邻苯二甲酸盐化学品无处不在，谨防危险

健康
您知道在我们的日常生活中潜伏着一系列合成化学品吗？这组化学品是邻苯二甲酸盐（phthalates），常用于各种日常设备，从食品包装、房间清洁剂、香水、化妆品，到肥皂、洗发水等个人护理产品。一般来说，邻苯二甲酸盐是一系列人造化学品，用于使塑料更耐用和更灵活。几种类型的邻苯二甲酸盐也用于溶解各种其他材料。邻苯二甲酸盐的可怕之处在于我们无法看到、闻到或尝到它们，但我们每天使用的数百种产品中都含有这组化学物质。因此，邻苯二甲酸盐可能已经存在于我们的身体中。据网络医学博士报道，几乎所有美国人的尿液中都含有邻苯二甲酸盐。因此，了解这组化学物质的危险以最大程度地减少它们对您身体的暴露永远不会有什么坏处。

邻苯二甲酸盐如何进入我们的身体？

邻苯二甲酸盐可以通过吞咽、吸入、被皮肤吸收、输注的过程进入我们的身体。这组化学物质很容易被人体吸收并迅速转化为代谢物。邻苯二甲酸盐可以相互作用并增加接触的影响，从而对人类有害。一般来说，您可能会通过使用或食用某些成分而接触到邻苯二甲酸盐，包括：
  • 来自接触邻苯二甲酸盐的动物的乳制品或肉类。
  • 用含有邻苯二甲酸盐的塑料包装或供应的食品或饮料。
  • 洗发水、洗涤剂、皮肤保湿剂、化妆品和各种其他个人护理产品。
  • 由 PVC 塑料制成的物品通常使用邻苯二甲酸盐来增强其耐用性。许多儿童玩具都是用这种塑料制成的。
  • 在地毯、室内装潢或木头经过抛光的房间内除尘
  • 医用流体管或袋。
此外，有几种情况会使您更有可能接触到这组化学品，包括：
  • 油漆、印刷或加工塑料等工作
  • 患有某些疾病，例如肾脏疾病或血友病。肾透析或输血通常使用静脉输液管和由邻苯二甲酸盐制成的各种其他产品。
儿童也容易接触邻苯二甲酸盐，因为他们经常爬来爬去，接触很多东西，经常把手或玩具放在嘴里。这种习惯会导致灰尘中的邻苯二甲酸盐颗粒进入体内。此外，根据美国疾病控制中心 (CDC) 的数据，成年女性通过接触肥皂、洗发水、化妆品等身体护理产品，其尿液中的邻苯二甲酸酯代谢物水平较高。

邻苯二甲酸盐对健康的危害

孕妇接触邻苯二甲酸盐会影响婴儿的认知 虽然体内存在邻苯二甲酸盐并不总是表明或对健康造成危害，但我们应该注意接触这些化学物质。近年来，出现了许多关于邻苯二甲酸盐对健康影响的研究。各国的一些主要卫生机构甚至对邻苯二甲酸酯暴露表示担忧。专家将邻苯二甲酸盐暴露与哮喘联系起来， 注意缺陷多动障碍 (ADHD)、行为问题、自闭症谱系障碍、不同的生殖发育、男性生育问题。邻苯二甲酸盐是一大类化合物，并非所有类型的这些化合物都被研究过。但是，已知有几种类型的邻苯二甲酸酯会对健康产生不利影响：
  • 邻苯二甲酸丁苄酯 (BBzP)
  • 邻苯二甲酸二丁酯 (DnBP)
  • 邻苯二甲酸二-2-乙基己酯 (DEHP)
  • 邻苯二甲酸二乙酯 (DEP)
  • 邻苯二甲酸二丁酯 (DBP)
  • 邻苯二甲酸丁苄酯 (BBP)
  • 邻苯二甲酸二异丁酯 (DiBP)
  • 邻苯二甲酸二异壬酯 (DiNP)
  • 邻苯二甲酸二正辛酯 (DnOP)
  • 邻苯二甲酸二戊酯 (DPP)
  • 邻苯二甲酸二异丁酯 (DiBP)
  • 邻苯二甲酸二异壬酯 (DiNP)
  • 邻苯二甲酸二正辛酯 (DnOP)
  • 邻苯二甲酸二异己酯 (DiHP)
  • 邻苯二甲酸二环己酯 (DcHP)
  • 邻苯二甲酸二异癸酯 (DiDP)
  • 邻苯二甲酸二异庚酯。
这些不同类型的邻苯二甲酸盐当然需要避免，尤其是孕妇和儿童被认为是邻苯二甲酸盐暴露的最脆弱群体。邻苯二甲酸盐，例如 BBP、DBP 和 DEHP，在一些国家甚至被永久禁止用作玩具或旨在帮助三岁以下儿童进食、咬合或吸吮的产品的原材料。此外，根据对大鼠（尤其是雄性）的研究，DBP 和 DEHP 已被证明会损害生殖系统。还发现 BBP 和 DEHP 会导致动物患癌，并被认为有可能导致人类患癌。其他三种邻苯二甲酸盐，即 DiDP、DINP 和 DNoP，也显示出对人类的潜在危害。 DiDP 会导致眼睛和皮肤发红，并引起恶心、呕吐和头晕。 DINP 已被证明会导致实验室小鼠的肿瘤，并在加利福尼亚被命名为一种潜在的致癌化学物质。同时，DnOP 与女性子宫内膜异位症有关，并会导致基于小鼠研究的生殖发育问题。作为伊利诺伊州儿童发展研究的一部分，最近的一项研究甚至表明，孕妇接触邻苯二甲酸盐会改变婴儿日后的认知能力。期刊上发表的大部分研究结果 神经毒理学 2021 年 5 月，邻苯二甲酸盐暴露量高的婴儿的信息处理速度较慢，识别记忆力较差，尤其是被认为更容易受到感染的男孩。 [[相关文章]]

如何避免邻苯二甲酸盐？

玻璃包装有助于最大程度地减少邻苯二甲酸盐的暴露。以下是一些可以避免或至少最大程度地减少邻苯二甲酸盐暴露的方法。
  • 阅读您要购买的产品的标签。邻苯二甲酸盐并不总是列在标签上，尤其是在个人护理产品或塑料玩具中。通常在本产品中邻苯二甲酸酯以缩写形式列出，如DHEP或DiBP。
  • 看你吃什么。经常涉及肉类和乳制品的饮食被认为会接触到大量邻苯二甲酸盐。
  • 避免 快餐.打包 快餐 认为会使您接触邻苯二甲酸盐和其他有害化合物。
  • 尽可能选择标有“不含邻苯二甲酸盐”或不含邻苯二甲酸盐的产品。
  • 如果您经常使用微波炉，请使用标有“微波炉安全”标签的产品，并使用不含邻苯二甲酸盐的食品容器或塑料包装，尤其是在油性或脂肪食品上。
  • 优先使用玻璃包装的有机产品。
  • 如果您购买采用塑料包装的产品，请丢弃包装并将内容物转移到玻璃容器中，以降低接触邻苯二甲酸盐的风险。
  • 定期洗手还有助于降低接触邻苯二甲酸盐的风险，尤其是在处理塑料产品之后。
这就是关于邻苯二甲酸盐及其对我们健康的危害的解释。尽可能采取上述预防措施，以降低接触邻苯二甲酸盐的风险。如果您对健康问题有疑问，可以免费直接在 SehatQ 家庭健康应用程序上咨询您的医生。立即在 App Store 或 Google Play 上下载 SehatQ 应用程序。