它,他或她可能会感到背部、颈部和肩部疼痛,以及姿势问题。美国儿科学会建议儿童始终正确使用两条肩带,并确保背包重量不超过儿童体重的 10% 至 20%。 3. 薄片 孩子们,往往用手触摸任何东西。这使得木屑、荆棘和其他碎屑更容易进入它们的皮肤。如果发生这种情况,请用酒精消毒过的针头轻轻刺破皮肤,然后用干净的镊子将其拔出。如果这不起作用,请尝试用胶带触摸伤口区域,看看是否有助于去除它。清洁碎片后,涂上抗生素软膏,以防止孩子被感染。 4. 扭伤和扭伤 运动有利于传递正能量。但是,如果动作不当,运动中的运动会导致肌肉撕裂,以及韧

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即使在炎热的天气也难以出汗?可能是少汗症

即使在炎热的天气也难以出汗?可能是少汗症

出汗是一件健康的事情。即使是出汗也是身体降温的一种自然方式。然而,有时一个人不会出汗,即使他在炎热的天气或运动后。这可能是少汗症的迹象。少汗症是一种在环境温度较高时人仅出少量汗的病症。少汗症是一种比无汗症更温和的病症,在这种情况下,患者根本无法出汗。然而,少汗会引起中暑(心脏病),身体过热或 过热.就像过热的汽车发动机,如果不立即处理, 心脏病 会伤害身体并致命。 少汗症有哪些症状? 多汗症的症状比其相反的多汗症更难检测。更重要的是,如果一个人不经常在炎热的地区或剧烈运动,通常不会注意到轻度水肿的症状。但是,有几件事可以作为您是否患有少汗症的线索。他们之中有一些是: 受不了高温感觉好热沉重的呼吸不能忍受剧烈的活动,例如锻炼太久肌肉痉挛 此外,不能出汗的另一个症状是皮肤干燥。在房间里、炎热的天气或剧烈的活动中,很容易看到少汗症的症状。 是什么导致少汗症? 一个人出现这种情况难以出汗的主要原因是汗腺功能障碍。在我们的皮肤中有汗腺,当体温和周围环境开始升温时,它们总是准备好出汗。不

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韩国金针菇被李斯特菌污染

韩国金针菇被李斯特菌污染

最近,在一些国家,细菌感染的暴发再次出现 李斯特菌 韩国一家公司生产的金针菇中含有这种成分。警惕但不必惊慌,阅读报告并识别因感染引起的症状李斯特菌. 受污染的韩国金针菇 李斯特菌 印度尼西亚政府刚刚通过农业部(Kementan)下令撤回和销毁一家韩国公司 Green Co Ltd. 生产的金针菇。因该公司生产的金针菇被细菌污染而进行召回销毁 李斯特菌.细菌感染 李斯特菌 对孕妇来说是一种非常危险的感染。 65 岁以上的老年人和免疫系统低下的人也很容易受到这种感染。来自Kompas的报道,印尼政府收到了有关感染爆发的信息 李斯特菌 在美国、加拿大和澳大利亚,来自国际食品安全局网络 (INFOSAN) - 通过印度尼西亚食品和饲料快速警报系统 (INRASFF)。爆发是在患者食用了来自韩国的金针菇后出现的。据农业部食品安全局(B

