性爱会议是每对夫妇最愉快和最激动人心的时刻。但是，不要急于直奔游戏的核心。您和您的伴侣尝试做“开胃菜”或
前戏 在真正进入“热门”会议之前。
那是什么 前戏?
就像运动需要热身一样，性爱也是如此。除了为情侣提供愉快的体验，
前戏 是一种有助于唤起性欲的性活动。有了这个，您的性交和您的伴侣将达到满意或高潮的顶峰。
益处 前戏 对女性来说
对于女性来说，做爱前的热身是一件非常令人梦寐以求的事情。这是为什么？
前戏 对女性的身心都非常有益。通过抚摸、亲吻和从伴侣口中说出的亲密话语，女性的身心将更加准备好做爱。从生理角度来说，女人的身体需要很多温柔的、令人兴奋的刺激。这种性唤起会导致以下生理反应：
- 心率和血压升高。
- 扩张血管，包括亲密器官。
- 私密器官的血液循环变得顺畅，导致阴道嘴唇和阴蒂变大。
- 扩大乳房和乳头。
- 触发器润滑阴道，这可以使性交更加愉快并防止性交过程中的疼痛。
在这个热身过程中，血液会流入阴蒂。当阴蒂通过
前戏 , 会出现作为润滑剂的阴道分泌物。这样，插入不会引发阴道疼痛，女性会获得性高潮。同时，从心理学的角度来看，
前戏 让女性在性生活中更自在。这不仅可以通过触摸和亲吻来实现，还可以通过亲密而诱人的低语来实现，使其成为一个会话
前戏 完美的。触摸和亲吻可以触发体内催产素的产生。众所周知，这种激素在与伴侣建立联系的过程中起着重要作用。你和你的伴侣在性交中会更加放松。
益处 前戏 男士
除了女性，男性在与伴侣发生性关系之前也希望并且需要热身。这一假设得到了来自
芝加哥大学 .这项研究的结果表明，很少这样做的男性
前戏 面临以下问题的风险：
- 发生不满意性行为的风险增加 5 倍。
- 勃起问题的风险增加 2.4 倍。
- 出现性唤起、射精和性高潮障碍的可能性高 2.2 倍。
还发现，做爱前的热身时间越长，性爱越满足。一些性问题在以下情况下会减少
前戏 完毕。
试一试 前戏 这是为了让性爱更加热情
一些技巧
前戏 在进入更“热”的性交之前，您可以这样做：
1.亲吻和爱抚伴侣的身体
开始
前戏 亲吻并轻抚伴侣的身体。例如，脚趾、小腿、膝盖后面的区域、手、前臂、肘部、脖子后面和耳朵后面。
2. 用言语勾引
做
前戏 并不总是必须从触摸开始。您可以尝试对您的伴侣进行勾引或说诱人的话。你也可以向你的伴侣表达你的感受和愿望。创建您的词，以便它们可以激发合作伙伴的热情。
3.触摸乳房区域和亲密器官
在亲吻和抚摸伴侣的身体区域后，继续亲吻或抚摸乳房、腹部，直到它通向伴侣的私密器官。您可以交替进行此触摸。男性可以先触摸伴侣的乳房，然后慢慢下降，直到触摸到阴蒂和阴道。为这部分提供刺激，可以让女性达到极强的性快感高峰。同时，对于女性，您可以开始触摸男性伴侣的脖子。然后，移动到胸部并缓慢下降，直到它轻轻到达他的阴茎和阴囊。
4. 使用厨房里的食材
幻想以几种类型的厨房食物作为配料并没有错
前戏 .你可以在伴侣的身上放几片水果、巧克力果酱、冰淇淋或冰块，然后舔它们。
5.用精油按摩
如果与食物的游戏不适合你，你和你的伴侣可以在做的时候使用精油
前戏 .例如，按摩伴侣的背部、腿部或身体其他部位。
6. 随 角色扮演
前戏 有趣的事可以做
角色扮演 .这种方法被认为可以激发男性伴侣的想象力。例如，您和您的伴侣可以假装是性感的医生和护士。虽然看起来很简单，但这可以增加乐趣
前戏 . [[相关文章]]无论哪种方式
前戏 你的选择，一定要先和你的伴侣讨论，这样你们才能得到快乐。如果一个
前戏 感觉不那么有趣，去做
前戏 其他人，直到您和您的伴侣找到匹配项。也可以轮流满足彼此的各种幻想
前戏 .关键是合作伙伴之间的顺畅沟通。这样亲密度也会增加
