如果您计划生育更多孩子，则需要了解难以怀上第二个孩子或通常称为继发性不孕症的原因。继发性不孕症是如果您在未采取避孕措施的情况下发生性行为 1 年且未满 35 岁，则在生完孩子后无法怀孕。如果您正在运行一个计划来怀第二个孩子，请了解以下难以怀上第二个孩子的原因：
怀二胎困难的原因
为什么怀二胎这么难？有几个因素会导致难以怀上第二个孩子。不仅来自女性，导致难以怀孕的因素也可能来自男性。以下是您和您的伴侣无法再次怀孕的一些原因：
1.妈妈经历 多囊卵巢综合征 (多囊卵巢综合征)
如果您患有多囊卵巢综合征并且难以怀孕第一个孩子，这种情况也可能是难以怀孕第二个孩子的原因。患有多囊卵巢综合征的人有未成熟的卵泡。这导致卵巢在受精（无排卵）时无法释放卵子。如果没有卵子释放，就不会发生受精，也不会发生怀孕。根据《生殖医学杂志》的研究，卵巢卵泡成熟中断的原因是体内雄激素水平过高（雄激素过多症）。
2. 试图在 35 岁及以上再次怀孕
30 岁及以上会影响精子和卵细胞的质量。根据国家生物技术信息中心发表的研究，女性在 35 岁时出现生育问题（不孕症）的风险往往会增加 25-30%，并且超过。这是因为从30岁中期开始，随着年龄的增长，卵子的产生量自然急剧减少。 特别是随着女性年龄的增长，女性更容易患上导致受孕困难的疾病，如子宫肌瘤和子宫内膜异位症。这两个健康问题也是难以怀孕第二个孩子的原因。同样来自男性方面。根据生殖生物学和内分泌学的研究，从 40 岁及以上开始的衰老过程往往会导致精子中的 DNA 损伤。 DNA 损伤会导致精子质量、活力和寿命下降。精子质量不佳肯定会使受精变得困难，从而降低第二胎怀孕的可能性。
3.精子质量差
精子活力异常，数量少，很难怀二胎，要怀孕，其实只需要一个精子细胞就可以使卵子受精。但是，如上所述，精子质量的好坏也是二胎难受的原因。卵子必须由健康的精子受精，无论是在运动速度、形状还是生命强度方面。 Embo Reports 的研究表明，如果精子移动缓慢，当然受精时间会更长，因为精子不会与卵子相遇。此外，如果精子没有直接向上移动，则可能需要更长的时间才能使卵子受精。事实上，也有受精失败的可能，因为卵子已经脱落了。发表在《亚洲男科学杂志》上的研究结果还报告说，精液中的精子数量也决定了男性的生殖能力。从这项研究中可知，1 毫升精液中少于 4000 万个精子细胞的数量会使成功受精的机会复杂化。因为，精子总数越低，他们游到目的地的机会就越低。因此，计划生育第二个孩子是困难的。
4. 重量问题
肥胖会干扰精子和卵子细胞，使受精变得困难，对于计划生育二胎的夫妇来说，最好多注意自己的体重。土耳其-德国妇科协会杂志的研究表明，特别是如果您和您的伴侣被归类为超重或肥胖，肥胖女性往往需要更长的时间才能怀孕。事实上，肥胖女性的不孕风险是正常体重女性的三倍。因为肥胖会导致身体因脂肪组织过多而出现胰岛素抵抗。胰岛素抵抗会增加雄激素。过多的雄激素使卵泡无法成熟，从而无法释放卵子。另一方面，生完第一个孩子后变得太瘦的女性也更容易怀上第二个孩子。太瘦的身体会停止产生雌激素，雌激素是调节月经周期和卵子释放的激素。 [[相关文章]] 同时，在男性中，中欧泌尿外科杂志的研究表明，超重男性体内的瘦素激素水平较高。激素瘦素会损害精子细胞。此外，肥胖男性的大腿内侧和骨盆区域也容易堆积过多的脂肪。这些凝块会导致生殖器区域发炎，这有助于携带和储存精子（附睾炎）。附睾炎会导致附睾管因出现囊肿而阻塞，从而抑制精子的成熟和释放。
5.男性有精索静脉曲张
精索静脉曲张导致睾丸温度升高并抑制精子形成。精索静脉曲张是一种导致流向输精管的血流逆转的疾病。这肯定会干扰计划生育第二个孩子。根据 Nature Reviews Urology 杂志上的研究，精索静脉曲张会导致包裹睾丸（阴囊）的囊的温度升高，从而干扰精子的产生。事实上，正常精子的形成发生在低于身体核心温度 2 摄氏度的温度下。此外，睾丸温度升高会导致氧化应激的出现。结果，睾丸发炎，从而降低睾丸激素水平，这对精子形成很有用。
