修复破损皮肤屏障的 5 种方法

有些人可能会觉得懒于定期护理皮肤。其实坚持很重要 皮肤屏障 你。当面部皮肤的纹理开始发生变化直至受损时,您就该知道如何修复它了 皮肤屏障 .这是完整的解释。

那是什么 皮肤屏障?

引自一项题为皮肤屏障功能的研究, 皮肤屏障 (皮肤屏障)是皮肤的最外层,对保护您的面部皮肤起着重要作用。一般来说, 皮肤屏障 有助于保护皮肤免受各种问题的影响,例如感染、有害化学物质、毒素和过敏原。然后,另一个好处是保持水合作用,也就是保持面部皮肤的含水量。您还需要知道皮肤由具有各种功能的不同层组成。下面是人体皮肤的结构,其中有:
  • 表皮(角质层)是面部皮肤的最外层。
  • 真皮,皮肤的中间层,含有胶原蛋白、弹性蛋白和血液供应。
  • 皮下组织,由胶原组织和脂肪细胞组成的最深层。
最外层(角质层)就像一堵薄薄的砖墙。在这一层中,有坚硬的皮肤细胞与脂质结合而成为 皮肤屏障 你。在砖墙内有角蛋白和天然保湿剂。出于这个原因,这种薄砖墙还有助于保护皮肤免受有害物质的侵害,同时保持皮肤水分。 [[相关文章]]

特征 皮肤屏障 损坏的

如果 皮肤屏障 你的面部皮肤保养得很好,外层皮肤会看起来湿润、柔软、清新、柔软,看起来很健康。但是,当您的皮肤屏障受损时,会出现以下迹象或特征:
  • 皮肤慢慢看起来暗沉,
  • 感觉粗糙或干燥,有鳞
  • 长痘痘,
  • 痤疮疤痕不会消失
  • 出现皱纹等早衰迹象
  • 易受细菌、病毒或真菌感染。
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皮肤屏障受损的原因

损害到 皮肤屏障 很容易发生。正如已经提到的,效果是皮肤变得脱水和受刺激。这也是为什么你应该寻找方法来保持 皮肤屏障 以免损坏。主要原因 皮肤屏障 受到损害的是环境以及您的身体内部,例如:
  • 不可预测的天气。
  • 空气污染。
  • 在没有防晒保护的情况下暴露在阳光下
  • 护肤品中的化学物质。
  • 去角质太多。
  • 遗传因素。
即使用产品护理面部皮肤 皮肤护理 很重要,注意里面的内容。如果内容太硬,可能是这个原因 皮肤屏障 你正在慢慢消失。 [[相关文章]]

如何改善皮肤屏障和面部皮肤纹理

无需太担心,因为您可以通过多种方式 皮肤屏障 以及像往常一样的面部皮肤纹理,例如:

1. 尽量减少使用 皮肤护理

利用 皮肤护理 当然有利于保持皮肤的健康。然而,使用过多含有活性成分的产品或经常去角质会导致 皮肤屏障 损坏的。因此,如果您觉得您的皮肤屏障已受损,请返回您的基本护肤程序。只需洗脸和使用即可进行基础护肤 碳粉 , 保湿剂 , 也 防晒霜 只是。

2 注意pH值

面部皮肤的自然酸碱度约为 5.7。因此,当您使用pH值高于此值的护肤品时,皮肤屏障就有被破坏的风险。所以,停止使用高pH值的护肤品也是一种改善的方法 皮肤屏障 和你的皮肤质地。

3.使用温和的洗面奶

再看看你的洗面奶或洗面奶中的成分。当您发现一种活性成分或去角质剂过量时,最好先停止使用。为了改善因粉刺引起的面部皮肤质地,选择含有抗菌或抗菌成分的洗面奶。 神经酰胺 .除了起到治疗粉刺的作用, 神经酰胺 它还可以增加皮肤的水分。

4. 专注于面部皮肤的补水

更多修复方法 皮肤屏障 是结合精华素和保湿霜,可以为您的面部皮肤补充水分。例如,使用含有保湿剂的产品,如甘油、泛醇或 透明质酸 .这是因为它有助于改善面部质地,并结合和增加皮肤中的水分。然后,不要忘记使用 保湿剂 含有闭塞性润肤剂,如聚二甲基硅氧烷、荷荷巴油、 乳木果油、亚油酸、硬脂酸 , 和别的。 保湿霜 或含有这种成分的保湿霜可用于防止水分蒸发和结合皮肤水分。每天消耗2升水可以帮助皮肤补水。

5. 改善你的生活方式

您还可以通过另一种方法来改善皮肤屏障,即改变您的生活方式,使其变得更健康。不可否认,疲劳、压力和睡眠不足也可能是原因 皮肤屏障 损坏的那个。因此,尽量改善饮食,定期锻炼,并获得充足的睡眠。当你经常做如何修复 皮肤屏障 ,效果是面部皮肤的变化。包括护肤品何时有效发挥作用,因为皮肤保护增加了。如果您想了解有关如何修复的更多信息 皮肤屏障 损坏,请直接在 SehatQ 家庭健康应用程序中询问医生。立即在 App Store 和 Google Play 下载。