有食物会导致狼疮或可以治愈狼疮的假设是不正确的。然而，患有导致身体多个部位炎症的疾病的人需要保持营养摄入，作为愈合过程的一部分。食用的食物要按比例均衡，增加蔬菜和水果的摄入量。确实，狼疮患者的饮食与他们的病情之间存在关系。此外，狼疮是一种疾病
发炎的 或炎症。虽然没有科学证明，但营养丰富的食物可以缓解狼疮的症状。反之亦然。
没有食物会导致狼疮
除了没有引起狼疮或可以治愈狼疮的食物外，狼疮患者的身体状况也各不相同。这意味着，当其他患者以相同的方式食用时，患者所食用的食物可能会产生不同的影响。所以，既然没有食物会导致狼疮，那么对身体来说，坚持良好的营养就更重要了。与此相关的一些注意事项包括：
1. 用红肉代替鱼
如果你仍然经常吃红肉作为蛋白质的来源，试着改吃鱼。红肉富含饱和脂肪，会增加坏胆固醇水平以及患心脏病的风险。如果身体摄入过多的饱和脂肪，炎症过程是不可避免的。红肉的替代品是吃富含 omega-3 脂肪酸的鱼。其中一些是鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼，还有
鲭鱼。 Omega-3 脂肪酸是单不饱和脂肪酸，可以保护身体免受心脏病和中风的侵害，同时减少体内炎症。
2. 避免饱和脂肪酸
还是符合以上几点，只是除了红肉之外，还有几种饱和脂肪酸的来源也需要避免。一些如油炸食品、奶油汤、包装酱汁、加工肉制品和高脂肪乳制品。
3.避免苜蓿芽和大蒜
如果有狼疮患者应该避免的食物，那就是
苜蓿芽 属于豆科植物。这种草本植物通常被认为会引发狼疮症状，例如感觉昏昏欲睡、肌肉疼痛、肾脏问题，以及血液检测结果异常。这可能是由于身体对氨基酸的反应
L-刀豆氨酸 里面有什么
苜蓿芽。 食用它时，免疫系统可能会变得活跃并增加狼疮患者的炎症。大蒜也是如此。然而，这并不意味着这种豆类是导致狼疮的食物。
4.增加蔬菜和水果
从蔬菜和水果中获得良好的营养也很重要。增加两者的摄入量，因为它富含抗氧化剂。富含抗氧化剂的食物可以保护身体免受炎症反应的影响，从而使狼疮患者的症状可以稍微消退。
5.避免某些蔬菜
尽管强烈建议狼疮患者使用西兰花和菠菜等蔬菜，但也应避免食用某些类型的蔬菜。这并不意味着它被包含在导致狼疮的食物类别中，只是西红柿、土豆、辣椒和茄子等蔬菜对狼疮患者的反应很敏感。
6. 钙消耗
考虑到狼疮患者服用的类固醇药物会使骨骼更脆弱，甚至容易骨折，因此选择富含钙和维生素 D 的食物以保护骨骼。因此，请确保您获得足够的钙和维生素 D 以增强骨骼。一些含钙量高的食物包括奶酪、酸奶、豆腐、坚果、低脂牛奶，以及杏仁和大豆等乳制品替代品。如果食物来源不一定足够，还可以考虑服用钙和维生素 D 补充剂。
7. 限制饮酒 尽管有研究提到适量饮用啤酒的好处，但请密切注意狼疮患者的酒精摄入量。人们担心酒精会与消耗的药物相互作用，例如：
布洛芬 或者
萘普生 从而增加胃出血的风险。
8. 避免过量的钠摄入
钠，通常使食物味道鲜美，狼疮患者也应避免使用钠。如果可能的话，吃含钠较少的食物或用健康的咸味食物代替它们。如果您想添加香料来增强菜肴的味道，请选择其他调味料，如胡椒、咖喱粉、柠檬、姜黄等。只要以天然形式食用而不是过量食用，就可以食用草药香料作为钠的替代品。 [[相关文章]] 狼疮患者吃什么可能会对他们的身体产生不同的反应。为此，做一个笔记
食品杂志 了解哪些食物可以缓解或引发体内炎症反应。还要与营养师或医生讨论这些注意事项，以便您制定有效的饮食策略。