6. 抽烟喝酒
戒烟可以保持精子和子宫的质量 在成功怀上第一个孩子的计划之后，您可能会想恢复吸烟和饮酒。然而，这种习惯仍然可能是难以怀孕第二个孩子的原因。显然，从发表在生殖生物学和内分泌学上的研究结果来看，饮酒和吸烟习惯会减少精子数量，减少睾丸肌肉量（睾丸萎缩），并降低性欲。另一方面，过量饮酒的女性的生育能力也有所下降。酒精会干扰排卵过程，导致卵子无法产生和成熟，从而无法通过精子受精。此外，吸烟还会导致卵巢功能下降，导致输卵管和子宫发生异常变化，从而导致不孕症。因此，怀孕的受精和着床过程更加困难。
7. 很少做爱
很少有性生活会错过生育期，所以很难生第二个孩子。但另一方面，对于已经结婚很长时间的夫妇来说，性生活的频率可能会越来越少，这并不少见。这可能是由于他们忙碌的生活、家庭问题、疾病、性欲问题而发生的。衰老也会导致性欲自然下降。如果一个女人正在经历她的生育期，那将是非常不幸的，但因为她没有发生性行为而错过了它。因此，如果您打算要第二个孩子，请确保改善与伴侣的沟通。 《性研究杂志》的研究发现，当伴侣之间保持沟通时，性满意度和性唤起会增加。表达你迄今为止隐藏在床上的内部问题或欲望，这样你们就可以更频繁、更舒适地享受性爱。
8. 再要孩子困难重重压力大
压力会刺激卵巢并导致不健康的生活方式 知道您没有成功怀上另一个孩子可能是难以怀上第二个孩子的原因。更不用说你是否不断收到“你什么时候又怀孕了？”，“你什么时候会有一个新妹妹？”等等来自你周围的人的问题。因为，这种心理压力，会逐渐成为父母对自己心理的压力。当受到压力时，激素皮质醇会增加。间接地，高皮质醇会干扰卵巢的工作，从而影响排卵过程。此外，压力还会让夫妻选择不健康的生活方式作为“暂时的逃避”，比如饮酒、吸烟、熬夜或睡太多，以及不控制饮食习惯。不健康的生活方式会影响您成功怀上第二个孩子的机会。
如何增加第二次怀孕的机会
开始锻炼以开始健康的生活方式 如果您在进行第二次怀孕计划时遇到问题，可以通过一些技巧来增加您的机会。就是这样：
- 吃健康的食物 ，例如低脂肪且富含纤维、维生素 C 和 E、抗氧化剂、叶酸和来自水果和蔬菜的番茄红素的食物，以促进健康的生殖系统。
- 足够的运动来获得健康的身体和理想的体重。
- 停止吸烟和酒精饮料。
- 在您的生育期安排性生活。
- 通过做自己喜欢的事情来避免压力。
- 咨询最近的产科医生。
如果您正在计划生育第二个孩子的计划并遇到问题，请通过以下方式咨询
SehatQ 家庭健康应用上的聊天医生 ， 访问
健康店Q 获得与家用验孕棒（测试包）和其他孕妇设备相关的有吸引力的优惠
立即下载应用程序 在 Google Play 和 Apple Store 上。 [[相关文章]]
如果您患有多囊卵巢综合征并且难以怀孕第一个孩子，这种情况也可能是难以怀孕第二个孩子的原因。患有多囊卵巢综合征的人有未成熟的卵泡。这导致卵巢在受精（无排卵）时无法释放卵子。如果没有卵子释放，就不会发生受精，也不会发生怀孕。根据《生殖医学杂志》的研究，卵巢卵泡成熟中断的原因是体内雄激素水平过高（雄激素过多症）。 
30 岁及以上会影响精子和卵细胞的质量。根据国家生物技术信息中心发表的研究，女性在 35 岁时出现生育问题（不孕症）的风险往往会增加 25-30%，并且超过。这是因为从30岁中期开始，随着年龄的增长，卵子的产生量自然急剧减少。 特别是随着女性年龄的增长，女性更容易患上导致受孕困难的疾病，如子宫肌瘤和子宫内膜异位症。这两个健康问题也是难以怀孕第二个孩子的原因。同样来自男性方面。根据生殖生物学和内分泌学的研究，从 40 岁及以上开始的衰老过程往往会导致精子中的 DNA 损伤。 DNA 损伤会导致精子质量、活力和寿命下降。精子质量不佳肯定会使受精变得困难，从而降低第二胎怀孕的可能性。 
