螺旋藻面膜的 5 个好处,可以预防皱纹的超级食品

螺旋藻是最广泛用作保健和美容补品的植物物种之一,例如用于制作面膜。你知道这款螺旋藻面膜对面部和皮肤整体有什么好处吗?对于那些不熟悉螺旋藻的人来说,它是一种蓝绿色的藻类。螺旋藻是一种蓝藻植物,可以在淡水和海水中生长。与其他植物一样,蓝藻可以在阳光的帮助下通过光合作用产生能量。历史证明,螺旋藻自阿兹特克时代以来就被广泛食用,因为它被认为具有多种健康益处。

螺旋藻面膜对面部有什么好处?

螺旋藻面膜可以帮助预防粉刺,早期研究表明螺旋藻还含有抗氧化剂、抗炎物质和其他可以增强免疫系统的成分。这就是为什么各种美容产品竞相将藻类作为混合物的成分之一。综上所述,螺旋藻面膜对面部的好处是:
  • 预防粉刺

    螺旋藻面膜被认为可以防止导致痤疮的细菌的生长。此外,戴上这款面膜还可以减少粉刺引起的炎症。
  • 提亮肤色

    螺旋藻面膜的另一个好处是它可以加速皮肤新陈代谢,从而快速去除死皮细胞,取而代之的是新的、更亮的层。
  • 滋润面部肌肤

    其他研究也证明,螺旋藻面膜可以起到滋润面部皮肤和防止经皮水分流失的作用。
  • 减少脸上的油脂

    这种螺旋藻面膜的好处对油性皮肤的主人非常有用,因为藻类中的成分可以控制脸上多余的油脂。
  • 作为 抗衰老

    螺旋藻还含有可以延缓衰老迹象出现的活性成分。
研究表明,螺旋藻面膜适合从青少年到成人,甚至老年人的年龄范围内的女性使用。但是,如果使用螺旋藻面膜后出现皮肤发红、发痒等过敏反应,应立即停止使用,直至嘴唇看起来像肿胀。

制作自己的螺旋藻面膜

芦荟可以用来混合螺旋藻面膜,螺旋藻面膜可以以面膜或外用面膜的形式购买。在家里用天然成分的混合物自己做是很容易的。自制螺旋藻面膜,可以先到店里买螺旋藻粉 在线的 也不 离线。 螺旋藻粉不要加热(包括与热水混合),以免其中的营养成分流失。没有使用过的剩余螺旋藻粉也应存放在冰箱中,以防止再次使用时损坏内容物。要制作它,根据您想要获得的螺旋藻面膜的好处,调整将与螺旋藻粉混合的其他成分。以下是制作自己的螺旋藻面膜的一些示例。

1.滋润肌肤

材料:
  • 1汤匙螺旋藻粉
  • 2-3 茶匙芦荟凝胶
制作方法:将上述成分混合至光滑,然后涂抹全脸。静置10-15分钟,然后用清水冲洗干净,再用毛巾清洗。最后,在脸上涂抹保湿霜。

2.控油

材料:
  • 1汤匙螺旋藻
  • 1汤匙蜂蜜
制作方法:将上述成分混合至光滑,涂抹于全脸。静置10-15分钟,用清水冲洗干净,用毛巾洗净,然后在脸上涂上油性皮肤保湿霜。

3. 对于 抗衰老

材料:
  • 1汤匙螺旋藻
  • 1汤匙杏仁油
  • 2滴维生素E油
制作方法:将所有成分混合至光滑,然后涂抹全脸。静置10-15分钟,用清水冲洗干净,然后用毛巾清洗,敷面膜后涂上保湿霜锁住面部水分。

螺旋藻面膜的健康含量

螺旋藻被认为是超级食品之一,因为它含有多种维生素,并富含对人体健康有益的蛋白质。一汤匙(7 克)干螺旋藻含有:
  • 20卡路里
  • 4.02 克蛋白质
  • 1.67 克碳水化合物
  • 0.54 克脂肪
  • 8 毫克 (mg) 钙
  • 2毫克铁
  • 14 毫克镁
  • 8 毫克磷
  • 95 毫克钾
  • 73 毫克钠
  • 0.7毫克维生素C
  • 硫胺素、核黄素、烟酸、叶酸和少量维生素 B-6、A 和 K
怎么样,有兴趣尝试获得这款螺旋藻面膜的好处吗?要了解有关螺旋藻益处的更多信息,您可以 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play.