可用作咖啡替代品的蒲公英茶的 7 个好处

健康
除了有美丽的花朵，蒲公英植物作为草本植物也很受欢迎。这种植物确实是可食用的，并且有可能提供健康益处。许多人还通过煮根、叶和花来享用蒲公英茶。蒲公英茶有什么好处？

蒲公英茶的7个健康益处

以下是您可能从未想过的蒲公英茶的好处：

1. 减少体内积液

蒲公英茶具有利尿作用，可以增加尿量。这样，如果您的胃因积液而感到肿胀，您可以尝试啜饮蒲公英茶。尽管很有趣，但还需要进一步的研究来证实这些发现。

2.可以代替咖啡

蒲公英花不仅有益，而且根也对健康有益。蒲公英根可以清洗和烘烤，直到它变成深棕色。蒲公英根烤好后可以煮沸过滤喝开水。蒲公英根茶可以代替咖啡享用。蒲公英根被广泛出售，以便能够享用开水。如果您使用的是自己种植的蒲公英根，请确保蒲公英植物没有喷洒杀虫剂。

3. 缓解消化时的不适感

除了可以作为咖啡的替代品来享用之外，蒲公英茶的根部还有可能对消化系统有益。蒲公英茶从其根部长期饮用，可以增加食欲，缓解消化不适，并具有治疗便秘的潜力。虽然尝试很有趣，但蒲公英茶的好处的前提仍然是轶事，需要支持医学研究。

4. 预防尿路感染的潜力

蒲公英茶与 uva ursi 结合可以帮助预防尿路感染。尿路感染或尿路感染在人群中很常见，尤其是女性。蒲公英根与另一种药草，即 uva ursi 的组合，有可能预防这种感染。据说 Uva ursi 含有具有抗菌作用的化合物。同时，蒲公英茶还有利尿作用，增加尿量。

5. 维护肝脏健康

蒲公英植物通常因保持健康的肝脏而广受欢迎。据信，蒲公英茶从其根部开始对器官发挥解毒作用，并缓解肝脏疾病的症状。不要止步于此，蒲公英根茶还具有克服皮肤和眼部问题的潜力。

6. 缓解流感症状

蒲公英茶的另一个有趣的好处是它可以缓解感冒症状。一项研究 体外 装入 病毒学杂志 据报道，蒲公英提取物具有抗流感作用。这项研究还报告说，蒲公英提取物对健康细胞没有负面影响。虽然还需要进一步研究，但您可以尝试在感冒时喝蒲公英茶。然而，重要的是要记住，蒲公英茶并不能取代这种疾病的药物治疗。

7. 可能具有抗癌特性

蒲公英根因其抗癌潜力而被广泛研究。 2011 年的一项研究表明，蒲公英根提取物刺激黑色素瘤细胞死亡，而不影响非癌细胞。尽管有潜力，但尚无关于蒲公英茶对癌症影响的具体研究。

蒲公英茶有副作用吗？

蒲公英对许多人来说通常是安全的。然而，有些人在接触或食用这种植物后可能会出现过敏反应。蒲公英也可能与某些药物相互作用，包括利尿剂、锂和抗生素环丙沙星。如果您正在服用药物，您应该在尝试蒲公英茶之前先咨询您的医生。

蒲公英茶的制作方法

蒲公英茶是一种非常容易制作的草药。要从叶子和花朵中制作蒲公英茶，您可以彻底清洗这种植物的各个部分。然后，将蒲公英花和叶子在热水中浸泡15-20分钟。同时，要享用蒲公英根茶，您也可以将其清洗干净。然后，将根切碎，继续在烤箱中烘烤2小时或烘烤。然后，将蒲公英根煮沸约10分钟。如果您想要更速溶的方式，蒲公英茶也以干燥形式广泛出售，您可以像冲泡普通茶一样立即饮用。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

蒲公英茶可以作为一种草药替代品，具有潜在的健康益处。蒲公英茶可以直接购买，也可以全株自行加工。如果您对蒲公英茶的好处仍有疑问，您可以 问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。 SehatQ 应用程序可在以下网址免费下载 应用商店和游戏商店 提供可靠的健康信息。