自动机恐惧症，对类人人物的恐惧失控

对蜡像、人体模型和机器人等类人人物有异常恐惧的人被称为自动恐惧症。这包括特定的恐惧症，例如害怕小丑面具、鬼屋和其他类型的恐惧症。对经历这种压倒性恐惧的反应可能非常重要，甚至会抑制活动。事实上，所面临的实际上并不具有威胁性。

自动机恐惧症的症状

在经历过它的人中，仅仅瞥见一个人形的身影就会引起失控的恐惧反应。出现在经历自动机恐惧症的人身上的一些症状是：

• 紧张的
• 不断的担心
• 难以集中注意力
• 睡眠周期中断
• 惊恐发作

除了上面的一些心理症状外，一般还有生理上的症状，比如：

• 更快的心率
• 胸痛
• 呼吸困难
• 恶心和呕吐
• 出汗过多
• 身体颤抖
• 头痛

上述一些身体症状通常也与惊恐发作有关。这通常发生在接触某些恐惧症诱因之后。 [[相关文章]]

自动机恐惧症的原因

这种恐惧症可能是由外伤引起的。根据研究，有人患有恐惧症有两个主要原因。当由于对类似人类的雕像的创伤经历而发生自动恐惧症时，它被称为 体验恐惧症。 然而，如果触发不涉及创伤经历，它也被称为 非体验性恐惧症。 此外，对一些原因的解释是：

1. 创伤经历

一个人所经历的创伤经历的类型可能是由于涉及类人人物的直接事件。另外，也有可能是由一部人物形象也与人类相似的恐怖电影引发的。

2. 遗传学

还有遗传因素在自动恐惧症的形成中起作用。也就是说，当家里有人时，遇到同样事情的机会就会增加。在一项研究中，发现某些恐惧症的形成与特定基因有关。事实上，这种情况也会增加一个人在余生中遇到焦虑问题的机会。

3. 环境

引用类似人类人物的创伤经历的环境因素也可能起作用。例如，你周围的人经常讲述他们对雕像或人体模型的恐惧，并慢慢开始产生影响。

4. 进展

早期的大脑发育会使人更容易患上这种恐惧症

如何诊断和治疗自动机恐惧症

去看医生可以帮助克服这种恐惧症。为了能够诊断出自动机恐惧症，医生会确保没有其他医疗条件会引发过度焦虑。例如，引发持续焦虑的身体状况，例如脑肿瘤和营养失衡。如果确认没有身体状况的影响，医生会根据标准进行评估。需要考虑的一些因素是频率、恐惧的合理性，以及一个人是否尽力避免遇到类似人类的情况。不仅如此，这种情况发生的时间长短也可以作为评估指标。特别是，如果它连续至少 6 个月不间断。从那里，医生可以制定治疗步骤，例如：

• 认知行为疗法

这种流行的心理疗法训练一个人去挑战消极的思维模式，从而慢慢改变行为。认知行为治疗方法可有效治疗抑郁症、过度焦虑、饮食失调、多重人格等人。此外，这种疗法已被证明可以改变与某些情况相关的大脑回路。这就是为什么它被认为对处理恐惧症和异常焦虑有效。

• 暴露疗法

暴露疗法的重点是在安全的环境中为害怕的事物提供刺激。目标是让患有恐惧症的人慢慢不再回避，症状变得更轻。对于患有自动机恐惧症的人，这种疗法可以从最温和的阶段开始逐渐进行。接触越频繁，自动恐惧反应就越少。

• 实验疗法

一种更现代的恐惧症疗法以实验的形式出现，即使用 虚拟疗法。 通过这种方式，一个有恐惧症的人将被邀请互动或暴露于他的恐惧来源。就像暴露疗法一样，这种方法与其他心理疗法结合使用时被认为是有效的。

• 治疗

如果心理治疗还不够，药物或药物治疗可以作为治疗的一部分。例如，长期服用抗抑郁药，以及 苯二氮卓类 对于短期症状。但是，这种药物只能由专家管理。主要是药物如 苯二氮卓类 因为有成瘾的风险。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

与通常的恐惧或幼儿可能经历的恐惧不同，自动恐惧症会导致失控的恐惧反应。事实上，这种恐惧似乎是不合理的。然而，这是真实的，而且很有可能发生。患有这种疾病的人甚至会扰乱他们的社交生活和日常活动。这就是适当治疗以恢复正常功能的重要性。不断避免接触类人人物并不是一个有效的解决方案。为了进一步讨论这种对类人形象的恐惧症， 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play.