营养对孩子来说非常重要。因为，儿童的发育成长，确实需要足够的营养摄入。然而，营养不良是一个困扰着许多印度尼西亚人的健康问题，尤其是在东部地区。印度尼西亚的营养问题当然是必须立即解决的问题，以免增加并造成危险。
印尼儿童容易出现营养问题
印度尼西亚有各种各样的营养问题困扰着儿童。印度尼西亚的营养问题通常包括儿童太瘦、超重、身材矮小和贫血。
1. 浪费 （薄薄地）
在印度尼西亚，儿童往往很瘦，特别是如果他们在低收入或贫困家庭长大。孩子的身体很瘦（
浪费)一般是由于缺乏营养摄取所致。由于缺乏营养而变瘦会增加儿童接触各种传染病和荷尔蒙失调的风险，从而对他们的健康产生负面影响。这种营养问题可以通过均衡营养的饮食来预防。
2. 肥胖
印度尼西亚卫生部的下一个营养问题是肥胖症。印度尼西亚的儿童通常摄入较少的蔬菜和水果纤维，经常吃有味道的食物，并且较少进行体育锻炼。这会使孩子的饮食不按照营养均衡，从而增加肥胖甚至肥胖的风险。肥胖会增加儿童患高血压、糖尿病、癌症、骨质疏松症和其他疾病的风险，从而降低生产力和预期寿命。然而，印度尼西亚的这种营养问题可以通过调节饮食模式和份量、吃水果和蔬菜、进行体育锻炼和充足的睡眠来预防。
3. 发育迟缓 （身材矮小）
印度尼西亚的大多数儿童身材矮小。印尼儿童平均身高低于世界卫生组织标准。大多数男孩矮了 12.5 厘米。与此同时，女孩平均矮了 9.8 厘米。身材矮小（
发育迟缓) 在儿童时期可能由慢性营养不良或生长障碍引起。印度尼西亚的营养问题也会造成各种影响。其中一些是免疫力下降，认知功能下降，代谢系统疾病。这些疾病会增加患高血压、肥胖症、冠心病和糖尿病的风险。
4. 贫血
儿童贫血多由缺铁引起。相当多的印度尼西亚儿童患有贫血或缺血。贫血会对免疫力下降、注意力集中、学习成绩和生产力产生负面影响。然而，印度尼西亚的营养问题可以通过食用富含铁、叶酸、维生素 A、维生素 C 和锌的食物来预防。
5.缺乏维生素A（VAC）
维生素 A 缺乏症是印度尼西亚的一个营养问题。虽然这个问题是可以控制的，但缺乏维生素 A 是很危险的。这种情况会导致儿童失明的视力问题。此外，维生素 A 缺乏还会增加因腹泻和麻疹等严重感染而患病和死亡的风险。然而，印度尼西亚已采取对策，每 6 个月在脓肿处给予维生素 A 胶囊。
6. 碘缺乏症 (IDA) 引起的疾病
缺碘会导致儿童脑损伤。这会导致认知和运动发育受损，从而影响儿童在学校的表现。此外，儿童缺碘也会引发甲状腺功能减退症（甲状腺激素偏低）和甲状腺肿。 IDD 控制是通过要求所有循环盐中至少含有 30 ppm 的碘来进行的。因此，请确保您使用碘盐来预防印度尼西亚的营养问题。 [[相关文章]]
克服印度尼西亚儿童的营养问题
印度尼西亚的营养状况有了显着改善。在解决印度尼西亚的营养问题时，政府做出了各种努力，包括提供足够的卫生服务，以及以营养丰富的饼干形式提供额外的食物，特别是在贫困地区。此外，政府通过教育和文化部组织了学童营养计划。该计划是政府为学生提供早餐的议程，让他们在学习时始终充满活力。此外，孩子们还要接受品格教育，习惯健康、干净的生活。 2018年，该计划在20个省的64个区实施。确保您的孩子在家里也吃均衡的营养饮食。您可以应用由主食、配菜、蔬菜和水果组成的填满我的盘子规则。如果您想进一步讨论印度尼西亚的营养问题，
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