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10 种去除脚臭的简单方法

10 种去除脚臭的简单方法

知道如何去除脚臭很重要。因为如果在日常生活中,如果你继续长时间穿着封闭的鞋子,你的脚就会闻起来很臭。脚上的汗水会继续滞留在皮肤表面而无法蒸发。脚上因汗水而潮湿的皮肤是细菌繁殖的理想场所。正是这些细菌产生了难闻的气味。如果在日常生活中,你的脚臭了,你肯定会感到尴尬和不自信。幸运的是,有几种方法可以去除脚臭或脚臭,您可以在家自己做。 脚臭的原因 臭脚通常是由潮湿的脚和脚出汗过多引起的。基本上,汗腺负责保持皮肤湿润,并在天气炎热或锻炼时调节体温。真菌感染也是导致脚臭的原因之一。脚趾和脚趾甲之间的真菌生长会让你的脚闻起来很臭。此外,以下情况也可能是造成脚臭的原因: 缺乏身体卫生。荷尔蒙的变化会导致脚出汗过多。这在青春期青少年和孕妇中很常见。在压力下。脚上的汗腺比身体其他部位多。因此,当您感到压力时,您的脚会比平时出汗更多。 在健康的世界里,臭脚被称为溴化病。 去除脚臭的简单方法 脚是身体上很容易出汗的部位,因为它们的汗腺比身体其他部位多。有了这些知识,消除脚臭的主要方法是保持脚部清洁。清洁足部包括去除死皮细胞,以及保持指甲短。 [[相关文章]]您可以轻松应用以下技巧和方法来去除脚臭。只需稍加承诺,就可以去除难闻的气味。 1.保持双脚清洁 每天至少用肥皂和流水清洗一次双脚。彻底擦洗脚背和脚底的表面,不要忘记也清洁手指之间和指甲下。永远记住,淋浴的同时洗脚。洗完脚后一定要擦干脚,以免感觉受潮。 2

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家长应注意的儿童麻疹症状

家长应注意的儿童麻疹症状

麻疹是儿童最常见的疾病之一。但是,您应该意识到麻疹会导致严重的并发症。因此,了解儿童麻疹的各种症状对您来说很重要。当感染者咳嗽或打喷嚏时,麻疹很容易通过空气传播。如果他靠近病人,尤其是在他没有接种疫苗的情况下,也可能会导致儿童患麻疹。让我们确定儿童麻疹的特征,以便立即进行治疗。 儿童麻疹的症状 儿童感染麻疹病毒后9-11天会出现麻疹症状。在早期阶段,该病毒会引起发烧、咳嗽、眼睛发红以及鼻子中出现液体或粘液。此外,儿童麻疹的特点还可以通过以下条件来表征。 水汪汪的大眼睛 对光更加敏感 打喷嚏和流感 皮肤上出现红褐色斑块 口腔和喉咙中出现灰白色斑块,带有蓝白色核心(称为 Koplik 斑)。 身体酸痛。 有时,儿童的麻疹症状会被误认为是其他疾病。为了不被误会,您必须更详细地了解儿童经常发生的麻疹特征,即发热和红斑。 麻疹发烧  作为儿童麻疹症状的发烧可能会有所不同,从轻微到严重不等。事实上,麻疹患者在体温达到 40 摄氏度之前会发烧。这种发烧可持续数天并短暂消退,然后再次上升,此时红斑开始出现。 麻疹部位 这些斑点会在感觉到最初的症状后 3-4 天出现,并可能持续 1 周以上。起初,斑块一般会出现在耳朵后面,然后蔓延到头部和颈部。几天后,贴片会遍布全身,包括腿部。随着它们的生长,这些斑块看起来会合并成大片的红色区域。不要太晚发现儿童麻疹的迹象。如果您的孩子出现儿童麻疹的症状,

