提高社交智慧的 5 个技巧,试着对周围的人敏感

在人群中,有 社交智能 高度会脱颖而出。他们对情况敏感,自信,并且非常清楚如何定位自己。乍一看,拥有这种能力的人看起来像 社交蝴蝶。 好消息是,这种社交智能可以得到提高。但是,当然结果不是立竿见影的。需要不断的练习才能更有同理心,同时控制沮丧和愤怒等情绪。

社会智力的迹象

社交智能 是1920年代前美国心理学家爱德华·桑代克首先提出的理论。据他说,这种智力是理解和控制女性和男性的能力,这样他们才能在与他人的关系中变得明智。此外,没有人天生就具有社交智慧。它是可以随着时间的推移学习的能力的集合。那么,一个人的社交智力高于平均水平的迹象是什么?
  • 一个好的聆听者

不仅是一个好的倾听者,而且是有效的。他们不只是温和地回应,而是真正关注对方在说什么。最终,与他交谈的人会感到联系和理解。
  • 会话技巧

社交智慧高的人可以活跃气氛。任何讨论主题都可能很有趣并吸引每个人。当他们与他人交谈时,他们具有幽默感、智慧、自我意识和真诚。不仅如此,还有一件难得的事情,就是社交智能高的人,能够记住对方的细节。这使得讨论更有意义。
  • 维护声誉
有的人 社交智能 考虑它给其他人造成的印象。在维护声誉方面需要有一个微妙的平衡。因为如果你不这样做,你可能会陷入伪装。它是社会智能中最复杂的元素之一。
  • 很少争论

有的人 社交智能 也很明白争吵或逼迫别人不是解决办法。他们不会立即拒绝其他人的想法。相反,尽管存在个人分歧,他们仍会以开放的心态倾听。

如何培养社交智能

有些人很容易磨练自己的社交智慧,有些人则不然。不过别担心,因为有几种构建策略 社交智能:

1. 环顾四周

如果您通常倾向于漠不关心,请尝试更多地关注那里有什么以及您周围的人是谁。具有高社交智能的人非常善于观察周围环境,并关注周围人的社交信号。这将极大地影响他们互动的方式。

2. 增加情商

情商是一种控制自己情绪的方式,也是一种与他人产生共鸣的方式。这意味着识别和验证出现的每一种情绪,以便它可以帮助识别他人的情绪。然后,这也将磨练如何正确控制它。有的人 情商 可以控制通常被认为是消极的情绪,例如愤怒或沮丧,尤其是在社交场合。

3. 尊重文化差异

你知道种族主义的根源从何而来吗?这是缺乏同理心。事实上,应该做的事情恰恰相反。了解文化差异,以便更好地了解它们。所以,不要只停留在你自己环境的价值观和文化上。了解其他人可能有不同的反应和文化,这取决于他们的教养和教养。

4. 有效聆听

如何升级 社交智能 就是磨练沟通技巧。也就是说,必须能够积极倾听。别人说话的时候不要打断。相反,在回应之前分配时间思考他在说什么。您可以从聆听对方声音的语调变化开始。这可能是它们含义的标志。

5. 珍惜生命中重要的人

具有高社交智能的人非常了解如何与他人保持亲密关系 支持系统 她的。也就是说,他们对最亲近的人的情绪和感受非常敏感。不仅是家人或亲戚,还有朋友和同事。这有助于与他们保持联系。的确,社交智能不是一朝一夕就能掌握的。然而,任何人都可以真正尝试磨练 社交智能 她的。磨练它没有坏处,因为一切都符合良好的性格和行为。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

它不仅使生活质量更有意义,这种社交智能也至少使结识新朋友变得更容易。关注别人的意见并倾听他们的感受并没有错。这将磨练在社交场合采取行动的能力。如果你觉得自己很失败,也不要担心。这是过程的一部分。如果您想更多地了解社交智力及其对心理健康的影响, 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play.