椰子油在治疗皮肤的自然实践中越来越受欢迎。凭借其各种好处，一些人也开始猜测月桂酸的好处，月桂酸是椰子油中的主要成分。月桂酸是否也有可能对健康皮肤有益？查看讨论。
认识月桂酸
月桂酸是一种饱和脂肪酸，是椰子油中的活性成分。这些脂肪酸的含量
强大的 有时它会从椰子中提取出来制成单月桂酸酯，一种具有抗菌、抗病毒和抗真菌特性的物质。椰子油是月桂酸的重要来源，与多种潜在的健康益处有关。例如，人们认为椰子油可以减少炎症、滋润皮肤并帮助愈合伤口。作为椰子油中的活性成分之一，月桂酸现在开始被爱好者们一睹为快
皮肤护理 .预计该内容将有助于克服各种皮肤问题，尤其是牛皮癣和痤疮。
声称月桂酸对皮肤的好处
虽然还需要进一步的研究，月桂酸对皮肤有以下两个潜在的好处：
1. 月桂酸与牛皮癣
许多人推荐椰子油来治疗干性皮肤病，如牛皮癣。然而，没有证据可以解释月桂酸是单独提供这些好处还是因为椰子油中各种其他成分的组合。椰子油确实有很好的保湿能力。这种油也被认为可以安全地涂抹在皮肤上，因此据报道它可用于处理干性皮肤。事实上，据报道，在乳液产品中添加特级初榨椰子油可以增加皮肤的水分和弹性。
2. 月桂酸和粉刺
月桂酸具有抗菌作用。据报道，这种能力使月桂酸能够有效对抗痤疮——这是一种由于大量细菌而经常发生的皮肤问题
痤疮丙酸杆菌过多 .在发表于
杂志 研究性皮肤病学 ，据报道，月桂酸可以减少炎症并减少细菌数量。据报道，月桂酸甚至比过氧化苯甲酰效果更好，过氧化苯甲酰是另一种更常用于治疗痤疮的成分。然而，重要的是要记住，将椰子油直接涂抹在脸上是不可取的。原因是，针对痤疮的月桂酸研究使用的是纯形式——而不是椰子油的形式。
月桂酸除了对皮肤的好处，还有吗？
椰子油确实有相当多的研究来探索它的好处。只是，所做的大量研究并没有解释哪些成分对皮肤和身体健康的贡献最大。椰子油不仅含有月桂酸，还含有肉豆蔻酸、辛酸等其他酸。但有趣的是，2015 年的一份报告称，椰子油的好处可能确实与其月桂酸含量有关。该报告表明，月桂酸具有帮助减肥和降低阿尔茨海默病风险的潜力。然而，肯定需要进一步的研究来加强月桂酸对身体的益处。 [[相关文章]]
试试月桂酸的好处
为了获得月桂酸的好处，您可以尝试将椰子油直接涂抹在皮肤上。但是，如上所述，不建议有痤疮的人直接使用这种方法。从应用椰子油中可以学到的好处是增加皮肤水分。除了直接涂抹外，椰子油还可以作为烹饪食物的替代品，例如炒蔬菜或为食物增添风味
土豆泥 .
来自 SehatQ 的笔记
仍然需要更多关于月桂酸对皮肤的研究，以加强其益处的主张。然而，由于人们认为椰子油具有潜在的益处，因此作为其主要成分的月桂酸也可能为皮肤提供某些益处。
