死灵恐惧症

Necrophobia 是一种特定类型的与死亡相关的物体恐惧症。也就是说,患有这种疾病的人很可能害怕墓碑、棺材或坟墓等与死亡有关的物体。 necrophobia 一词来自希腊语,“nekros”的意思是尸体,“phobos”的意思是恐惧。包括在特定的恐惧症中,经历过恐惧症的人很可能会感到过度恐惧,甚至无法解释。

恐尸症的原因

目前尚不清楚导致尸体恐惧症的确切原因。然而,人们认为遗传因素、创伤事件,甚至文化在这种恐惧的出现中发挥了作用。称之为一种文化,相信离开世界的人的灵魂可以回来并困扰着那些还活着的人。这种信念可能会触发某些人患有恐尸症。此外,被亲近的人遗弃等创伤经历也会导致他们对死亡的恐惧。与尸体恐惧症密切相关的情况,如看到死亡、参加葬礼、直接接触尸体,甚至在媒体上看到尸体的照片。根据美国焦虑症协会的说法,这种特定的恐惧症是遗传、生物、心理和环境因素的结合。

恐尸症的症状

焦虑出现,类似于鬼魂等特定类型的恐惧症,尸体恐惧症的症状是相同的。即使他们知道他们害怕的对象并没有真正的威胁,但当他们看到、触摸甚至想到与死亡相关的事物时,仍然会有一种强烈的恐惧感。遇到它时,会出现以下症状:
  • 晕眩的
  • 呼吸急促
  • 心率快
  • 口干
  • 摇摇欲坠
  • 恶心
  • 心情烦躁
  • 感到害怕
  • 一身冷汗
  • 难以区分现实与否
  • 怕死
在某些情况下,恐惧反应可能非常严重,以至于您会出现焦虑症。特征是心率快,呼吸困难,颤抖,感觉窒息,颤抖,甚至同时失去控制。由于这种反应非常不舒服,因此有尸体恐惧症的人会尽量避免触发。他们毫不犹豫地把路转得更远,以免经过一个坟墓。

如何治疗恐尸症

严重的恐惧症会让一个人关闭。对坟墓或死亡周围的事物的恐惧是正常的,很多人都有这种感觉。然而,它与恐尸症不同。不仅会感到不舒服,处于这种状态的人在面对恐怖的根源时会做出异常反应。如果非常严重,日常生活很可能会被打乱。从关闭社交开始,感到沮丧,过度焦虑,甚至通过过度饮酒来自我治疗。因此,感觉自己有尸体恐惧症症状的人应该咨询专家。要被诊断出患有特定的恐惧症,必须经历一些症状,例如:
  • 对死亡周围物体的极度恐惧或焦虑
  • 恐惧症的对象很快就会引起恐惧反应
  • 恐惧与手头的物体不平衡
  • 如果被迫与恐惧对象互动或靠近,会感到压力很大
  • 压力影响日常生活
  • 症状持续时间超过 6 个月
在检查过程中,医生会询问您有什么类型的症状以及这种情况持续了多长时间。此外,医生还会询问任何经历过的事情,例如可能引发尸体恐惧症的创伤性事件。在检查过程中,您还应该传达您是否正在服用某些药物或补充剂。如何治疗尸体恐惧症并不具体,但通常与治疗其他恐惧症类似,例如:
  • 认知行为疗法
  • 暴露疗法
  • 药物消耗
  • 放松技巧
此外,还可以对逐渐害怕的事物进行系统的接触。因此,希望能够更加冷静和现实地面对这种恐惧。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

当然,不可能消除所有引发恐尸症恐惧的东西。越早进行治疗,在一个人的生活中就越严重。如需进一步讨论尸体恐惧症和其他类似的特定恐惧症, 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play.