围绕学童零食传播的负面问题的数量常常让父母感到担忧。但是，您可以确定应避免食用的零食类型，并向儿童解释乱吃零食的危害。小学生的零食是咸味或甜味、低廉的价格和醒目的颜色的代名词。更不用说达到卫生部制定的营养标准，这些零食往往含有有害成分。
应该避免的小学生零食
学龄儿童的零食种类繁多，从油炸食品到冰糖浆，应有尽有。卫生部本身已经对几种类型的儿童零食进行了采样，然后检查了它们的内容。从这些结果可以看出，小学生零食中不符合食品质量标准的零食有几类，分别是：
所有类型的零食都被证明含有有害物质，如甜味剂、细菌
大肠杆菌，和纺织染料。目前，儿童零食在包装学校零食的加工和品牌方面更加多样化。因此，父母需要让孩子了解不要吃具有以下特征的食物或饮料：
- 湿面条或豆腐的形状更耐嚼，不易压碎，并且由于担心含有福尔马林或硼砂而具有刺鼻的香气。
- 冰饮料或糖浆颜色非常醒目，特别是鲜红色，因为怕里面含有纺织染料罗丹明B。这种染料的特点是味道苦，会在皮肤上留下红斑。
- 饼干或其他食物和饮料呈亮黄色，因为担心零食中含有甲基黄纺织染料。这种染料的特点是味道苦，会在皮肤上留下黄斑。
儿童可能无法识别具有上述特征的危险零食。这就是为什么你必须自己去学校，亲自看看小学生可以吃的零食，同时给孩子理解和解释，以免购买某些零食。
为学童选择零食要明智
除了识别危险的学校零食外，您还应该优先考虑儿童的安全零食。零食必须是安全的、质量好的、有营养的，并且符合以下标准的儿童喜欢：
- 干净，已经煮熟，没有腐臭味，也没有酸味
- 在包装好的学校零食中，产品不得过期，成分和营养价值明确
- 如果零食没有标签（例如在lontong、donuts和lemper上），请选择包装完好的零食
- 以以下形式限制学童的零食快餐，例如比萨饼、炸鸡、炸薯条和汉堡
- 还要限制食用营养价值低的零食
- 增加纤维食物的消费，如沙拉和果酱。
[[相关文章]]
孩子不小心吃零食的危害
呼吁孩子不要随便吃零食不是没有道理的。原因是，不符合卫生标准的小学生零食中潜伏着危险，例如：
- 在短期内，由于细菌感染，孩子可能会出现胃灼热（食用甲醛化食品时）、腹痛、腹泻和发烧。e.大肠杆菌
- 长期持续食用含硼砂的零食，儿童会出现脑、肝、肾功能紊乱
- 如果儿童体内积聚了甲醇黄或罗丹明 B，可能会导致儿童患癌。
小学生的零食只要能保证食物的整体清洁和安全，一般都是可以安全食用的。但是为了尽量减少孩子吃零食的欲望，可以尝试自带午餐。
