需要期待 DKI 雅加达省卫生办公室关于登革出血热 (DHF) 爆发警报的声明。一种方法是保护您和您的家人免受登革热蚊虫叮咬，因为这些蚊虫叮咬有可能传播这种致命疾病。 [[相关文章]]
如何避免登革热蚊虫叮咬
其实有四种简单的方法可以做到这一点，即覆盖身体、使用驱蚊剂、待在室内和消灭登革热蚊子滋生的地方。
1. 选择合适的衣服
让蚊子来咬人的最简单的事情就是暴露在裸露的皮肤上，而不是被衣服覆盖。这就是为什么使用封闭式衣服是避免可能传播登革热的蚊虫叮咬的第一步。所以外出时一定要戴帽子、穿长袖衬衫和长裤。您还可以通过在衣服上使用合成驱虫剂（如氯菊酯）来采取进一步的预防措施。事实上，有些衣服也含有这种药物，这样你穿上时不会有虫子靠近。这很重要，特别是对于喜欢露营或经常进行户外运动的人。含有氯菊酯的衣物在多次洗涤后仍可保持保护作用。但是，请务必查看产品信息以了解保护的持续时间。请记住，氯菊酯只是一种涂抹在衣服上的药物，而不是涂抹在皮肤上。
2. 选择和使用驱蚊剂
接下来也用
洗剂 或在暴露的皮肤上涂抹防虫霜，以防止蚊虫叮咬。在选择和使用驱虫剂时，一定要经常阅读和理解药物的使用说明，这样结果才能有效地保护自己免受登革热蚊虫叮咬。这对儿童和孕妇尤其重要。当您选择用于皮肤的驱虫剂时，一定要寻找活性成分避蚊胺或派卡瑞丁。避蚊胺和派卡瑞丁可提供最佳的蚊虫叮咬保护，通常避蚊胺是驱蚊剂中最容易找到的成分。皮肤科医生 Melissa Piliang 医学博士建议使用避蚊胺。据他介绍，避蚊胺浓度往往较高，因此如果您长时间呆在户外，它可以为您提供更持久的保护。含有避蚊胺的产品通常提供不同的配方，含有 5% 到 100% 的化学品。好处是，您将获得大约 90 分钟到 10 小时的保护。请务必始终遵循产品包装上的使用说明。蚊子通常从黄昏到黎明更活跃，所以博士。皮良强调，强烈建议您在这些时间外出时使用驱虫剂。但是，在大多数地区，蚊子在白天也会叮咬，因此请在长时间外出时涂抹。如果您出汗或受潮，您可能需要重新涂抹。另外，请记住，驱虫剂只能用于裸露的皮肤，而不能被衣服覆盖。因此，请专注于您的脚踝、脚、脖子、耳朵和手臂。不要在衣服覆盖的皮肤上喷洒驱虫剂。将驱蚊剂涂抹在脸上，不要直接喷在脸上。可以先喷在手上，再涂在脸上。请记住，在脸上使用驱虫剂时，请避开眼睛和嘴巴。如果您还使用防晒霜，请在涂抹驱虫剂之前先涂抹防晒霜。离开房间后，不要忘记清洁驱蚊剂。
3. 减少在危险场所的活动
此外，避免蚊虫叮咬的一个简单方法是呆在有空调的室内或在门窗上安装纱窗或蚊帐的地方。这样，蚊子和其他昆虫就不会进入，房间也不会受到 DHF 的威胁。但是，如果您住在没有空调或门窗上没有蚊帐的房子里，请务必始终使用驱虫剂并在蚊帐下睡觉。蚊帐是保护自己免受蚊虫叮咬的正确解决方案，尤其是如果您经常外出
旅行 进入开放。
4. 清洁房子周围的区域
最后，不要忘记始终防止蚊子在您的院子里繁殖。蚊子在积水中产卵，所以一定要经常清理你家周围的积水。不要忘记至少每 3 天排干一次浴缸。还要注意有可能成为蚊子滋生地的所有类型的容器，例如宠物的饮水容器、垃圾桶、水桶、花盆、游乐设备以及任何收集水的物体。为了摆脱喜欢在垃圾桶里闲逛的蚊子，不要忘记定期用杀虫剂喷洒垃圾桶。