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可影响肾功能的肾毒性药物类型

可影响肾功能的肾毒性药物类型

肾毒性是药物或其他化学物质的毒性作用,可对肾功能产生负面影响。考虑到肾脏在人体中的非常重要的功能,包括解毒(排除毒素),肾脏的损伤并非小事。了解有关具有肾毒性的药物类型以及如何将以下风险降至最低的更多信息。 可损害肾脏的肾毒性药物类型 肾脏在人体中扮演着重要的角色。各种肾脏功能包括: 排毒 细胞外液调节 体内平衡 排泄对身体有毒的代谢产物 某些类型的药物可能具有肾毒性。这意味着该药物会影响肾脏的工作,无论是功能下降,还是在最坏的情况下,肾脏受损。 [[相关文章]] 以下是一些具有肾毒性的药物。 1. 氨基糖苷类 氨基糖苷类抗生素是用于治疗某些细菌感染的抗生素。该组包括可能损害肾功能的肾毒性药物。氨基糖苷类药物会对肾小管造成损害,使其无法正常发挥作用。肾小管的功能是将体液和血液输送到肾脏。 2. 非甾体抗炎药 布洛芬是一种非甾体抗炎药 非甾体抗炎药 (NSAIDs) 是人们非常熟悉的用于治疗炎症、发烧和疼痛的药物。即便如此,长期在没有医生监督的情况下食用,也会导致肾功能下降。在这种情况下,NSAIDs(如双氯芬酸)可导致肾小球内压降低,从而在维持肾小球滤过方面发挥作用。也就是说,这将影响肾脏在过滤方面的功能。结果,肾小球不能最佳地工作。 NSAID 的一些例子包括布洛芬、萘普生、塞来昔布和阿司匹林。 3. 抗逆转录病毒药物 抗逆转录病毒药物是可用于治疗 HIV 的药物。这

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咳嗽的 7 个常见原因以及如何预防

咳嗽的 7 个常见原因以及如何预防

基本上,咳嗽是身体清除喉咙中的粘液或异物的反射反应。但是,在某些情况下,咳嗽可能表明其他疾病。此外,如果咳嗽持续超过 3 周,例如百日咳,则归类为急性咳嗽。大多数轻度咳嗽会在几天或几周内自行消退。但是,如果持续超过 8 周,则属于慢性咳嗽。如果咳嗽持续时间足够长并干扰日常活动,请咨询医生。 咳嗽最常见的原因 以下是一些最常见的咳嗽原因。从最轻的和临时的到永久的。任何事物? 1.清嗓子 身体清除喉咙中的粘液或异物(如灰尘和烟雾)的最简单方法是咳嗽。这是一种反射反应,可以让一个人更容易呼吸。这种类型的咳嗽只是偶尔发生,但如果持续下去,请注意工作中的触发因素。 2. 病毒和细菌 咳嗽的另一个常见原因是呼吸道感染。原因可能是病毒或细菌,持续数天或一周。根据触发因素,治疗可能需要也可能不需要抗生素。例如,细菌感染,如 肺炎 百日咳也会导致患者持续咳嗽。 3. 吸烟 难怪主动吸烟的人经常咳嗽,甚至有一种叫做 吸烟者的咳嗽。 这是对香烟中有害物质的反应。不仅是主动吸烟者,被动吸烟者对暴露于 三手烟 接触时也会咳嗽 4. 哮喘 哮喘患者也会咳嗽。也很容易将它与其他触发器区分开来,因为它通常伴随着 喘息 或高频呼吸,也称为喘息。长期患有哮喘的人通常总是携带 吸入器 在哮喘发作时缓解哮喘。 5. 药

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识别儿童过敏的不同形式以及如何治疗

识别儿童过敏的不同形式以及如何治疗

很难想象过敏会发生在儿童身上,尤其是在婴儿期或幼儿期。儿童过敏会引起皮疹或瘙痒,使他们本应柔软光滑的皮肤变红、起水泡、起鳞或脱皮。毫无疑问,儿童过敏常常使他们烦躁和哭泣,因为他们感到非常不舒服。儿童过敏的原因可能各不相同。这种情况可能是由对牛奶、螨虫和家中宠物皮屑过敏引起的,这些过敏反应会引发您的小宝宝的过敏反应。如果是这种情况,您可以采取多种措施来找出孩子过敏的原因。 [[相关文章]] 儿童食物过敏 独特的是,儿童食物过敏在男孩中比女孩更常见。儿童过敏最常由食物引起。这种过敏反应可能发生在不止一种食物中。以下是多种可能引发过敏的食物: 花生是儿童食物过敏的主要诱因牛奶蛋鱼来自树的坚果(如杏仁、腰果和核桃)贝类(如螃蟹、龙虾和虾)黄豆小麦 同时,由食物引起的儿童过敏症状通常表现为: 腹痛咳嗽腹泻头晕的瘙痒或皮疹恶心或呕吐嘴巴周围有红疹流鼻涕或鼻塞面部、腿部或手臂肿胀喉咙发紧呼吸困难,包括喘息季节性过敏 在某些季节,您的孩子可能更容易过敏。这被称为过敏性鼻炎。症状包括流鼻涕、打喷嚏和瘙痒,或接触树木、草和杂草或树木和植物的花粉时出现其他症状。可能出现的症状与成人相同,包括: 感冒,鼻子痒水汪汪的大眼睛喷嚏鼻塞婴儿或幼儿也可能患有耳痛。室内过敏 幼儿最喜欢的洋娃娃的皮毛也会引起过敏反应。螨虫、昆虫或霉菌等小动物会加剧房间内的过敏反应。有时,这些微小的动物会藏在孩子的枕头、玩具或床垫中。大约

