这 8 款儿童平衡训练游戏

让孩子练习平衡很重要。因为，良好的身体平衡可以帮助他们进行日常活动，例如锻炼、穿衣服、上下车。为了磨练它，爸爸妈妈可以为孩子们尝试各种有趣而不乏味的平衡训练游戏。

8个游戏训练孩子的平衡

当孩子能够很好地平衡身体时，他就会避免受伤，因为他能够在需要时对姿势做出反应。这种良好的平衡还可以让孩子们磨练他们的精细运动技能。查看可以在这所房子附近玩的各种平衡训练游戏。

1.敲

Englklek是一款来自印度尼西亚的平衡训练游戏，Engcklek是一种传统的印尼游戏，可以训练孩子的平衡能力。在明古鲁地区，这种传统游戏也被称为 Lompek Frog 或 Jump Frog。这个游戏需要孩子在一个用盒子绘制的平坦区域上跳跃。之后，孩子必须只用一条腿跳跃。因此，如果 engklek 被认为是一种训练平衡的游戏，请不要感到惊讶。父母可以带着孩子到铺好的房子的前院，然后用粉笔画出盒子。祝你好运！

2. 高跷

你见过孩子玩高跷吗？这个游戏也被认为可以训练平衡。在这个游戏中，您需要两块坚固的木头，并配有脚踏板。之后，帮助孩子将脚放在脚凳上，小心踩着高跷走路。这种平衡训练游戏还有助于为年轻一代保留印度尼西亚文化和传统游戏。

3.木屐

每年 8 月 17 日，印尼人民都会玩许多传统游戏来纪念国家独立日。印度尼西亚最受欢迎的传统游戏之一是木屐。显然，木屐也被认为是一种训练平衡的游戏。此外，木屐还可以训练大运动技能、合作能力，并向孩子介绍游戏规则。这个平衡训练游戏可以由三个孩子玩。三个孩子将使用相同的木屐并尝试到达终点线而不会摔倒。

4. 捻线机

在探索了印度尼西亚的各种平衡训练游戏之后，现在我们转向国外。 捻线机 是世界上最受欢迎的游戏之一。通常这个游戏会引起欢笑，因为它是一起玩的。不仅练习平衡，游戏 捻线机 它还可以磨练孩子的运动、社交和情感技能。这个游戏是通过将脚和手放在一块特殊的地毯上来完成的。稍后，您的孩子将被要求将他的脚和手涂上某种颜色。这样，孩子就会通过平衡身体来尽量不摔倒。

5.动物瑜伽

动物瑜伽或 动物瑜伽 是一项可以训练平衡和达到平静的运动。但是孩子们可以将其视为令人兴奋的游戏。怎么不，各种动物瑜伽姿势都需要孩子们假装自己是动物。不仅如此，他们还将被要求像动物一样走路。除了练习平衡之外，这种动物瑜伽还可以提高注意力、注意力、自信心和自尊心。

6. 保龄球

你知道吗 保龄球 也被认为是一个很好的儿童平衡训练游戏？需要知道， 保龄球 是一种要求球员移动身体，平衡身体，在指挥球时保持灵活性的游戏 保龄球 击中目标。爸爸妈妈可以直接邀请孩子来玩的地方 保龄球 或者给他买个玩具 保龄球 可以在家里玩。

7. 走上楼梯

走楼梯或梯桥是一款可以在家里完成的儿童小游戏。你只需要一个木梯和两个枕头。之后，将两个枕头放在楼梯的尽头。之后，让孩子走上楼梯。这样，他就会学会平衡自己。但请记住，父亲和母亲必须始终在孩子身边待命。这样做是为了在他跌倒时您可以抓住他。

8. 跳舞，安静！

播放一首歌，然后要求孩子们一起跳舞，然后歌曲会突然停止，孩子们必须保持沉默，直到再次播放歌曲。在孩子们的生日聚会上，主人经常玩这个小孩子的游戏。然而，没有多少家长知道这个游戏可以训练孩子的平衡能力。因此，尝试在家里玩这个平衡训练游戏。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

平衡身体是孩子必须具备的一项重要能力。为了磨练它，试着邀请孩子做各种游戏来训练上面的平衡。如果您想咨询有关儿童健康的问题，请不要犹豫，在 SehatQ 家庭健康应用程序上免费询问医生。立即在 App Store 或 Google Play 上下载。