精子活力异常，数量少，很难怀二胎，要怀孕，其实只需要一个精子细胞就可以使卵子受精。但是，如上所述，精子质量的好坏也是二胎难受的原因。卵子必须由健康的精子受精，无论是在运动速度、形状还是生命强度方面。 Embo Reports 的研究表明，如果精子移动缓慢，当然受精时间会更长，因为精子不会与卵子相遇。此外，如果精子没有直接向上移动，则可能需要更长的时间才能使卵子受精。事实上，也有受精失败的可能，因为卵子已经脱落了。发表在《亚洲男科学杂志》上的研究结果还报告说，精液中的精子数量也决定了男性的生殖能力。从这项研究中可知，1 毫升精液中少于 4000 万个精子细胞的数量会使成功受精的机会复杂化。因为，精子总数越低，他们游到目的地的机会就越低。因此，计划生育第二个孩子是困难的。 
肥胖会干扰精子和卵子细胞，使受精变得困难，对于计划生育二胎的夫妇来说，最好多注意自己的体重。土耳其-德国妇科协会杂志的研究表明，特别是如果您和您的伴侣被归类为超重或肥胖，肥胖女性往往需要更长的时间才能怀孕。事实上，肥胖女性的不孕风险是正常体重女性的三倍。因为肥胖会导致身体因脂肪组织过多而出现胰岛素抵抗。胰岛素抵抗会增加雄激素。过多的雄激素使卵泡无法成熟，从而无法释放卵子。另一方面，生完第一个孩子后变得太瘦的女性也更容易怀上第二个孩子。太瘦的身体会停止产生雌激素，雌激素是调节月经周期和卵子释放的激素。 [[相关文章]] 同时，在男性中，中欧泌尿外科杂志的研究表明，超重男性体内的瘦素激素水平较高。激素瘦素会损害精子细胞。此外，肥胖男性的大腿内侧和骨盆区域也容易堆积过多的脂肪。这些凝块会导致生殖器区域发炎，这有助于携带和储存精子（附睾炎）。附睾炎会导致附睾管因出现囊肿而阻塞，从而抑制精子的成熟和释放。 
精索静脉曲张导致睾丸温度升高并抑制精子形成。精索静脉曲张是一种导致流向输精管的血流逆转的疾病。这肯定会干扰计划生育第二个孩子。根据 Nature Reviews Urology 杂志上的研究，精索静脉曲张会导致包裹睾丸（阴囊）的囊的温度升高，从而干扰精子的产生。事实上，正常精子的形成发生在低于身体核心温度 2 摄氏度的温度下。此外，睾丸温度升高会导致氧化应激的出现。结果，睾丸发炎，从而降低睾丸激素水平，这对精子形成很有用。 
戒烟可以保持精子和子宫的质量 在成功怀上第一个孩子的计划之后，您可能会想恢复吸烟和饮酒。然而，这种习惯仍然可能是难以怀孕第二个孩子的原因。显然，从发表在生殖生物学和内分泌学上的研究结果来看，饮酒和吸烟习惯会减少精子数量，减少睾丸肌肉量（睾丸萎缩），并降低性欲。另一方面，过量饮酒的女性的生育能力也有所下降。酒精会干扰排卵过程，导致卵子无法产生和成熟，从而无法通过精子受精。此外，吸烟还会导致卵巢功能下降，导致输卵管和子宫发生异常变化，从而导致不孕症。因此，怀孕的受精和着床过程更加困难。 
很少有性生活会错过生育期，所以很难生第二个孩子。但另一方面，对于已经结婚很长时间的夫妇来说，性生活的频率可能会越来越少，这并不少见。这可能是由于他们忙碌的生活、家庭问题、疾病、性欲问题而发生的。衰老也会导致性欲自然下降。如果一个女人正在经历她的生育期，那将是非常不幸的，但因为她没有发生性行为而错过了它。因此，如果您打算要第二个孩子，请确保改善与伴侣的沟通。 《性研究杂志》的研究发现，当伴侣之间保持沟通时，性满意度和性唤起会增加。表达你迄今为止隐藏在床上的内部问题或欲望，这样你们就可以更频繁、更舒适地享受性爱。 
压力会刺激卵巢并导致不健康的生活方式 知道您没有成功怀上另一个孩子可能是难以怀上第二个孩子的原因。更不用说你是否不断收到“你什么时候又怀孕了？”，“你什么时候会有一个新妹妹？”等等来自你周围的人的问题。因为，这种心理压力，会逐渐成为父母对自己心理的压力。当受到压力时，激素皮质醇会增加。间接地，高皮质醇会干扰卵巢的工作，从而影响排卵过程。此外，压力还会让夫妻选择不健康的生活方式作为“暂时的逃避”，比如饮酒、吸烟、熬夜或睡太多，以及不控制饮食习惯。不健康的生活方式会影响您成功怀上第二个孩子的机会。 
开始锻炼以开始健康的生活方式 如果您在进行第二次怀孕计划时遇到问题，可以通过一些技巧来增加您的机会。就是这样： 
