印度尼西亚被称为盛产传统植物的国家，但尚未被大量研究，其中之一是bidara。也就是说，公众认为比达拉叶的好处是治疗各种疾病的药物。比达拉植物（Ziziphus）是一种小型常绿乔木，在印度尼西亚，尤其是西努沙登加拉省的松巴哇大量生长。比达拉植物实际上来自中东，但已经蔓延到各个热带和亚热带地区。这种植物的特点之一是能够适应各种天气条件。然而，bidara 更喜欢在温度在 37-48 摄氏度之间的热空气条件下生长。
比达拉叶的内容和好处
比达拉树通常富含多酚，即类黄酮、酚酸和其他天然成分。特别是在叶子中，含量最多的是苯酚、皂苷和碳水化合物，以及其他几种含量不太显着的物质。与比达拉树的其他部分相比，叶子和果实是含有最多多酚和类黄酮的部分。基于这些内容，这里是比达拉叶对健康的好处。
在替代医学中最受欢迎的比达拉叶的好处与其中的酚类含量有关。这种物质已被证明可作为抗氧化剂、抗炎剂、抗菌剂、抗真菌剂并防止肿瘤形成。
比达拉叶的另一个好处是保护 DNA 细胞免受太阳辐射造成的损害。据说太阳辐射本身会导致各种健康问题，包括皮肤癌细胞（黑色素瘤）的出现。
比达拉叶的下一个好处是镇静神经。比达拉叶还被认为具有抗焦虑和镇静作用，可以镇静神经、改善协调和反应，并具有催眠作用。研究还表明，给予比达拉提取物也可以治疗失眠，尽管这一说法仍需进一步研究。
其他早期研究也显示了比达拉叶治疗便秘的好处。对于那些便秘的人来说，每天喝一口比达拉叶汤剂被认为可以缓解消化问题。
比达拉叶的好处与其中皂苷的含量有关。皂苷已被证明可以对抗体内某些癌细胞的生长。不过，这种说法仅在实验室研究中得到证实，从未在人体上进行过测试。
比达拉叶的最后一个好处是可以退烧。请注意，bidara 叶提取物还具有解热特性，也就是降低体温。这种比达拉叶的好处使其可以用作发烧患者的替代疗法。在其他国家，比达拉叶的益处已被广泛用作传统医学的成分。特别是在印度，人们使用比达拉叶作为治疗腹泻、糖尿病和疟疾的药物。在马来西亚，人们相信比达拉叶的好处可以缓解各种健康问题，例如胃痛。他们还经常将bidara叶子用于美容目的，例如治疗粉刺、皱纹和眼睛下方的黑眼圈。 [[相关文章]]
使用bidara叶子的副作用
但是，如上所述的bidara 叶子的好处仅基于早期研究和社区的推荐。每个人的情况都不同，因此如果您患有上述健康问题，您仍应优先就医。对于想要尝试使用比达拉叶提取物作为替代疗法的抑郁症患者，您应该先咨询医生。原因是，据报道，当双达拉叶提取物的使用者与含有文拉法辛的药物一起服用时，会出现急性血清素反应。这种反应甚至会导致死亡。
