害怕鬼屋,是恐惧症吗?

当你看到鬼屋时,人们可以分为两个阵营:一个是真正想测试自己探索它的勇气的,另一个是感到害怕的。事实上,这种物体有一种恐惧症,通常被称为“幽魂恐惧症”。当小孩子对被认为是闹鬼的房子感到非常害怕时,有时这种恐惧会在他们长大后慢慢消失。但如果它没有消失并变得更糟,则可能表明存在恐惧症。

区分普通恐惧症和恐惧症

要区分对鬼屋的普遍恐惧和恐惧症,需要考虑两件事:
  • 严重性

了解恐惧有多强烈。这种恐惧是否仅在您必须进入鬼屋时才会出现,或者甚至只是在该地区附近开车已经造成了自己的恐惧?此外,还要注意晚上在家里或酒店听到奇怪的声音时是否会感到紧张?或者甚至愿意取消原计划留在某个地方,这样你就不必感到害怕?
  • 时间分配

考虑对鬼屋和此类物体的恐惧浪费了多少时间?它是否只出现在某些特定时间,例如万圣节、看完恐怖电影后或在新地点?更糟糕的是,一个人可能已经感到恐惧或恐惧,但发现很难摆脱鬼屋的想法。如果上述两个指标显示出相当显着的情况,则可能是有人对鬼屋有恐惧症。区分这一点很重要,因为被认为可怕的房子自然会让人们感到恐惧或不舒服。然而,与普通恐惧不同的是,经历过恐惧症的人会出现以下症状:
  • 心率非常快
  • 一身冷汗
  • 身体颤抖
  • 呼吸急促
  • 恶心
  • 晕眩的
对于有恐惧症的人来说,仅仅看照片或听鬼屋都会引发上述症状。事实上,很可能出现的症状要极端得多。 [[相关文章]]

恐惧症的类型

恐惧症患者在靠近某些物体或情况时经常会感到焦虑,除了时间分配和病情严重程度的指标外,还需要确定恐惧症的类型。因此,它可以帮助确定这是否只是一种常见的恐惧。常见的恐惧症有以下三种类型:
  • 社交恐惧症

极度害怕卷入某些社交场合
  • 广场恐惧症

恐惧症被困在一种情况中,无法摆脱它。这还包括害怕外出,因为它可能导致惊恐发作。
  • 特定恐惧症

对特定物体或情况的非理性恐惧,例如对小丑、坟墓和鬼魂的恐惧。有四种特定的恐惧症,即对自然灾害、动物、医疗或情境的恐惧。在上述三类中,对鬼屋的恐惧可以包括在特定的恐惧症和广场恐惧症中。在广场恐怖症中,害怕这些鬼屋的人会在恐惧反应发生时无法逃到安全的地方而感到害怕。

鬼屋恐惧症的成因

如果有人在看到各种形式的鬼屋时感到害怕,这是非常人性化的。更不用说媒体通过故事、电影或 真人秀 关于与超自然事物同义的鬼屋。如果被追踪,一个人可能对鬼屋有恐惧症的原因有多种,例如:

1. 大脑反应

当您看到鬼屋时,您会感到恐惧,因为您的大脑中有一部分会警告您存在危险。从那里来的动机是小心和警觉的房子。这就是导致紧张、恐慌和恐惧的原因。心理学家还发现了 代理检测机制, 使人在处理陌生情况时更加警觉的过程。发生这种情况时,即使是最轻微的声音也会使人倍感威胁。

2. 想象力

实际上,鬼屋并没有像毒蛇这样的其他东西那样构成真正的威胁。然而,也正是因为这种抽象的威胁,人类的想象力才能疯狂地游荡。结果,一个人会感到不安。由于抽象的威胁,可能出现的反应也不是免费的。与害怕与眼镜蛇打交道相比,害怕逃离鬼屋仍然是一种耻辱。

3.感觉被困

有研究表明,人类坐着时比站立时需要更多的个人空间。此外,在房间的角落而不是在房间的中间时,它会占用空间。鬼屋给人一种被困住的不舒服感觉。甚至在想着如何“逃”的时候,奇怪而黑暗的房子的建造让这个过程变得更慢。同样,想象力使这种情况更加困难。

如何克服鬼屋恐惧症

与其他特定恐惧症一样,对鬼屋的恐惧可以通过以下方式克服:
  • 心理治疗
  • 药物管理
  • 替代疗法
特定恐惧症的治疗将根据相关人员的情况量身定制。如果恐惧干扰了日常活动,应立即进行治疗。 [[相关文章]] 即使是最亲近的人也必须非常了解他们正在经历的特定恐惧症。要求不要害怕是行不通的,因为恐惧症与常规恐惧不同。有关特定恐惧症的进一步讨论, 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play.