你听说过关节痛这个词吗？根据美国克罗恩和结肠炎基金会的说法，关节痛是关节疼痛或压痛，但没有肿胀。这种情况经常与关节炎混淆，但它们是不同的。关节炎是指伴有肿胀的关节炎症。一个人不能同时在同一个关节中经历关节痛和关节炎。然而，2018 年的一项审查指出，关节痛可以发展为关节炎。
关节痛的症状
关节痛分为急性关节痛和慢性关节痛两种。急性关节痛突然而迅速地发生。同时，慢性关节痛反复发生并持续很长时间（大约一个月或更长时间）。关节痛会影响身体的各个关节，包括手、膝盖和脚踝。如果关节痛影响多个关节，则称为多关节痛。患者可能会经历的一些关节痛症状，即：
关节炎也可以表现出上述症状，但这种情况的特征还包括肿胀、关节形状改变、骨摩擦引起的剧烈疼痛以及受影响的关节不能移动。关节痛通常具有与其他关节疾病相似的症状，因此如果您出现这些症状，请去看医生以获得正确的诊断和治疗。
关节痛的原因
关节痛通常与不涉及关节炎症的病症有关。关节痛的原因也多种多样，包括：
- 关节扭伤
- 关节脱位
- 关节周围区域的肌肉紧张
- 关节结缔组织损伤
- 肌腱炎（肌腱发炎）
- 甲状腺功能减退症
- 骨癌。
同时，关节炎引起的关节疼痛可能是由关节损伤的并发症、导致关节压力的肥胖、由骨骼之间的直接摩擦引发的骨关节炎以及人体免疫系统攻击其自身的类风湿性关节炎（关节炎）引起的。自己的组织。关节痛通常不会引起严重的并发症。与关节炎不同，如果治疗不当，关节炎会导致狼疮、牛皮癣或痛风。尽管如此，关节痛仍需特别注意。 [[相关文章]]
如何处理关节痛
如何处理关节痛可以通过在家或医学上进行治疗。这是对两者的完整解释：
1. 家庭护理
您可以执行的家庭护理步骤，即：
- 每天锻炼至少 30 分钟。游泳或其他水上活动有助于减轻关节压力。
- 练习放松技巧，例如冥想、太极拳或瑜伽，以放松您的身体。
- 交替使用热敷或冷敷来缓解关节疼痛和僵硬。
- 经常休息，以避免肌肉和关节组织过度劳累，以免使它们疲倦或虚弱。
- 服用非处方止痛药，如布洛芬、萘普生或对乙酰氨基酚。但是，请确保按照包装标签上的说明使用它。
2. 医疗
在更严重的情况下，关节痛和关节炎都需要治疗或手术，特别是如果问题是由其他潜在疾病引起的。您可以去看骨科医生来治疗您的病情。医生会开一些药物、进行关节置换手术或重建手术来修复关节。使用药物可能会产生副作用，而手术有风险需要注意。关节痛会引起不适甚至干扰您的日常活动。因此，请咨询您的医生以了解正确的治疗方法以克服您遇到的问题。
