比香烟更可怕，认清吸这种水烟的危害

水烟或水烟是一种装满水的管子，用于中东吸烟。自古以来，水烟就在波斯和印度流行。今天，许多人在咖啡馆、餐馆或家里享用水烟。水烟通常被认为是无害的。事实上，水烟有很多可怕的事实，这使得它与普通香烟没有区别。

水烟的危险成分

与一般的香烟不同，水烟使用的烟草具有独特的质地。如果你吸入烟雾，会有各种味道和气味，比如水果。如果不知道成分，您可能不会相信水烟是危险的。因此，了解有关此水烟内容的一些事实：

• 水烟烟雾中至少含有82种有毒化学物质和致癌物质
• 虽然水烟的烟雾必须经过水才能被使用者吸入，但烟草的有害化学物质和成瘾物质并没有消失。
• 用于燃烧烟草的木炭燃烧会带来其他健康风险，因为这种燃烧过程会产生有害物质，如一氧化碳、金属和其他化学物质。

以上关于水烟含量的三个事实说明水烟不是香烟的安全替代品。说水烟不会造成健康风险的信息也不是真的。

抽水烟的危害

水烟对健康非常有害。吸食水烟会使使用者暴露在烟草烟雾中。即使您不直接吸入它，如果您靠近它，您仍然有接触燃烧水烟产生的烟草烟雾的风险。

以下是吸食水烟对您有害的危害：

• 肺部并发症

吸食水烟有可能导致肺部并发症，例如导致慢性阻塞性肺病和支气管炎。

• 增加患心脏病的风险

不仅是肺，事实证明，心脏也可能是另一个因吸食水烟而受伤的重要器官。提到，心脏病和心脏病发作都包含在吸食水烟的危险中。

• 增加癌症风险

因为它与一般的香烟没有什么不同，吸食水烟的危害也会增加患癌症的风险，尤其是肺癌、喉癌和口腔癌。

• 皮肤过早老化

吸烟任何东西都可以减少皮肤的氧合作用。因此，皮肤有过早老化的风险。

• 增加感染疾病的风险

众所周知，吸水烟可以用一根管子一起吸。这被认为有可能增加传染性疾病（如口腔疱疹）到单核细胞增多症的风险。

据说水烟比香烟安全，是真的吗？

水烟和香烟，哪个更危险？许多人认为水烟比香烟更安全。事实上，这两种东西对健康都是非常危险的，建议你避免它们。试想一下，你吸的水烟烟中的焦油含量是香烟的 36 倍，一氧化碳含量是香烟的 15 倍。此外，尼古丁的含量比单支香烟多70%。吸一小时水烟相当于吸 40-400 支普通香烟，具体取决于您一次吸食水烟的频率、吸入的深度以及吸水烟的时间长短。

水烟和电子烟的区别

除了水烟，还有其他被认为是安全的替代香烟，即电子烟或电子烟。两者明显不同，水烟是通过燃烧木炭来使用的，然后木炭会燃烧烟草混合物，并加热管中的水。同时，电子烟加热尼古丁（从烟草中提取）、香料和其他几种化学物质，以产生蒸汽，然后用户吸入。两者都有健康风险，世界各地的许多研究人员仍在研究这些风险。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记：

有些人认为水烟是香烟的安全替代品。事实上，水烟比香烟更危险，会增加患各种可怕疾病的风险。不仅用户暴露在这种风险中，周围的人也暴露在燃烧的水烟的烟雾中。因此，对于那些对水烟上瘾的人，最好戒掉吸食水烟的习惯，开始健康的生活方式。