太大的鞋子会给您的脚和整个身体带来许多问题。如果您已经购买了尺寸过大且无法再次更换的鞋子，您可以通过多种方法来超越超大尺寸的鞋子。如果您经常使用过大的鞋子，可能会出现以下一些健康风险：
- 如果你的脚穿着超大号的鞋子移动太多，脚和鞋子之间的摩擦会导致老茧。
- 脚上的皮肤可能会起水泡，引起疼痛，并在受刺激的区域形成大量液体。
- 你的大脚趾经常移动并撞到鞋子，可能导致脚趾甲向内生长
- 你可以体验 锤状趾，这是脚趾弯曲或向下弯曲的情况
- 跌倒和受伤的风险也会增加，例如由于鞋码太大而扭伤脚踝。
6种方法来超越超大号鞋
为了防止以上超大鞋的各种危险，以下是您可以做到的如何智胜超大鞋。
1. 使用较厚或分层的袜子
超大鞋最简单的解决方法是使用较厚的袜子或多层袜子。但是，这种用袜子处理超大鞋子的方法可能不适合您拥有的某些类型的鞋子。
2. 使用鞋垫
您可以使用额外的鞋垫（鞋子的内衬）来支撑超大尺寸的鞋子。这种智胜超大鞋的方式，可以均匀的减少鞋内的空隙，整体支撑脚部。选择 Poron 制成的鞋垫，因为它更耐用。但是，如果您的鞋子有点太大，这种处理超大鞋子的方法可能不合适，因为它们会使鞋子变窄。
3. 填充鞋内多余空间
也可以通过在鞋子的空白处提供楔子来克服过大的鞋子。一些可以作为超大码鞋道具的物品，即：
这种用楔子比oversize的鞋子聪明的方法可以用于平底鞋款，但如果长时间使用可能会引起不适。使用后立即取下塞子，以防止鞋子变脏和发臭。 [[相关文章]]
4. 使用脚垫
您也可以使用脚垫（
脚垫) 作为超大鞋的助推器。与支撑整个足部的鞋垫相比，脚垫更小，因此不会像鞋垫那样减小鞋码。有脚垫的超大鞋可以放在一些脚底下。这种方法也被认为非常适合平底鞋或高跟鞋。
5. 使用条带
另一种比超大鞋更聪明的方法是使用橡胶条。这款超大鞋楔固定在鞋跟上。如何处理过大的鞋子，可以让鞋子的尺码更合脚，防止脚后跟移动，不会引起水泡。由于尺寸小，这条橡胶条可以放在任何地方。不过，这种智胜过大码鞋的方法，只适用于鞋码偏大一点的情况。
6.添加橡胶
如果可以缝制，可以通过将橡胶缝制在鞋后部内来克服太大的鞋子。橡胶被拉伸缝制，以便缝制后可以恢复到原来的尺寸，并使鞋号变小。如果以上处理大码鞋的方法对您的问题不起作用，最好使用专业鞋匠的服务。这种方法可能会比较贵，但是你可以买到合脚又舒服的鞋码。如果您对健康问题有疑问，可以免费直接在 SehatQ 家庭健康应用程序上咨询您的医生。立即在 App Store 或 Google Play 上下载 SehatQ 应用程序。
