坐浴或温水浴对分娩的母亲的好处

生殖器区域和肛门的瘙痒和疼痛肯定会让您感到不舒服。其实有一个简单的方法可以帮助减轻臀部和生殖器(anogenital)区域的不适,即 坐浴 . 坐浴 是通过浸泡在温水中来治疗生殖器区域、臀部和会阴(女性直肠和外阴之间的空间)。此程序可以清洁生殖器区域并缓解阴道瘙痒。除了可以治疗私密器官的区域外,通常还可以进行温水浴,以帮助刚生完孩子的女性的愈合过程。 [[相关文章]]

坐浴对产妇的好处

坐浴有助于加快分娩后的恢复过程 保持阴道和肛门区域清洁对于防止感染和异味非常重要。除了服用医生开的药物外,温水浴还可以帮助预防和缓解肛门生殖器区域的感染症状。另外,对于刚生完孩子的人来说,用温水泡澡也是不错的选择。这种疗法不仅可以减少女性部位的不适,还可以帮助加快分娩后的愈合过程。这种温水浴的好处也可以克服痔疮。痔疮是刚生完孩子的女性最常见的问题之一,这种疾病的出现是因为她们在分娩过程中用力过猛。如果执行后问题仍然存在 坐浴 ,不要犹豫,咨询医生。尽早治疗可以降低并发症和进一步感染的风险。 另请阅读:用盐水浸泡脚的好处以及如何制作

如何做坐浴?

以下是您想要进行此疗法时必须采取的步骤:

1. 选择容器 坐浴

可以在线购买用于热水浴的专用工具 在线的 或者 离线 在医疗用品商店。如果没有,也可以使用浴缸。方法也很简单,用高达7-10厘米的温水装满浴缸。在浸泡肛门生殖器区域之前,请确保水温不要太热。

2.使用混合成分来帮助愈合过程

虽然单独温水实际上足以进行这种疗法,但有许多混合成分可用于帮助愈合过程。有些人通常会添加浴盐以减轻瘙痒和肿胀。许多可用作混合物的成分包括泻盐、海盐(未加碘)、醋、小苏打、橄榄油以及其他精油。您不应该添加任何类型的沐浴皂,因为它会变干并刺激皮肤。还要避免使用会使皮肤状况恶化的成分。

3.先小便

洗澡前,别忘了先小便和排便,这样您就可以在治疗过程中放松下来。准备一些可以让您放松的娱乐活动,从音乐、香薰蜡烛、阅读书籍到手机。准备一条毛巾,用来擦干自己或清理溢出的水,这样您就可以轻松地拿到它。

4. 装满容器 坐浴 用温水

填写工具 坐浴 用温水,其温度已根据您皮肤的舒适度进行调节。判断需要多少温水的一种简单方法是将其淋在手腕上。在保温瓶中准备额外的水,如果您觉得水温太冷,请加入热水。当水温太热时,则相反。

5. 坐得舒服

如果您觉得水温合适,请舒适地坐在设备上 坐浴 15 到 20 分钟。当您感觉水温开始下降并且不再温暖时,加入热水。

6. 干燥

洗完澡后慢慢起床,因为洗完可能会头晕 坐浴 .用毛巾擦干潮湿的区域。如果您的肛门生殖器区域有痔疮或疮,请使用薄手帕以避免疼痛。干燥后,涂抹药膏以缓解痔疮、皮疹或肛门撕裂。 另请阅读:传统上如何用天然成分治疗阴道瘙痒

温水浴的其他好处

一般来说,温水浴是为了清洁肛门,减少肛门生殖器区域因痔疮和其他健康问题引起的刺激和不适。此外,从浸泡在温热的水中时 坐浴 可以帮助治疗以下疾病:
  • 肛门皮肤上的轻微撕裂伤
  • 便秘或腹泻
  • 前列腺炎
  • 肛门生殖器区域的疼痛、刺激和肿胀
  • 生殖器部位瘙痒
即便如此,温水浴也不能作为治疗的主要治疗方法,而只能帮助减轻不适。对于某些情况,可能还需要其他治疗来帮助愈合过程。

保持私密器官清洁的另一种方法

除了将生殖器区域浸泡在温水中外,您还可以通过多种其他方式来保持私密器官的清洁,例如:
  • 每天至少清洁阴道区域两次,同时用清水洗澡
  • 使用温和的肥皂,不含防腐剂和色素
  • 避免长时间使用护垫。建议您更换 护垫 或每 3 小时换一次卫生巾
  • 从前到后清洗阴道区域
  • 使用舒适且不紧绷的内衣,避免瘙痒、灼痛和白带

来自 SehatQ 的笔记

虽然它可以帮助治疗过程,但温水浴并不能保证肛门生殖器区域会完全消失。如果您遇到的问题持续存在且没有进展,请立即咨询医生以进行进一步治疗。如果您想直接咨询医生,您可以SehatQ 家庭健康应用上的聊天医生.

立即下载应用程序 在 Google Play 和 Apple Store 上。