手淫是任何人为满足性欲而进行的自然活动。但是，在一些人看来，在经期这样做可能会令人作呕。那么，月经期间手淫有危险吗？答案是不。事实上，这项活动实际上为您提供了很多好处。即便如此，还是需要考虑很多事情，这样一切才能安全、舒适地运行，并且不会分崩离析。
月经期间手淫有什么好处？
很多人还在问月经期间手淫有没有危害。月经期间手淫是一项安全的活动。您可以获得各种好处，包括：
1. 减轻压力
手淫会触发大脑中催产素激素的释放。催产素通过降低压力荷尔蒙（如皮质醇）来提供放松效果。此外，在手淫期间也会释放的催乳素激素也有助于调节您的压力反应。
2. 提高睡眠质量
手淫时催产素和内啡肽的释放具有镇静作用。平静的感觉让你更容易入睡。除了催产素和内啡肽，手淫还会释放催乳素，这与困倦有关。
3. 减轻疼痛
月经期间手淫可以增加满足感。月经期间手淫可以帮助缓解因月经引起的腹部、背部、头部和关节的疼痛。这种能力与高潮时释放的荷尔蒙多巴胺和血清素是分不开的。这两种激素都具有天然止痛剂的功能。
4. 改善心情
手淫后发生的性高潮会触发内啡肽的释放。众所周知，这种激素具有纠正月经期间不稳定情绪的能力。
5. 提高性高潮时的满足感
月经期间的手淫可以让您在达到性高潮时感到更加满足。发生这种情况是因为在月经期间，您的血流量和循环会增加，从而提高手淫时的兴奋度、敏感性和满足感。月经期间手淫的好处因人而异。如果这些活动引发疼痛并增加出血量，请立即就医。
经期自慰的小窍门，安全又不乱
经期手淫，会使经期从阴道流出的血液变得凌乱、散落各处。为了防止这种情况，您可以应用一些技巧，例如：
防止手淫时经血溅出的一种方法是使用月经杯。不仅如此，月经杯还可以保护您的手指或性辅助工具免于接触经血。
手淫时不要太深地进入阴道，以免接触到经血。专注于刺激阴蒂以达到性高潮。为了增加感觉，刺激身体的其他敏感区域，如颈部、大腿、腋窝或乳房。
如果你手淫
性玩具 ，用避孕套盖住它。这种方法不仅可以保持性爱工具的清洁，还有助于降低附着在阴茎上的细菌感染的风险
性玩具 .如果您不想使用避孕套，请确保彻底清洗您的性爱用品。用完后别忘了再洗一次，直到干净为止，即使用了一层避孕套。
为了不凌乱，便于清洁，月经期间应在浴室内自慰。这样，您所要做的就是用水泼洒溅在地板上的血来清洁它。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
月经期间手淫是安全的。这项活动实际上提供了各种健康益处，从减轻压力、缓解月经引起的疼痛、改善睡眠质量到改善情绪。但是，请确保以安全的方式进行。如果您在自慰后出现健康问题，请立即咨询医生，找出原因并接受治疗。要进一步讨论月经期间自慰是否危险，请直接在 SehatQ 健康应用程序上询问医生。立即在 App Store 和 Google Play 下载。
月经期间手淫可以增加满足感。月经期间手淫可以帮助缓解因月经引起的腹部、背部、头部和关节的疼痛。这种能力与高潮时释放的荷尔蒙多巴胺和血清素是分不开的。这两种激素都具有天然止痛剂的功能。 