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手部受伤,这些类型、治疗方法以及如何预防它们

手部受伤,这些类型、治疗方法以及如何预防它们

作为经常运动的身体部位,上臂、肘部、手腕和手指经常会受伤,从而影响您的日常活动。手部受伤的范围可以从轻微(如扭伤)到非常严重(如骨折)。您可以采取多种措施来降低手部受伤的风险。但是,在了解之前,最好先了解可能发生的手部损伤类型,这样您才能更加警觉。 可能发生的手部损伤类型 手部受伤的类型可以根据受伤的位置进行划分。以下是类型: 1.肘关节损伤 网球肘 和 高尔夫球手的肘部 是与手部受伤有关的两种最常见的投诉。原因很简单,就是一遍又一遍地用你的手做同样的动作。 网球肘 , 或者 外上髁炎 ,由于肌肉发炎而导致肘部外侧疼痛。另一方面, 高尔夫球手的肘部 或内侧髁炎,是由肘部内侧肌肉发炎引起的。击球技术不佳也会导致这种炎症的发生。 2.手腕受伤 最常见的手腕损伤是扭伤和骨折。这种事件可能是由于事故或体育活动中的剧烈运动而发生的。此外,当手腕被迫做出超出其承受能力的运动,撕裂连接腕骨的韧带时,也可能发生手腕扭伤。如果您的手腕受伤,可能出现的一些症状包括: 严重的疼痛 肿 手腕开始麻木 受伤部位变冷或呈灰色 尝试移动手腕时发出声音 15 分钟后流血

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2岁推荐玩具任你选

2岁推荐玩具任你选

很多东西在孩子2岁的时候就会学会。因此,为他提供适合 2 岁儿童的玩具被认为有助于儿童的最佳成长和发育。 2 岁的孩子通常被称为“可怕的两个’因为他们的天性想要更独立,喜欢探索新事物。但在这个时候,孩子的大脑也会经历快速发展,尤其是在思维方式、社交和情感方面。这时,孩子的语言能力会得到显着的发展。孩子们不仅能听懂你在说什么,还能听你的吩咐,甚至可以通过“妈咪,想吃”等简短的话语来表达自己的感受。根据上面的基准,您还可以确定应该给您的孩子哪些 2 岁的益智玩具。 适合 2 岁儿童的有趣和益智玩具 玩具的本质是让孩子开心。无需购买昂贵或现代的玩具,但要更加关注这些玩具对孩子成长发育的安全性和益处。以下是一些适合 2 岁儿童的有趣和益智玩具的建议,您可以将其用作参考。 大写字母和数字 提供字母和数字块并不意味着教孩子早期阅读,而是旨在训练大运动和技能 解决问题 在儿童中。这款 2 岁的益智玩具可以由木头或塑料制成。 堆叠和排序 这款 2 岁的玩具旨在向孩子介绍各种形状,如三角形、圆形、正方形等。孩子们还将接受训练,根据形状和颜色对它们进行分类和堆叠。 超级块 这款 2 岁的玩具可以轻松穿上和取下,并有多种颜色和形状,对孩子们很有吸引力。挑战孩子们根据自己的想象拼砌建筑,大人也可以玩这个玩具,陪孩子玩耍的同时 结合 与小。这个 2 岁的益智玩具对他来说也会很有趣。 书 可以同时用作玩具的儿童读

