对于女性来说，进入更年期可以说是踏上了人生的新篇章。这时，各种身体变化开始发生。除了不再来月经外，您还可能会出现其他症状，例如
情绪 和阴道瘙痒。其实，更年期的年龄并没有确切的数字。并非每个女性都在同一年龄进入更年期。这是因为，从生活方式到病史的各种因素都会影响它。 [[相关文章]]
每个女性的更年期年龄可能不同
请记住，更年期不仅仅是发生。从围绝经期开始，有一个漫长的过程。只有当您 12 个月没有来月经时，才能说您经历了更年期。更年期的年龄差异很大，从 30 岁到 60 岁不等。即便如此，平均而言，女性在 51 岁时经历更年期。女性迟早会进入这个时期，会受到各种因素的影响。一般来说，更年期的年龄与你母亲或姐妹的年龄不会有太大差异。但这并不意味着如果您的母亲或姐妹过早进入更年期，例如 45 岁以下，您也会经历同样的事情。过早绝经可能是由某些疾病引起的，而您不一定患有这些疾病。
更年期对女性有什么影响？
除了母亲和姐妹的更年期年龄外，还有其他几个因素会影响这种情况，即：
1. 生活方式
吸烟等不健康的生活方式会极大地影响女性的更年期。吸烟会损害卵巢或卵巢，这是受精的部位。如果您有吸烟习惯而您的母亲没有，那么您可能比她更早进入更年期，反之亦然。
2. 化疗
化学疗法中使用的成分会对卵巢产生不利影响。这使得接受这种治疗的女性会经历暂时的更年期。
3. 卵巢手术
对卵巢进行的手术越频繁，该器官中的健康组织就会受到越多的损害。因此，手术通常被用作治疗子宫内膜异位症等疾病的最后手段。
4. 种族
种族也可能影响一个人的更年期年龄。西班牙裔和非裔美国女性通常比来自中国和日本等东亚地区的女性更早地经历更年期。
进入更年期的症状
经过围绝经期，也就是月经停止前几个月或几年，肯定会出现更年期症状。更年期症状的持续时间和严重程度因人而异。更年期的常见症状或体征：
1.月经周期的变化
更年期最常见的症状是月经不调。月经变得不规律，比平时来得晚或早（月经稀发）。月经期间流出的血液通常更少甚至更多。
2. 外貌变化
除了月经周期的变化，更年期的下一个症状是外貌的变化。这些包括脱发、皮肤干燥、乳房下垂和体重增加。
3.心理变化
正在经历更年期的女性通常会更加敏感，并且会出现情绪波动或
喜怒无常。 休息时间也难以控制，有时甚至会难以入睡。结果，进入更年期的女性会因为出现的变化而感到压力或沮丧。
4.性变化
进入更年期的女性通常会经历私密器官的变化。阴道通常会变干，性欲（性欲）会下降。
5. 身体变化
身体变化也可能是更年期的征兆。一般来说，身体会感到热或热，所以很容易出汗。这个条件叫做
潮热.不仅如此，晚上还会出汗过多、头晕、心悸、尿路反复感染。除了经历上述各种变化外，绝经后女性更容易患上心脏病和骨质疏松症。
更年期结束后会发生什么？
进入更年期几年后，您将开始绝经。这个时候，以前出现的更年期症状会开始消退。不幸的是，开始消退的症状还伴随着其他变化的出现，例如体内雌激素水平的降低。处于这个时期的女性也更容易患上骨质疏松症和心脏病等多种疾病。如果你已经进入这个年龄，建议你过上更健康的生活方式，比如吃营养均衡的饮食。确保摄入足够的钙和维生素 D，以便始终保持骨骼健康。
