脱水是全世界婴儿和儿童发病和死亡的主要原因之一。
世界卫生组织 (WHO) 将脱水描述为一种由体液过度流失引起的病症。婴儿和儿童容易发生脱水，因为体液的百分比大于成人。
脱水症状
在婴儿中，全身的 70% 来自体液，而在儿童和成人中，体液的成分分别达到 65% 和 60%。体内的液体分为两部分，三分之二的液体在细胞内（细胞内），剩下的三分之一在细胞间隙（细胞之间的空间）和血浆中。当身体脱水时，两部分都缺乏体液。脱水可以是轻度、中度或重度。这取决于您的体重减轻了多少。儿童脱水的常见原因是腹泻和呕吐。您可以通过以下四种脱水症状来关注婴儿和儿童的脱水迹象，即：
1. 一般情况
在轻度或中度脱水时，孩子可能会变得烦躁或暴躁。如果孩子开始感到昏昏欲睡、跛行、困倦甚至失去知觉，请注意。这是严重脱水的迹象，需要立即帮助。
2. 眼睛
注意孩子的眼部区域，是不是看起来比平时更凹陷？凹陷的眼睛是脱水的迹象。
3. 喝酒的欲望
轻度或中度脱水的儿童会出现口渴和持续饮水的愿望。同时，如果孩子懒得喝水，就要怀疑孩子的脱水是否已经很严重了。
4. 皮肤丰盈
皮肤弹性是皮肤弹性的程度。您可以通过捏孩子的肚子区域来判断。皮肤挤压的缓慢或非常缓慢的恢复表明您的孩子脱水了。如果您的孩子符合上述四种脱水症状中的两种，那么他很可能脱水了。尤其是婴儿，上述脱水症状可能难以鉴别。除了上述四个迹象外，您可以识别的其他脱水症状包括：
- 囟门（fontanel）。一个大的、凹陷的囟门是婴儿脱水的迹象。
- 哭时不流泪或少流泪
- 嘴唇和嘴巴干燥
- 排尿频率和排尿量减少。尿液变成深黄色。
- 困
- 头痛
- 呼吸增加
- 手脚冰凉
儿童和婴儿容易发生代谢性酸中毒
出现脱水症状的婴儿和儿童容易出现酸碱平衡紊乱，即代谢性酸中毒。这可能是因为：
- 大量碳酸氢盐损失。腹泻期间，碳酸氢盐也会随粪便排出体外。
- 糖原缺乏会导致酮症。当身体在燃烧过程中耗尽碳水化合物时，就会发生酮症，作为补偿，肝脏会分泌酮体，从而导致发烧、血压下降、呼吸中闻到酮体味。在婴儿和儿童中，比成人发生得更快。
- 由于组织灌注不良（将氧气输送到组织的循环血流）而产生乳酸。
如何应对儿童和婴儿的脱水症状
对于轻度脱水，您可以尝试给孩子喝水。最好的输液是 ORS。您的孩子还可以喝大量其他液体，例如水、蔬菜汁、果汁、茶或开水。它旨在恢复体内丢失的水分摄入量，特别是对于婴儿，您可以更频繁地喂母乳，以防止您的孩子出现体液缺乏的情况。如果脱水没有改善，带你的孩子去看医生。如果您发现严重脱水的症状，或者您的宝宝或孩子脱水，请立即带他们去看医生，以免脱水变得更糟。严重脱水可能危及生命和致命。在带孩子去看医生之前，您可以采取的措施是给孩子补水。如果 24 小时内腹泻 6 次以上，或 24 小时内呕吐 3 次以上，也应带它们去看医生。 [[相关文章]] 摄入足够的体液可以避免脱水。多喝水以满足身体对液体的需求。当天气炎热、运动和生病时，身体需要更多的液体补充。因此，比平时多喝水。小便时还需要注意尿液的颜色。清澈的黄色是体液充足的标志。此外，还要注意腹泻和呕吐时脱水的发生。