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不要缺乏,这是素食者的蛋白质来源

不要缺乏,这是素食者的蛋白质来源

与素食者相反,素食者不食用乳制品和鸡蛋。然而,这并不意味着这种生活方式的人会缺乏蛋白质。素食者有很多蛋白质来源也是健康的。了解素食者和纯素食者的蛋白质来源对于避免蛋白质缺乏很重要。下面的一些营养食品选择也含有对身体非常有益的营养素。 [[相关文章]] 纯素食者和素食者的蛋白质来源 身体需要蛋白质来维持肌肉力量,这是一种能量来源,以支持免疫力。对于那些不食用动物蛋白来源的人,这里有一些替代植物蛋白来源可供选择: 1. 豆腐、豆豉和毛豆 豆腐、豆豉和毛豆的相似之处在于它们都来自大豆。但是,制造和加工过程是不同的。然而,大豆是全蛋白质的重要​​来源,因为它们含有所有九种必需氨基酸。所有这三种都含有每 100 克份量 10-19 克的铁、钙和蛋白质。不仅如此,毛豆还富含叶酸、维生素 K 和纤维。如果您正在寻找益生菌的良好来源,可以选择豆豉。 2. 扁豆 素食者的另一个高营养植物性蛋白质来源是扁豆。豆类食物,即扁豆,每 240 毫升含有 18 克蛋白质。不仅如此,小扁豆还可以满足缓慢消化的碳水化合物的需要。一杯小扁豆可以满足 50% 的日常纤维需求。扁豆可以通过多种方式加工。从沙拉、汤和其他食物开始。含有高纤维的食物还可以为肠道中的有益细菌提供营养。 3. 鹰嘴豆 鹰嘴豆又名鹰嘴豆,是一种 豆类 其中含有大量蛋白质。每 240 毫升鹰嘴豆中含有 15 克蛋白质。不仅如此,鹰嘴豆还是复杂碳水化合物

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酪胺会引起偏头痛和高血压,应该避免吗?

酪胺会引起偏头痛和高血压,应该避免吗?

你经常有偏头痛或头痛吗?最好避免含有酪胺的食物。酪胺是一种天然存在的物质,常见于动植物食品中。不仅偏头痛,体内高水平的酪胺也有可能引起其他对健康有害的副作用。让我们找出酪胺是什么,它的副作用,以及含有它的各种食物。 什么是酪胺? 酪胺是通过称为酪氨酸的氨基酸分解产生的副产品。酪氨酸和酪胺常见于日常食品中。酪胺也是单胺的一部分。身体依靠一种叫做单胺氧化酶的酶来分解酪胺。不幸的是,有些人体内的单胺氧化酶水平不足。结果,他们体内的酪胺水平会增加。某些药物也会干扰单胺氧化酶的产生,使酪胺摄入变得危险。 需要注意的酪胺副作用 如果您的身体不能产生足够的单胺氧化酶,对酪胺敏感,或者正在服用抑制单胺氧化酶产生的药物,那么体内酪胺的水平就会过高,并会引起以下副作用。 偏头痛 酪胺被称为偏头痛触发器。这就是医生经常为偏头痛患者推荐低酪胺饮食的原因之一。这一事实最早是在 1950 年代发现的。当时,一些医生开出单胺氧化酶抑制剂(MAOIs)来治疗抑郁症。然而,一些患者在食用富含酪胺的食物后会出现头痛和高血压。如果您经常偏头痛,则应避免食用酪胺含量高的食物,以防止出现单侧头痛。 高血压 酪胺可以触发神经细胞释放去甲肾上腺素,这是一种可以增加血压和心率的激素。这就是为什么建议高血压患者不要吃含有酪胺的食物。 含有酪胺的食物 对于那些患有偏头痛、高血压或正在服用 MAOI 药物的人来说,了解和限制哪些食物含有酪

