佛手柑油对健康有益的 4 个好处

佛手柑油是柑橘类水果果皮的提取物（柑橘) 长在佛手柑树上。佛手柑的柑橘味很独特，是橙子、柠檬的组合，略带苦味和酸味。此外，还有轻微的辛辣感，是区别于其他柑橘类植物的地方。如果追溯其历史，佛手柑的起源来自东南亚。然而，现在它已经在世界各地发展起来。就连佛手柑这个名字也来自意大利南部的贝加莫市。

如何安全使用佛手柑油

鉴于佛手柑具有独特的香气，因此有许多身体护理产品使其成为关键成分。从香水、洗漱用品到化妆品。此外，使用佛手柑提取物作为精油也同样受欢迎，因为它声称对健康很有效。但是，它的使用必须小心，因为它的强度足够大，需要与 载体油。 这里有更详细的解释：

1.香薰佛手柑

佛手柑精油被认为是具有镇静特性的芳香疗法之一。一些可以获得好处的方法是：

• 将精油与 载体油 并将其用作 洗剂 按摩
• 在香皂、洗发水等身体护理产品中加入 2-5 滴佛手柑精油 擦洗 脸
• 添加到蜡烛或空气清新剂中
• 把它放在手帕或面具上，让它散发出镇静的气味

尽管声称佛手柑香薰可以舒缓身心，但请记住，并非每个人都适合这种类型。特别是对于敏感的人。因此，将其与 载体油 如橄榄油，以免引起副作用。

2. 克服粉刺

佛手柑油有助于治疗痤疮佛手柑油中的一些成分还具有抗菌和抗炎特性。对于皮肤不敏感的人来说，尝试用它来治疗粉刺是没有坏处的。使用方法是：

• 将佛手柑油与 载体油
• 直接涂抹在痘痘上
• 让它过夜
• 不要在白天或暴露在阳光下时使用这种治疗方法

您也可以将其与洁面皂混合使用。

3. 护发

许多人声称佛手柑油可以软化头发，尤其是卷发。事实上，不少人说加工橙佛手柑的好处可以缓解头皮刺激。要使用它，请在洗发水中滴几滴佛手柑油。此外，您还可以加入香柠檬油和香柠檬油的混合物 载体油 到头皮并过夜。

4.与其他精油混合

与其他精油结合您还可以将这种柑橘佛手柑提取物与其他精油混合，例如：

• 用于皮肤、头发和痤疮治疗的薰衣草
• 茶树具有抗菌特性和缓解炎症
• 洋甘菊助推 情绪， 加工成花草茶，护肤

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佛手柑油的好处

多项研究还发现佛手柑油在以下方面的益处：

• 缓解压力

Eri Watanabe 等人在 2014 年对日本女性进行的一项研究发现，吸入佛手柑油的香气可以缓解疲劳和焦虑。此外，2013 年发表在 Current Drug Targets 杂志上的一篇文章显示了它在减少抑郁、过度焦虑和问题方面的好处 情绪 其他。它的工作方式是向大脑发出信号以产生多巴胺和血清素。

• 克服中毒

佛手柑中的成分是： 芳樟醇 还可以有效对抗导致食物中毒的细菌。费舍尔和菲利普斯的一项研究着眼于鸡皮和卷心菜叶上存在的细菌的这些特性。检查的细菌类型是： 金黄色葡萄球菌， 李斯特菌, 蜡样芽孢杆菌, 大肠杆菌, 和 空肠弯曲杆菌。 然而，需要进一步的研究来证明这种益处。

• 降低胆固醇

佛手柑中的类黄酮含量可以降低血脂水平。 2018 年的一项动物研究证明了这一点。佛手柑的抗炎特性使大鼠的肝脏无法从非酒精性脂肪性肝病中恢复。

• 缓解疼痛

再次感谢内容 芳樟醇 和 香芹酚 在佛手柑油中，它可以缓解疼痛和炎症。当应用于皮肤时，两者都具有镇痛和抗惊厥特性。但是，这种方法的安全性还需要进一步研究。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

使用草药油总会有风险和副作用。有些人会经历刺激和过敏反应。症状包括皮肤发红、烧灼感、疼痛和出现溃疡。因此，在使用佛手柑油之前，请务必先进行测试。别忘了混合 载体油 为了更安全。尤其是儿童和孕妇，使用香薰前一定要先咨询。如需进一步讨论佛手柑油摄入的危害， 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play.