大多数印度尼西亚人的皮肤颜色为棕色。好消息是棕色皮肤患皮肤癌的风险较低。然而，所有皮肤类型仍然需要意识到由于阳光照射而出现问题的可能性。要找出一个人的肤色的分类，使用的方法是
菲茨帕特里克量表.该系统于 1975 年首次发现，它根据人皮肤中黑色素的含量以及它在阳光下的反应对肤色进行分类。 [[相关文章]]
印度尼西亚人的菲茨帕特里克方法
平均而言，印度尼西亚人被归类为皮肤类型 3 和 4。 Fitzpatrick 量表是皮肤类型 1 到 6。皮肤类型 3 和 4 的描述是：
属于这种肤色分类的人，橄榄色的肤色与
底色 金子。他的眼睛是棕色的，就像他天生的头发颜色一样。当暴露在阳光下时，雀斑会出现在脸颊或
雀斑。 即使长时间暴露，皮肤也会被灼伤。
大多数印度尼西亚人的皮肤类型为 4 型，肤色为棕色。与皮肤类型 3 相比，他的眼睛和头发的颜色更深。当暴露在阳光下时，4 型皮肤很少会灼伤，但会显得更黑。根据 Fitzpatrick 系统了解您的皮肤类型将帮助您确定如何最好地保护自己免受阳光照射。不仅如此，了解棕色皮肤等皮肤类型可以预测患皮肤癌的风险。
棕色皮肤的优缺点
属于 3-4 Fitzpatrick 系统的棕褐色皮肤的主要优点是由于阳光照射而患皮肤癌的风险较低。棕褐色皮肤的其他一些优点是：
1. 降低患皮肤癌的风险
棕褐色皮肤的人黑色素含量高，可以更好地抵御紫外线。黑色素会吸收对 DNA 有害的紫外线。此外，棕色皮肤人的细胞组织也受到保护，免受皮肤癌的风险。然而，皮肤癌也不应被低估，因为它很有可能。保护皮肤
防晒霜 非常重要的每一天。
2. 降低出生缺陷的风险
不仅可以降低患皮肤癌的风险，晒黑皮肤的人还可以避免先天缺陷的可能性。皮肤中的黑色素可以保护 DNA 免受阳光照射造成的损害。对于棕色皮肤的孕妇来说，这会对胎儿的健康产生影响。也可以避免生出有缺陷的婴儿的风险。
3.更年轻
对于棕色皮肤的人来说是个好消息，拥有更年轻的皮肤不再是一厢情愿。黑色素保护可以保护皮肤免受黑斑或皮肤粗糙等长期损害，从而避免老化迹象。
4.强壮的骨骼
显然，棕色皮肤也让主人拥有更多的维生素D3储备。在紫外线的帮助下，可以形成钙。从长远来看，可以降低患骨质疏松症的风险。谈论缺乏棕褐色皮肤，它不存在。如果仅仅是浅色皮肤更有吸引力的范式问题，那只是一种未经证实的主观观点。认为浅色皮肤是理想皮肤类型的广告数量不再有效。所有皮肤类型都是健康的。更重要的是，每个人如何像穿着一样正确保护自己的皮肤
防晒霜， 照顾他们的健康，包括确保皮肤水分充足。