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导致人们在被他人触碰时感到好笑

导致人们在被他人触碰时感到好笑

你有没有被别人触碰过感到痒痒的?可是,为什么自己摸的时候不痒呢?如果您注意到,您感到痒的身体部位可能与您朋友的不同。这是为什么?查看以下评论​​以找出答案。 挠痒痒或触摸时刺痛的原因 挠痒痒是身体对外部接触的反应,是一种防御机制。专家声称,被触摸或挠痒痒会刺激大脑中的下丘脑。下丘脑是大脑中负责情绪反应和对疼痛的战或逃反应的部分。这会触发疼痛和触觉的神经感受器,导致我们称为挠痒痒的感觉。当你被挠痒痒然后大笑时,它不是来自快乐,而是来自一种自主的情绪反应。事实上,你被挠痒痒时身体的运动通常更类似于握痛的运动。杂志 美国科学家 解释说挠痒痒是一种防御性反应(defense)和保护性反应(protection)。这种感觉是一种防御反应,以保护身体的脆弱部位,例如腋窝、颈部、胸部和大腿内侧。这也是避免昆虫或爬行动物攻击的保护性反应。这就是根据原因区分痒的类型,即: 加尔加利斯 这种挠痒痒是由于触摸或更强烈的挠痒痒而发生的。例如,被其他人反复挠痒痒,并且经常引起笑声。 克尼斯西斯 由皮肤轻微运动引起的刺痛感。这可能是由您自己或昆虫引起的。经常,这让鸡皮疙瘩起鸡皮疙瘩。 [[相关文章]] 为什么你摸自己或挠自己的时候不痒? 该杂志的一些专家 神经报告 指出当你被别人挠痒痒或触摸时,大脑活动不会发生在你试图触摸或挠痒自己时。这很可能是因为当你挠自己的身体时,你已经知道并预料到了这种感觉。当一个

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这些是选择母乳喂养枕头的提示,以便母乳喂养和您的孩子保持舒适

这些是选择母乳喂养枕头的提示,以便母乳喂养和您的孩子保持舒适

母乳喂养对于母亲来说往往是一个挑战,尤其是那些刚生完孩子的母亲。从疼痛的问题开始到不正确的依恋。解决这个问题的一种方法是使用哺乳枕。 哺乳枕对妈妈和宝宝的好处 哺乳枕是专门为哺乳期妈妈设计的枕头。与普通的婴儿枕头不同,它们是柔软的,母乳喂养的枕头必须足够坚固,才能让婴儿在喂奶时保持在适当的位置。虽然可能并非所有母亲都需要哺乳枕,但使用它可以获得许多好处。那些是什么? 帮助宝宝正确地贴在妈妈的乳头上 由于坐姿不舒服,许多母亲在母乳喂养时感到疼痛。虽然舒适的坐姿有助于宝宝顺利吸吮。母乳也会最大量的进入宝宝的嘴里。使用哺乳枕有助于使宝宝的嘴巴与妈妈的乳头的位置和贴合更加完美。 使用哺乳枕可以降低背痛的风险 减轻疼痛 背部和颈部疼痛是母乳喂养母亲的一些常见问题。发生这种情况是因为在喂食过程中您必须弯腰抱住婴儿的身体。如果使用哺乳枕,喂奶时不必弯腰太多。有了这个,你的背部和颈部就不会酸痛了。目前母乳喂养的枕头有一个创新,就是有一个安全带,让你感觉很舒服,让枕头保持稳定,不容易移动。您还可以根据需要调整表带的张力。 尽量减少婴儿吐奶 哺乳枕可以把宝宝的头托得更高。这种姿势不仅可以帮助宝宝在吃奶时含住,还可以减少宝宝吐奶。 多功能的 不仅有助于母乳喂养更容易,母乳喂养枕头也可以被婴儿用于母乳喂养 肚子时间 或学会胃。如果再次怀孕,也可以使用哺乳枕作为孕妇枕。 选择舒适的哺乳枕的小窍门 哺乳枕有多种

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结肠造口术患者的食物,哪个好,哪个不好?

