煤气灯是一种情绪暴力，这是迹象

煤气灯 是一种情感暴力形式，经常发生在浪漫关系、友谊甚至家庭内部。罪魁祸首会操纵受害者，让他们质疑现实、思想、记忆，以及发生在他们周围的所有事件。小心，受害者 煤气灯 甚至可以质疑他们的心智是否已经“埋没”在“紧张”中 煤气灯 来自肇事者。

煤气灯 是情感虐待，有什么征兆？

煤气灯对大脑来说是非常危险的 煤气灯 是一种情感暴力形式，以一部名为 煤气灯。 在电影中，据说一个丈夫试图让他的妻子感到“疯狂”，而实际上她并没有。不管有意无意， 煤气灯 是一种必须停止和避免的操纵形式。以下是一些迹象表明你是受害者 煤气灯：

• 感觉不像我自己
• 更经常感到焦虑
• 更敏感
• 总是为所做的每一个行为感到内疚
• 永远为每一个错误负责
• 经常道歉
• 能感觉到有问题，但无法识别
• 经常“依恋”合作伙伴所犯的错误
• 不想与朋友或家人分享有关您伴侣的信息
• 感觉与朋友和家人隔绝
• 很难做决定
• 感到绝望
• 在日常活动中找不到乐趣

如果离开， 煤气灯 会对您的健康产生负面影响。立即向朋友、家人或心理学家寻求帮助。

煤气灯 和自恋型人格障碍

喜欢做的人 煤气灯 可能有自恋型人格障碍。这种精神障碍让他们觉得自己比别人更重要。他们不会对任何其他事情感兴趣，除非它与他们有关。危险在于自恋型人格障碍的人不想了解别人的感受。他们会不断地寻求关注，并且喜欢通过操纵来得到他们想要的或掩盖他们的错误。这就是为什么患有自恋型人格障碍的人经常与 煤气灯.这是因为它们都有相似的特性。在下面了解自恋型人格障碍患者的一些特征。

• 总是自私
• 夸大他们的成就
• 以愤怒回应批评
• 利用他人使自己受益
• 总是期待别人的特殊待遇
• 非常挑剔别人
• 羡慕嫉妒恨

与自恋型人格障碍的人打交道很困难。这就是为什么，建议您不要“放弃”。如果您感到不知所措，请向朋友或家人寻求帮助。

煤气灯 以及罪魁祸首的一些特征

Gaslighting是一种情感虐待。也许你会迷茫寻找那些人的特征 煤气灯。 但不要惊慌，有一些迹象表明罪魁祸首 煤气灯 可以很容易地看到。

• 喜欢说谎

肇事者 煤气灯 真的很喜欢说谎。即使你已经证明他们的陈述是不真实的，肇事者 煤气灯 将保持“忠诚”于他的谎言来攻击你。

• 说你坏话

肇事者 煤气灯 会对别人说你的坏话。例如，他们会告诉他们的朋友你有精神障碍。危险在于人们会相信罪魁祸首 煤气灯。

• 喜欢改变对话

作案者的特征之一 煤气灯 是转移话题。当你问他们做什么和说什么时，肇事者 煤气灯 倾向于转移它。

• 巧妙的串词

在“隐瞒他的行为时，肇事者 煤气灯 会在受害者身上串词，让受害者相信他的话。

• 不想承认错误

肇事者 煤气灯 往往不承认自己的错误，总是否认。这会让受害者感到困惑和沮丧，直到最终出现精神障碍。请注意，这种情况可能会使受害者难以 继续 并从中恢复 煤气灯 本身。必须注意上述煤气灯演员的一些特征。不要放弃并放弃他们的心理健康。因为，如果任其发展，你将继续落入陷阱，难以从它造成的“伤口”中恢复过来。 煤气灯。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记：

如果您已经意识到操纵和行为 煤气灯 向伴侣、朋友甚至家人寻求帮助。心理学家可以帮助您消除疑虑和恐惧。