背痛或疼痛是一种感觉，由于脊柱内或周围的组织受损而感到不舒服。一般来说，背痛的症状是经常来来去去并在夜间恶化的疼痛。一般来说，剧烈活动也可能引发这种疼痛或背痛；坐、站或弯腰时的非理想姿势；以及其他各种原因。有关更多详细信息，请参阅以下有关背痛的症状、原因和治疗的评论。
背痛的症状
每个人都会经历不同的背痛。这就是为什么通常发生的背痛症状非常多样化，例如：
- 沿脊柱持续疼痛或僵硬，从颈部底部到尾骨。
- 颈部、上背部和下背部有刺痛感。
- 中背部或腰部的慢性疼痛，尤其是久坐或站立后。
- 背痛从下背部辐射到臀部，以及大腿后部，小腿到脚。
- 尝试站立时无法直立，下背部疼痛或肌肉痉挛。
腰痛的原因
背痛的原因很多，从日常活动、不良习惯到不良姿势。此外，事故、肌肉痉挛、运动损伤也可能导致背痛。虽然它们的原因不同，但出现在经历背痛的人身上的症状相对相同。根据美国国立卫生研究院的说法，急性腰痛通常是机械性的。这意味着背部的组成部分（脊柱、肌肉、椎间盘和神经）存在障碍。腰痛的机械原因的一些例子包括：
1.先天性腰痛
- 骨骼不规则，例如脊柱侧弯（脊柱弯曲）、前凸（下背部异常弯曲）、后凸畸形（脊柱过度外弯）和其他先天性脊柱异常。
- 脊柱裂涉及脊髓发育不全，可导致脊柱畸形、感觉异常甚至瘫痪等问题。
2. 受伤后背痛
- 扭伤（拉伸或撕裂韧带）、拉伤（肌腱或肌肉撕裂）和痉挛（肌肉或肌肉群突然收缩）。
- 伤害 运动、车祸、跌倒等创伤导致肌腱、韧带或肌肉受伤导致疼痛，并对脊柱施加压力并导致椎间盘破裂或疝气。
3. 退行性问题引起的背痛
- 当正常弹性的椎间盘因老化而磨损并失去其承载能力时，就会发生椎间盘退变。
- 脊椎病，一种常见的脊柱退化，与随着年龄增长而发生在脊柱关节、椎间盘和骨骼中的正常磨损和撕裂有关。
- 脊柱关节炎或其他炎症性疾病，包括骨关节炎和类风湿性关节炎和脊柱炎，脊柱炎症。
4. 神经和脊髓引起的背痛
- 脊髓压迫、炎症和损伤。
- 坐骨神经痛（也称为 神经根病) 是由压迫穿过臀部并向下延伸到腿后部的坐骨神经引起的。坐骨神经痛患者可能会出现腰痛、烧灼感以及臀部和一条腿的疼痛。
- 椎管狭窄，一种对脊髓和神经施加压力的脊柱变窄。
- 腰椎滑脱，发生在下部脊柱滑出位置并挤压离开脊柱的神经时。
- 当椎间盘被压缩和突出时，就会发生疝气。
- 涉及脊柱的感染。
- 当破裂的椎间盘推入脊柱并压迫腰椎和骶神经根时，就会发生马尾神经综合征。如果不治疗这种综合征，可能会发生永久性神经损伤。
- 骨质疏松症（骨密度和强度逐渐降低，可导致疼痛的椎骨骨折）。
5. 不受脊椎直接影响的背痛
- 肾结石会导致下背部剧烈疼痛，通常在一侧。
- 子宫内膜异位症（子宫组织在子宫外的地方堆积）。
- 纤维肌痛（一种慢性疼痛综合征，涉及广泛的肌肉疼痛和疲劳）。
- 压迫或破坏脊柱或脊髓和神经或脊柱外侧其他部位的肿瘤。
- 怀孕（分娩后背部症状几乎总是完全消失）。
背痛治疗
对于普通的背痛情况，可以通过以下方式克服：
- 积极锻炼。积极和锻炼是让骨骼和肌肉恢复灵活和放松的重要方法。不要忘记向您的医生或教练咨询您的病情。这样，您就会得到有关如何锻炼的指导。
- 服用止痛药。如果酸痛实在难以忍受，可以服用一些止痛药，如扑热息痛或布洛芬。
- 服用维生素 B12。你也可以选择给予维生素B12来克服。在这种情况下，维生素 B12 可以在受损或受伤的脊柱神经再生过程中提供好处。
- 注意身体姿势。不要忘记始终将身体保持在理想的姿势。这种姿势不仅适用于站立、行走和坐着的时候。睡眠时的姿势也会极大地影响因床不当而引起的脊柱疼痛。
- 如果您觉得自己的背痛实在难以忍受，请立即咨询医生以获得正确的治疗。
- 您接下来可以尝试的处理背痛的方法是保持理想的体重。这是因为超重会给你的背部带来额外的压力。因此，尽量勤于运动，注意饮食，这样才能保持体重。
- 下一个治疗背痛的方法是服用维生素 D。因为维生素 D 对骨骼健康非常重要。这种维生素可以通过晒太阳或吃含有它的食物来获得。
这些是关于您应该知道的背痛症状、原因和治疗的一些评论。这样，如果您觉得背痛或疼痛有问题，希望您能采取正确的行动。
