给宝宝喝椰子水，注意给予规则

在宝宝完成纯母乳喂养的旅程后，强烈建议将椰子水作为宝宝的第一道食物。椰子水所含的各种营养成分和特性使其成为仅次于母乳的第二佳宝宝饮品。但是，请确保只给 6 个月及以上的婴儿喝绿色椰子水。给予的椰子水量也必须合理，不能过量。

椰子水对婴儿的好处

婴儿的椰子水适合作为能量来源。根据发表在国际预防和社区牙科学会杂志上的研究，椰子水含有月桂酸甘油酯，一种来自月桂酸的物质，可以增强免疫力并保持宝宝的健康.这就是为什么强烈推荐婴儿用椰子水的原因，因为它有很多好处。任何事物？

1.能源

婴儿的年轻椰子水可以成为他们成长期间所需的能量来源。宝宝喝椰子水可以是一种立即增加宝宝能量的选择。然而，当然，椰子水不能替代母乳或配方奶，而只是作为补充。

2. 帮助保护身体免受疾病侵害

婴儿用椰子水有助于缓解流感的婴儿。椰子水中的月桂酸甘油酯含量可以帮助保护身体免受疾病的侵害。事实上，当宝宝感冒时，椰子水也可以作为提神的替代品。 [[相关文章]]

3. 防止脱水

喝椰子水还可以防止婴儿、儿童和成人脱水。形式最纯净且类似于普通水的液体类型是椰子水。作为奖励，有身体需要的维生素、矿物质和盐。

4. 克服消化问题

宝宝喝椰子水有助于在消化有问题时补充水分，刚进入辅食阶段的宝宝容易出现恶心、呕吐和腹泻，因为他们正在适应消化中的新事物。当宝宝消化有问题时，给宝宝喝椰子水非常有利于防止脱水。

5. 克服便秘

母乳喂养的婴儿很少排便是很自然的。然而，便秘会让他们感到不舒服。为了克服这个问题，你可以喝富含纤维和电解质的椰子水。

6. 预防尿路感染

婴儿用椰子水可降低尿路感染的风险 婴儿也容易患尿路感染。好消息是，椰子水可以帮助抵御引起这些感染的细菌。有时，当引起感染的细菌仍然存在于肾脏或膀胱中时，婴儿的尿路感染会变得更加严重。

7. 有助于骨骼和牙齿的生长

椰子水中所含的矿物质包括铁、磷、镁、钙和锰。再加上每100毫升椰子水中含有250毫克的钾和105毫克的钠，这些各种矿物质和营养素将直接促进宝宝骨骼和牙齿的生长。

给婴儿喝椰子水的规则

确保只给婴儿喝椰子水，而不是给肉。除了给婴儿喝椰子水有很多好处之外，给孩子喝椰子水时还是要格外小心。他们的消化系统仍然非常敏感，发生过敏的风险仍然存在。为了避免这种情况，请注意以下几点：

一、储存方法

确保只给宝宝喝新鲜的椰子水。如果未开封，椰子在室温下可以保存 5-10 天。但是，一旦打开，椰子水必须立即用完，如果存放在冰箱中，不得迟于 24 小时。

2. 部分

确保只给婴儿适量的椰子水。过量食用椰子水会导致体内电解质水平失衡。

3.不能代替母乳

虽然椰子水对婴儿非常有益，但它仍然是一种补充剂，而不是母乳的替代品。专家推荐给宝宝喝椰子水的时间是宝宝6-8个月大或者宝宝可以吃辅食的时候。 [[相关文章]]

4. 只给椰子水

鉴于婴儿仍在学习识别各种质地的食物和饮料，最好先给他们介绍椰子水。不要给椰子果肉，因为它容易导致宝宝窒息。作为介绍，您可以将少量椰子水混合到他们的食物中。

5.检查是否过敏

虽然很少见，但婴儿可能对椰子水过敏。为此，请查看第一次给他们椰子水后的反应。除了直接食用外，椰子水还可以作为您给宝宝的混合辅食菜单的一种选择。如果没有过敏反应，将这种有益的椰子水引入宝宝并没有错。

6.体内矿物质过多的风险

给婴儿过多椰子水的风险是钾含量过高，椰子水富含矿物质，其中之一是钾。给婴儿过多的椰子水会导致血液中钾含量过高，这被称为高钾血症。通过给婴儿适量喝椰子水，可以轻松避免这种风险。

来自 SehatQ 的笔记

婴儿椰子水确实对小孩子的健康有益。但是，请密切注意给婴儿喝的椰子水的份数以及婴儿食用椰子水后的反应，以检查可能的过敏症。如果婴儿在食用椰子水后出现高钾血症或过敏迹象，请通过以下方式联系儿科医生SehatQ 家庭健康应用上的聊天医生 并立即将婴儿带到最近的医疗机构进行进一步治疗。 立即下载应用程序 在 Google Play 和 Apple Store 上。 [[相关文章]]