结肠造口术患者的食物,哪个好,哪个不好?

医生通常会对大肠、肛门或直肠有问题导致排便困难的患者进行结肠造口术。因此,粪便的处理是通过胃中的孔进行的。在恢复期间,结肠造口术患者的饮食限制是那些纤维含量太高而不能吃辣的人。确保手术后的模式和食物摄入量确实正确非常重要。这会对恢复过程产生重大影响。 结肠造口术患者的食物 患者接受结肠造口手术后,开始吃健康食品时会有一个恢复阶段。然而,这个阶段当然不会瞬间持续。在早期阶段,患者通常会开始摄入液体和只吃一种食物。吃什么样的食物肯定因人而异。也就是说,结肠造口术患者在手术后一周可以吃米饭是无法相比的,这意味着您会有同样的感觉。身体的反应,尤其是消化和排泄系统,可能会有所不同。那么,结肠造口患者推荐的食物有哪些呢? 软而清淡的食物 这种无味无味的食物适合结肠造口患者。此外,还建议有持续消化问题的人食用此类食物。因为,这种清淡柔软的食物纤维含量低,所以很容易消化。一些例子,例如: 红菜头豆子菠菜果汁肉汤米饭泥香蕉低脂蛋白知道蛋胡萝卜具有活性文化的酸奶 与脂肪或辛辣食物相比,消化系统会更容易处理清淡的食物。它的性质也不太酸性,因此很少引起胃痛等不适。别忘了先把上面的食物煮熟。生吃只会让消化更难。 体液 结肠造口术患者通常通过单独消耗液体开始恢复过程。这是开始吃软食物之前的最早阶段。此阶段可以使用的选项有: 无果肉液体果汁肉汤等渗饮料明胶水不含咖啡因的茶或咖啡 我们建议当您开始吃软食时,分小份食用

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10 种吸尘植物,让家庭空气更清洁

10 种吸尘植物,让家庭空气更清洁

很多人认为房子外面很脏,因为它充满了空气污染,例如灰尘到汽车尾气。事实上,房子里的空气也很脏,你知道的。这就是为什么您需要在家中安装吸尘植物的原因。 家中污染物的来源 房子里的空气并不比外面的污染物更危险,因为颗粒会积聚并且不会像室外那样散开。一些污染物来源,例如灰尘和有毒颗粒,来自许多家用工具和物品,例如家用家具、胶水、塑料、合成纤维、橡胶以及清洁液。那么,作为解决方案,有一些绿色植物被认为能够清除空气中许多家用工具和物品产生的毒素。 家里必备的一系列吸尘植物 通常被称为审美元素的观赏植物也可以净化房间内的空气。不仅如此,把植物放在室内或植物 室内的 它还可以减少水分和霉菌的生长。这里有一系列吸尘植物,您家中必须有。 1.蜘蛛 植物 (吊兰) 放 吊兰 在您的工作空间 推荐的吸尘植物之一是 吊兰 或也称为吊兰。 吊兰 是一种可以快速生长的植物。这种类型的植物挂在花盆里,然后放在你的工作区里,非常漂亮。有时, 吊兰 可以开出美丽的白花。对于家里的孩子和宠物来说,这种植物非常安全无毒。 吊兰 可以帮助去除甲醛和二甲苯形式的化学污染物。关于如何照顾它,您只需每周给吊兰浇水 2-3 次即可。 2. 龙血树 龙血树植物通常有白色或红色的边缘。这种小型观赏植物可以抵御甲醛、二甲苯、甲苯、苯和三氯乙烯。对于那些养猫或宠物的人,应该避免这种植物。原因是,龙血树可能对您的宠物有毒。要照

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